Als ich Vorschule unterrichtete, war Kids Yoga eine Aktivität, die die Vorschule mit allen Altersstufen durchführte, um ihnen zu helfen, sich auf sich selbst einzustellen, um mehr Körperbewusstsein und Stressabbau zu erreichen. Um vier Uhr begannen einige der Kinder, an Mannschaftssportarten teilzunehmen, aber für viele ihrer Eltern waren es lange Samstage, an denen nur sehr geringe positive Auswirkungen auftraten, da sie sich oft beschwerten, dass ihre Kinder nicht genug schliefen und an den Tagen nicht wirklich spielen konnten ihre "Teams" trafen sich.
Schwimmkurse bieten nicht viel Raumbewusstsein, bieten aber gute körperliche Aktivität und vermitteln eine wertvolle Lebenskompetenz (die die Sicherheit Ihres Kindes erhöht, wenn es sich in der Nähe von Wasser befindet). In vielen gibt es Schwimmkurse Bereiche für jedes Alter, aber für die ganz Kleinen können erfordern, dass ein Elternteil mit dem Kind im Pool ist. Wahres Körperbewusstsein wird in diesen Klassen erst in den oberen Ebenen wirklich angesprochen. Ich gebe zu, meine eigene Tochter hat sich dieser widersetzt, aber ich habe sie zumindest auf ein Niveau gebracht, auf dem ich wusste, dass sie sich zu einem nahe gelegenen Boot, Dock oder dem Rand eines Schwimmbades bringen kann, wenn sie muss. Ich bin auf einer Insel aufgewachsen, daher schätze ich diese Fähigkeit vielleicht mehr als viele andere - ich wollte nur darauf hinweisen.
In Bezug auf Kampfkunst begann meine Tochter mit fünf Jahren und ihr Dojo ermöglicht es Kindern, bereits mit vier Jahren zu beginnen, aber nicht jünger (offiziell). Dieser Artikel wurde von einem Judo-Lehrer geschrieben, der zuzustimmen scheint, dass vier das früheste Alter für Kampfkunst ist. Kampfkünste wie Schwimmen vermitteln Kindern einige großartige Fähigkeiten im Leben (einschließlich der körperlichen Aktivität, helfen aber (bis zu späteren Gürteln) nicht wirklich beim räumlichen Bewusstsein. In Bezug auf das Körperbewusstsein ist Taekwondo (in unserem Studio) nicht wirklich hilfreich scheinen das Körperbewusstsein bis zum zweiten Gürtel zu betonen. Ich weiß nichts über andere Stile.
Meine Tochter konnte mit einer Freundin einen Gymnastikkurs machen, während ich noch unterrichtete, der für 3-4-Jährige war, was für sie großartig war und ihr Körperbewusstsein signifikant steigerte. Während des Turnens wurde sie gebeten, sich ziemlich auf ihre Körperhaltung zu konzentrieren. Ich denke, das Lernen, einen Drei-Punkte-Stand zu machen, zwang sie, sich sehr bewusst zu werden, wie sie jeden Muskel benutzte, der am Balancieren beteiligt war. Dieser Artikel beschreibt mehr körperliche, soziale und akademische Vorteile speziell für Kinder im Vorschulalter, die den Sport genießen.
Ich habe bei einem Tanzkurs für 3-5-Jährige mitgewirkt, in dem auch Rhythmus und Körperbewusstsein ganz gut unterrichtet wurden. Wir haben Ballett, Tap und zeitgenössischen Wechsel gemacht. Sie müssen darüber nachdenken, ihre Knie über den Zehen zu halten und alle möglichen Dinge, die aufgrund der geleisteten Widerstandsarbeit mehr Bewusstsein schaffen. Beim Tanzen muss man jedoch vorsichtig sein, da es viele Programme gibt, bei denen Kinder nur zur Musik wackeln (etwas, das auch Wert hat), aber nicht unbedingt das Körperbewusstsein steigern.
Ihre Gedanken, dass Gymnastik oder Karate gute Optionen wären, sind wahrscheinlich richtig, aber Sie könnten auch Ihren Kleinen fragen, was am interessantesten aussieht. In jedem Fall kann die richtige Kleidung und die Bezahlung des Unterrichts mit erheblichen Kosten verbunden sein. Sie möchten wissen, dass Ihr Kind interessiert ist, nicht völlig ausgeflippt und spielerisch, bevor Sie die gepunktete Linie unterschreiben.