Welcher Trackball ist besser, um das Karpaltunnelsyndrom zu vermeiden? [geschlossen]

Ich sehe Anzeichen von Karpaltunnelsyndrom an meiner rechten Hand, wenn ich eine normale Computermaus benutze.

Nach einigen Recherchen scheint der Trackball am besten geeignet zu sein, um die Schmerzen am Handgelenk zu lindern. Das Problem ist, dass es 2 Hauptversionen gibt:

Der Marmor:

Das Rad:

Was ist besser, um Schmerzen am Handgelenk zu vermeiden? Die "Marble" -Versionen scheinen immer noch eine Handgelenksbewegung zu verwenden, um den Zeige- und Mittelfinger über den Trackball zu bewegen, während beim "Wheel" das Handgelenk vollständig stationär bleibt und sich nur der Daumen bewegt.

Ich habe den Top-Trackball jahrelang ohne Probleme benutzt. Ich hatte Sehnenprobleme mit Mäusen und dieser Trackball hat es behoben.

Ich denke, ein fingerbetätigter Ball ist gesünder als der Daumen, aber nur eine Meinung.

Ein Vorteil dieses Trackballs ist, dass er symmetrisch ist und Sie zwischen der linken und der rechten Hand wechseln können, um sie auszuruhen.

Trotzdem suche ich einen Trackball mit einem schwereren Ball und einem Scrollrad. Ich denke an diesen .

Viel Glück.

Obwohl ich keine Probleme mit dem Handgelenk habe, verwende ich die "Rad" -Version und finde sie sehr bequem. Keine andere Bewegung als Daumenbewegung erforderlich.

Als Nebeneffekt ist es ziemlich amüsant, wenn ein Kollege an meinem Schreibtisch sitzt und versucht, den Trackball zu benutzen und ihn wie eine Maus um den Schreibtisch zu schieben :-)

Ich habe die untere in der drahtlosen Version für ein paar Jahre als mein Hauptmaus- / Zeigergerät verwendet. Ich habe keine Erfahrung mit dem oberen.

IMHO, der untere ist großartig! Vor allem, weil Sie es effizient als Maus mit Ihrer rechten Haupthand (für mich: rechte) verwenden können, wenn Ihre Hand ist

• Auf Ihrer Schulter nach einem harten Tag / 15 Minuten Arbeit
• Viele Stellen auf Ihrem Schreibtisch, an denen eine Maus einfach nicht praktisch wäre
• Irgendwo anders; Sie können es (beide) als drahtloses PowwerPoint / Keynote / LaTeX + Beamer-Gerät verwenden

Aber auf jeden Fall ist der niedrigere Wert nicht besser als eine Maus (und ich gehe davon aus, dass dies für beide gilt). Ich kaufte eine wegen Schulter- / Oberarmbelastung und nach ein paar Monaten waren sie zurück. Wählen Sie verschiedene Arbeitspositionen , dh kombinieren Sie sie mit einem Trackpad und / oder einer Maus und lernen Sie so viele Tastaturkürzel wie möglich. In Kombination mit anderen Optionen ist es wahrscheinlich eine gute Wahl, aber es ist kein heiliger Gral (keiner von ihnen ist es).

Prost!

Ich habe zwei der Logitech Marble Trackballs (oberes Bild), einen für die Arbeit, einen für zu Hause. Ich bekomme ein schmerzendes Handgelenk, nachdem ich einen halben Tag lang eine Maus benutzt habe. Ich habe keine Probleme mit dem Trackball.

Das Klicken mit dem Daumen nach links ist eine weitaus natürlichere Bewegung (Drücken) als der Zeigefinger (Heben).

Der einzige Nachteil, den ich gefunden habe, ist, dass der Trackball nicht für grafische oder andere Präzisionsarbeiten geeignet ist. Ich habe auch eine Maus angeschlossen. Es ist auch hilfreich, die Maus zu haben, wenn jemand anderes Ihren Computer benutzen möchte.

Der Grund, warum Trackballs für Ihre Hände besser sind als Mäuse, besteht darin, dass Sie sie in einer ergonomisch neutraleren (dh natürlichen) Position verwenden können. Je entspannter und natürlicher Ihre Handposition bei Verwendung eines menschlichen Schnittstellengeräts sein kann, desto geringer ist das Risiko, dass sich bei längerem Gebrauch eine Verletzung durch wiederholte Belastung entwickelt.

Wenn möglich, ist es wahrscheinlich besser, beide auszuprobieren und zu fühlen, welches für Sie am angenehmsten ist. Ein Teil des Problems besteht darin, dass Ihre Erfahrung von der Größe Ihrer Hände in Bezug auf die Maus selbst abhängen kann.