Eine Sache, die die anderen Antworten ausgelassen haben, ist, dass in modernen Betriebssystemen der gesamte in den Ruhezustand versetzte Inhalt des RAM nicht sofort nach dem Aufwecken zurückgeschrieben wird. Es wird genug zurückgeschrieben, um den Computer nutzbar zu machen, und der Rest wird wie ein virtueller Speichercache verwendet, wobei der Speichermanager entscheidet, was zurückgeschrieben werden muss und was nicht - genau so, wie es funktioniert, wenn Sie gerade sind Computer normal benutzen.
Windows 8 geht noch einen Schritt weiter, indem es zwei verschiedene Teile des Arbeitsspeichers aufteilt und diese in verschiedene Dateien verschiebt. Nur der Teil, der benötigt wird, um den Computer überhaupt laufen zu lassen, befindet sich in der Ruhezustandsdatei. Der Rest wird direkt in die Auslagerungsdatei geschrieben. Tatsächlich wird der schnelle "Startmodus" von Windows 8 nur aus dem Ruhezustand mithilfe der Ruhezustandsdatei wiederhergestellt, jedoch nicht mithilfe der Auslagerungsdatei. Daher verwendet Ihr Freund wahrscheinlich die ganze Zeit den Ruhezustand, ohne es zu wissen.
Der Hauptvorteil im Ruhezustand ist, dass Sie mit einem sauberen Schiefer beginnen. (Oder sauberer Zustand im Falle des Schnellstartmodus von Windows 8). Der Speicher wird mit der Zeit beschädigt. Aber Sie haben das gleiche Problem, nur weil Sie Ihren Computer die ganze Zeit eingeschaltet lassen.
Die beste Lösung ist, gelegentlich den Computer neu zu starten. Wenn Sie Windows-Updates aktiviert haben (und sollten), tun Sie dies wahrscheinlich trotzdem.