Wann sollte ich einem Säugling oder Kleinkind verschiedene Lebensmittel vorstellen?

Es wird oft gesagt, dass Sie bestimmte Lebensmittel in einer bestimmten Reihenfolge einführen sollten. Diese Gründe haben häufig mit Allergien, Erstickungsgefahren, Reifung des Verdauungssystems usw. zu tun. Wie alt sollte Ihr Kind sein, bevor Sie verschiedene Lebensmittel einführen, und warum?

Die Antwort, nach der ich suche, besteht aus einer Liste verschiedener Lebensmittel, dem Alter, in dem generell empfohlen wird, jedes Lebensmittel einzuführen, und warum Sie bis zu diesem Alter warten sollten (Allergien, Ersticken usw.).

Diese Seite sagt keine Milchprodukte oder Zitrusfrüchte bis zum ersten Lebensjahr, kein Weizen oder Eiweiß bis zum zweiten Lebensjahr. Und keine Erdnussbutter, Fisch oder Schalentiere bis zum dritten Lebensjahr wegen Allergien. Es empfiehlt sich gegen ganze Nüsse bis zum Alter von vier Jahren.

http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html

Das ist ein guter Rat, aber wir lesen ähnliche Empfehlungen, und als unsere Kinder eins waren, aßen sie im Grunde das, was wir aßen, und es stellte sich heraus, dass sie gut waren.

Es wäre keine schlechte Idee, Ihren Kinderarzt zu fragen. Es gibt allgemeine Richtlinien, wie etwa 5 oder 6 Monate mit Reisgetreide beginnen, dann zu Vollkornprodukten übergehen, dann püriertes Obst und Gemüse. Das sind gute, aber andere kinderspezifische Faktoren (Gewicht, Vorgeschichte, Stillen oder Flaschenfütterung) können relevant sein.

Außerdem sollten Sie eine Liste mit Lebensmitteln erhalten, die Sie NICHT vor einem bestimmten Alter essen sollten. Wie Johnny erwähnte, gibt es einige Lebensmittel, die bei kleinen Kindern zu schweren Allergieproblemen führen können.

Hier ist eine gute, allgemeine Anleitung zur Einführung fester Lebensmittel in Ihr Baby (basierend auf diesem Buch ). Außerdem empfehle ich das Buch Caring for Your Baby , da es mehrere Seiten mit Informationen zur Einführung Ihres Kindes in feste Lebensmittel enthält.

Wenn Sie neue Lebensmittel einführen, stellen Sie sicher, dass Sie jedes einzeln einführen und zwischen jedem ein paar Tage warten, um nach Anzeichen von allergischen Reaktionen zu suchen.

Hier ist ein PDF der British Dietetic Association (Pediatric Group)

http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf

Hier ist ein Zitat von ihnen:

• Das ausschließliche Stillen von der Geburt bis zum Absetzen ist der optimale Weg, um junge Säuglinge zu füttern.

• Wenn Sie während des Absetzens weiter stillen, kann dies das Risiko für Zöliakie, Typ-1-Diabetes und Weizenallergie verringern.

• Säuglinge sollten alle einzeln betrachtet werden, da sie sich unterschiedlich schnell entwickeln.

• Die Gesundheitsbehörden in Großbritannien empfehlen, mit dem Absetzen etwa 6 Monate zu beginnen. Jüngste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Frühgeborene nach 6 Monaten mit dem Absetzen beginnen sollten, jedoch nicht vor 4 Monaten (17 Wochen).

• Einige derzeitige Praktiken empfehlen, bestimmte Lebensmittel mit hohem Allergengehalt vor sechs Monaten zu vermeiden. Jüngste Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass potenziell allergene Lebensmittel wie Ei, Fisch, Milch, die in Lebensmitteln und zum Kochen verwendet werden, Käse, Joghurt, Weizen und anderes glutenhaltiges Getreide nicht bis zu einem bestimmten Alter verzögert werden müssen.

• Frühgeborene müssen besonders berücksichtigt werden. 5 bis 8 Monate nach ihrem tatsächlichen Geburtsdatum ist wahrscheinlich der beste Zeitpunkt, um mit dem Absetzen zu beginnen. Die Mehrheit kann von einer Verzögerung bis nach 3 Monaten nach dem voraussichtlichen Liefertermin (EDD) profitieren, um eine ausreichende motorische Entwicklung zu ermöglichen.

Hier ist der Rat, den jeder neue Elternteil in England vom britischen National Health Service erhalten hat

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx

Normalerweise beginnt jeder mit dem Feststofffutter, wenn das Kind ungefähr im 6. Monat ist. Es ist der richtige Zeitpunkt, um mit dem Essen zu beginnen. Ich möchte mitteilen, dass Sie mit der Süßkartoffel beginnen können, sie muss glatt sein, damit LO Schwierigkeiten haben sollte, wenn sie sie hat. Und Sie können Müsli Reis (Paste oder Gitter) glatt geben. Ich denke, Sie können mit dem Einkorngetreide beginnen, wie es zuerst eingeführt wird.

Da die meisten Kinderärzte empfehlen, Gemüse vor Obst zu beginnen, gibt es keine Hinweise darauf, dass Ihr Kind eine Abneigung gegen Gemüse entwickelt, wenn Obst zuerst gegeben wird. http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or

Sie können Muttermilch mit dem Getreide hinzufügen, egal welche Art von Getreide Sie verwenden, und sicherstellen, dass es für Babys hergestellt und mit Eisen angereichert werden muss.

Während ich nach Details zur Babynahrung suchte, hatte ich in diesem Artikel einen Artikel über die Babynahrungstabelle gelesen. http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/

Darin hat es alles vom 1. bis 12. Monat Schritt für Schritt geteilt.

Mit dem üblichen Haftungsausschluss von "Fragen Sie Ihren Arzt" haben wir die Erfahrung gemacht, dass wir nach ungefähr 6 Monaten damit begonnen haben, mehr Lebensmittel in die Ernährung unserer Kinder aufzunehmen.

Eine wichtige Sache ist es, jeweils ein Lebensmittel einzuführen, damit Sie wissen, was die Ursache ist, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.

Hier ist eine weitere Liste, die die motorische Entwicklung mit den empfohlenen Lebensmitteln bis zu 12 Monaten vergleicht.

http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc

Lebensmittel sollten eingeführt werden, wenn die orale motorische Entwicklung eines Kindes verfeinert wird, um diese Art von Lebensmitteln im Mund sicher zu manipulieren. Selbsternährungsfähigkeiten korrelieren mit der Entwicklung von Hand- und Fingerbewegungen, um Lebensmittel und Utensilien effektiv zu erreichen, zu greifen, zu halten und zu bewegen.

Die Zuordnung von Lebensmitteln zu motorischen Fähigkeiten ist eine nützliche Strategie für die Einführung neuer Arten von Lebensmitteln und bietet gleichzeitig eine entwicklungsgerechte Praxis für neu entstehende motorische Fähigkeiten.

Ich kann das Buch Super Baby Food nur empfehlen . Es steckt voller Informationen darüber, welche Lebensmittel wann und warum eingeführt werden sollen. Außerdem enthält es Rezepte, Menüvorschläge und lustige Dinge, die mit Essen zu tun haben.