Die bisherigen Antworten sind sehr gut.
Ich werde nur einige "psychologische Aspekte" des JPG-Formats hinzufügen.
Wenn ein JPG gut vorbereitet ist, verliert es nur etwa 0,5% der Informationen. Das ist in den allermeisten Fällen etwas, das das menschliche Auge nicht sehen kann. Sie benötigen ein Programm, um einige Analysen durchzuführen und die Unterschiede zu erkennen (wie die Analyse, die Ilmari gerade durchgeführt hat).
"Gute Qualität" ist ein Prozess, nicht nur die Art und Weise, wie ein Dateiformat das Bild speichert. Ja, Sie haben die Datei noch einmal mit jpg komprimiert, weil Sie sie wirklich gebraucht haben. Wenn es sich um eine kontrollierte Situation handelt, ist dies in Ordnung.
Sie haben es wirklich gebraucht, was bedeutet, dass Sie kein anderes verlustfreies Format verwenden können, sehr spezielle Speicher- oder Softwareanforderungen haben oder einen sehr engen Workflow haben.
Wenn Sie sich wirklich Gedanken über die Qualität machen, würden Sie Paint wahrscheinlich nicht verwenden. Das JPG-Format verfügt über einige Konfigurationen, die Sie in Paint überhaupt nicht steuern können.
Hier ist meine Liste der kostenlosen Programme, mit denen Sie die JPG-Komprimierung wirklich steuern können, sowie die Option, die Sie auswählen müssen. (Alle im JPG-Speicherdialog)
Irfanview - Aktivieren Sie diese Option, um die Unterabtastung für Chroma-Farben zu deaktivieren.
FastStone Image Viewer - Farbunterabtastung: Keine.
Gimp - Subsampling 4: 4: 4
Fazit. Verwenden Sie keine Farbe.
Eine Sache habe ich noch nicht überprüft. Wenn alle diese Programme das eingebettete Farbprofil beibehalten. Ich werde meinen Beitrag später bearbeiten.