Ich habe diese "Technik" vor einiger Zeit gelernt und sie ist so einfach, dass sie dumm erscheint. Es wirkt jedoch Wunder für einige von uns.
Öffnen Sie eine Sitzung mit Notepad (oder einem anderen einfachen Texteditor), und geben Sie die Schriftart RIESIG in Ihrer unmittelbaren Verantwortung ein.
Lassen Sie das Dokument geöffnet, und stellen Sie sicher, dass immer ein kleiner Teil des Dokuments sichtbar ist, wenn Sie dazu neigen, die Anwendungen, mit denen Sie arbeiten, nicht im Vollbildmodus anzuzeigen. Wenn Sie abgelenkt werden, klicken Sie auf das Dokument und lesen Sie die kurze Anweisung, die Sie an Ihre aktuelle Aufgabe erinnert.
Ja, das klingt albern, aber für einige von uns hilft es uns, wenn wir etwas sehen, um uns auf das zu konzentrieren, worauf wir uns konzentrieren müssen. Schließlich wird Ihr Verstand darauf trainiert sein, nur die Ecke von Notepad zu sehen und zu denken: "Oh, ja, lassen Sie mich darauf zurückkommen."
Es ist nur eine Möglichkeit, Ihren Geist neu zu konditionieren, um sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren.
Jetzt muss ich gehen. Notepad fordert mich auf, ein paar neue Benutzerkonten zu erstellen ...