Wie verhindere ich, dass mein Zweijähriger 3-4 Stunden in der Nacht wach bleibt?

Seitdem meine Tochter 10 Monate alt ist, hat sie die Nacht nicht durchgeschlafen. Sie ist jetzt zwei Jahre alt. Sie schlief sehr gut, ging um 20 Uhr schlafen und wachte dann um 8 Uhr auf.

Aus irgendeinem Grund wachte sie nach 10 Monaten gegen 2 Uhr morgens auf und schlief dann erst nach 3 Uhr 6 wieder ein. Es variiert jede Nacht. Sie geht in ihrem eigenen Bett los, dann geht sie in mein Zimmer, steigt ins Bett und wirft und dreht sich stundenlang um. Sie wird zufällig anfangen zu reden und zu schreien und dann Handbewegungen machen, als würde sie essen. Ich habe das Gefühl, sie möchte wieder einschlafen, aber sie kann nicht.

Wir haben versucht, sie wieder in ihrem eigenen Bett einschläfern zu lassen, aber weil sie das Zimmer mit ihrem Bruder teilt, haben wir Angst, dass sie ihn durch das Reden und Schreien stört. Wir haben versucht, ihr Mittagsschläfchen auszuschneiden, ihr nachts Milch zu geben, Windeln zu wechseln, aber nichts macht einen Unterschied. Manchmal wird sie aus heiterem Himmel die Nacht durchschlafen, aber ich kann keinen Unterschied in der Art und Weise sehen, wie wir sie eingeschlafen haben, oder irgendetwas anderes in ihrem Tagesablauf.

Ich bin so erschöpft, dass ich ein 5-jähriges und ein 11-monatiges Kind habe. Ich weiß nur nicht, wie ich dieses Problem angehen soll.

das ist ziemlich häufig. Eine wahrscheinliche Ursache ist, dass sie weiß, dass sie bleiben darf, wenn sie zu Ihnen kommt. Sie müssen also klarstellen, dass sie in ihrem eigenen Bett bleiben muss.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun - aber alle erfordern Geduld und Ausdauer, da Sie sie wissen lassen müssen, dass sie, selbst wenn sie in Ihr Zimmer kommt, direkt zurückgebracht wird (im Idealfall in Stille und ohne Kuscheln, also tut sie es nicht (Belohnung ist nicht mit dem Besuch verbunden) - es ist konditionierend: Kinder können schnell lernen, dass sie auch aufgeben können, wenn eine bestimmte Aktivität keine Belohnung erhält.

Siehe auch Wie verhindern Sie, dass ein Kleinkind mitten in der Nacht mit seinen Eltern ins Bett geht?

Ich kann mir nicht vorstellen, dass Sie viel Schlaf bekommen, wenn sie sich in Ihrem Bett dreht. Ich würde wahrscheinlich anfangen, ihr einen Schlafsack zu besorgen und ihn am Fuße Ihres Bettes liegen zu lassen. Lassen Sie sie wissen, dass sie in Zukunft, wenn sie nicht schlafen kann und in Ihrem Zimmer schlafen möchte, ihren Schlafsack benutzen und am Fußende des Bettes schlafen soll, anstatt mit Ihnen ins Bett zu gehen. Bewegen Sie sie aus dem Bett und in den Schlafsack, oder bringen Sie sie nach Bedarf wieder in ihr eigenes Bett, bis sie die neue Regel "versteht".

Zweitens würde ich mit ihrer Kinderärztin besprechen, ob ihr Verhalten auf Schlafwandeln hindeutet oder nicht, da Lösungen für Schlafwandeln ganz anders aussehen können als Lösungen für jemanden, der mitten in der Nacht einsam wird oder Probleme hat, sich beim Aufwachen wieder einzurichten oben.

Und ich würde auch erwähnen, dass einige Eltern auf Melatonin schwören, um ihren Kindern einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Natürlich sollten Sie zuerst das Schlafwandeln als Ursache ausschließen und die richtige Dosierung mit ihrem Kinderarzt besprechen, bevor Sie dies versuchen.

Ich denke, Sie wissen, was Sie tun müssen, Sie müssen verhindern, dass sie mit Ihnen ins Bett geht, aber Sie sind besorgt, den Schlaf Ihres Sohnes zu stören. Wenn sie ein eigenes Zimmer hätte, hätten Sie sich bereits mit diesem Problem befasst. Leider musst du nur damit fertig werden, dass sie mit dir im selben Bett schläft, auch wenn es deinen Sohn stört. Stellen Sie ein Treppentor auf und lassen Sie sie weinen. Möglichkeiten, die es einfacher machen könnten:

• Lass sie jede Nacht müde werden. Je müder sie ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass sie aufwacht
• Beseitigen Sie Lärm und Licht, auch wenn dies um 2 Uhr morgens wahrscheinlich kein Problem ist. Es lohnt sich immer noch, sich anzusehen, was sie möglicherweise weckt
• Stellen Sie Wasser neben ihr Bett, es ist eine kleine Sache, aber Sie wissen nie, wie die kleinen Dinge einen Unterschied machen