Ich trinke viel Tee, deshalb war der Koffeinkonsum immer etwas, mit dem die Kinder vertraut sind. Ich habe ihnen gelegentlich einen Schluck von mir gegeben, als sie noch viel jünger waren, aber erst kürzlich angefangen, ihnen einen eigenen zu geben (wahrscheinlich um das 7./8. Lebensjahr). Wenn sie um eine Tasse Tee bitten, gebe ich ihnen nur eine halbe Tasse schwachen, milchigen Tee, damit sie keine großen Mengen an Koffein bekommen und sie trinken es im Durchschnitt nicht mehr als einmal pro Woche. Ich gebe ihnen immer noch keine koffeinhaltigen kohlensäurehaltigen Getränke, obwohl ich mir keine Sorgen machen würde, wenn ich herausfinden würde, dass jemand anderes ihnen eine Cola gegeben hätte (es sei denn, dies geschah sehr regelmäßig). Ich habe ihnen gesagt, dass Koffein nicht wirklich sehr gesund ist und es für Kinder am besten ist, nicht viel zu haben, da sich ihr Körper und Geist noch entwickeln. und dass Erwachsene sich entscheiden können, ungesunde Entscheidungen zu treffen, weil Sie als Erwachsener für Ihr eigenes Wohlbefinden verantwortlich sind und entscheiden können, ob Sie die Konsequenzen akzeptieren wollen, aber als Eltern ist es meine Aufgabe, sie zu schützen. In gewisser Hinsicht sehr ähnlich zu dem, was ich über Alkohol und andere Dinge erklärt habe.
Wir müssen Kindern realistisch eingestehen, dass Menschen Dinge tun, die schlecht für sie sind, da sie sehen werden, dass Menschen in ihrer Umgebung Dinge tun, die sie nicht tun sollten helfen Sie ihnen, gebildete Entscheidungen zu treffen, wenn sie älter werden. Ich habe versucht, ihnen zu erklären, dass einer der Gründe, warum es für Kinder besonders wichtig ist, kein Koffein, Alkohol, Drogen usw. zu konsumieren, darin besteht, dass sie sich noch entwickeln und diese Dinge das stören können. Ich hoffe, dass die Tatsache, dass ich ihnen dies jetzt beigebracht habe, es mir leichter macht, ähnliche Diskussionen über Drogen und Alkohol im Teenageralter zu führen - ich persönlich habe keine moralischen Bedenken in Bezug auf diese Dinge. Aber wenn ich weiß, was ich in Bezug auf die Entwicklung des Gehirns tue, mache ich mir Sorgen darüber, dass junge Menschen zu früh in sie eindringen, während ihr Verstand noch nicht entwickelt ist. Und aus Verhaltenssicht ist es leicht, in jungen Jahren mit diesen Dingen "schlechte Angewohnheiten" zu entwickeln, und wenn Gewohnheiten erst einmal hergestellt sind, können sie schwer zu brechen sein. Zum Beispiel trinken viele Teenager Alkohol, und dies wird dann zur Norm, sodass sie weiterhin das Gleiche tun wie Erwachsene. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie unterwegs waren, sehr betrunken waren, fühlt es sich komisch an, ausgehen und vernünftiger trinken zu müssen! Ich weiß, dass mein Teetrinken ein Muster ist, das sich schon in jungen Jahren etabliert hat - meine Eltern haben mir erlaubt, Tee und Kaffee zu trinken, als ich noch im Vorschulalter war, und es wurde ein normales Getränk für mich. Ich finde es jetzt sehr schwer, morgens ohne mehrere Tassen Tee aufzuwachen! Ich hatte auch die meiste Zeit meiner Schulzeit Schlaflosigkeit und erst als ich ein älterer Teenager war, reduzierte ich die Menge an Koffein, die ich abends trank und begann, normaler zu schlafen. Die Wirkung von Koffein sollte auf keinen Fall leicht genommen werden!
Ich habe das alles auf kindgerechte Weise erklärt - meine Kinder verstehen, dass es gut ist, schlechte Angewohnheiten zu vermeiden, da sie schwer zu brechen sind, und dass ihr Gehirn und ihr Körper kostbare Dinge sind, die sie vor Schaden schützen sollten (insbesondere währenddessen) noch in der Entwicklung), und das Nachdenken über die Konsequenzen ihres Handelns, auch sehr weit in die Zukunft hinein, ist wichtig und so weiter. Ich denke, ihnen zu helfen, diese Dinge zu verstehen, gibt ihnen die Werkzeuge, um bessere Entscheidungen in ihrem Leben zu treffen, und sie sind viel nützlicher als pauschale, schwarzweiße "Tu das, tu das nicht" -Aussagen (ich sage ihnen auch, wenn ich mich fühle sie sollten oder sollten nicht etwas tun, aber immer versuchen zu erklären warum, nicht nur "mach was ich sage"). Aber selbst wenn Sie ihnen diese Werkzeuge gegeben haben,