Der 2-Jährige hat die Nacht immer noch nicht (und auch noch nie) geschlafen

In seinen nunmehr 26 Lebensmonaten hat er wahrscheinlich die ganze Nacht 15, vielleicht 20 Mal geschlafen. Sie schienen eine Unregelmäßigkeit zu sein, geschah nie zwei Nächte hintereinander.

Er ist kinderleicht zu Bett zu bringen. Wir essen zu Abend, putzen uns die Zähne, lesen ein paar Bücher und gehen dann ins Bett. Er geht fast immer gleich schlafen. Oder wenn nicht, redet er ein bisschen mit sich selbst und geht dann schlafen. In beiden Fällen ist eine Intervention der Eltern zu diesem Zeitpunkt sehr ungewöhnlich.

Im besten Fall wachte er vielleicht einmal in der Nacht auf. Es folgte normalerweise einem Muster. Sagen wir, jeden Abend um 12:30 Uhr. Dann, nach 3 Wochen, könnten sich seine Muster ändern, vielleicht wacht er jede Nacht um 2:30 Uhr auf.

In letzter Zeit ist es dreimal pro Nacht. Es passiert 1: 30-2 Stunden, fast wie am Ende eines Schlafzyklus.

Er wird sich manchmal wieder einschlafen lassen. Ich habe das Gefühl, dass ich ein ziemlich gutes Gefühl dafür habe, wann dies passieren wird und wann nicht. Leider ist dies sehr viel die Ausnahme und nicht die Regel.

Wenn wir in sein Schlafzimmer gehen, ist die Interaktion sehr gering. Ich werde normalerweise nicht einmal mit ihm reden. Ich setze ihn wieder in sein Kinderbett, gebe ihm seinen Schnuller zurück (er ist normalerweise an diesem Punkt verloren) und bedecke ihn dann wieder mit einer Decke. Ich kann vielleicht 5 Sekunden dort drin sein, und das ist alles, was es braucht, und er ist gut. Bis er 2 Stunden später wieder aufwacht.

Es scheint fast so, als würde er am Ende jedes Schlafzyklus aufwachen. Und anstatt durchzuschlafen oder sich umzudrehen und wieder einzuschlafen, fängt er an zu weinen und hört erst nach 5 Sekunden auf, wenn ich die Decke / den Schnuller mache.

Nach 2 Jahren sind wir am Ende. Ich weiß nur nicht, was ich tun soll. Einige Dinge, die wir versucht haben:

• Keine Decke (wir leben in einer heißen / feuchten Gegend, Klimaanlage ist nachts auf 74 gestellt)
• Mit Decke (ein superweiches Vlies oder manchmal eine sehr leichte einlagige Bettdecke (denken Sie an diese dünnen Windeldecken).
• Als er jünger war, versuchte er eine Tasse Wasser zu lassen (habe es nie benutzt)
• Mit ausgestopften Tieren, mit keinem
• Mit Schnuller. Das war schon immer ein Muss für ihn. Auf Vorschlag seines Kinderarztes bei seiner 1-jährigen (oder 15-monatigen?) Untersuchung sagte er, er habe nur ein paar Extras in sein Kinderbett gesteckt. Wenn er es verliert, hat er eine bessere Chance, eins alleine zu finden. Dies schlug völlig fehl, da er nun damit rechnet, einen in seinem Mund und mindestens einen in seinen Händen zu haben. Ich bin mir nicht sicher, ob dies mit seinem Schlafproblem zusammenhängt oder nicht, da er schon vorher ein Problem hatte.
• Mit einer etwas kühleren AC-Einstellung. Im Winter behalten wir das Haus jedoch bei ungefähr 67, und das Problem blieb im letzten Winter bestehen.
• Ich habe versucht, nur meinen Kopf in die Tür zu stecken und ihm zu sagen, er solle wieder einschlafen, anstatt die Routine mit der Decke / dem Schnuller zu machen. Die Idee war, ihn von der Notwendigkeit dieser Hilfe von uns zu brechen. Dies funktioniert normalerweise nicht. Manchmal beruhigt er sich für 15 Minuten und fängt dann einfach wieder an, sich aufzuregen.
• Wir lassen einen kleinen Kastenventilator im Raum laufen. Es ist leicht auf ihn gerichtet. Es ist schon eine Weile her, dass wir es ohne versucht haben. Vielleicht versuche ich es heute Abend noch einmal.
• Ich habe versucht, ihn etwas weinen zu lassen. Er arbeitet sich nur in einen Zustand hinein, in dem er noch länger braucht, um einzuschlafen, wenn wir versuchen zu helfen. Ein oder zwei Mal hat er sich sogar übergeben. Er war so aufgeregt (er scheint ein sehr ... schleimiger Trottel zu sein. Endet damit zu husten und erbricht sich dann).

Wir wissen einfach nicht, was wir tun sollen. Es ist wichtig, dass alle Beteiligten gut schlafen. Dieses kürzlich gekaufte Erwachen dreimal pro Nacht ist unglaublich schwer zu bewältigen. Anregungen wären willkommen. Hilf uns bitte!!

Wir gaben unserem Sohn einen Schnuller, als er ungefähr 7 Monate alt war, und dachten, er würde besser schlafen [etc], aber das bedeutete eigentlich, dass er aufwachen würde, wenn er aus seinem Mund fiel. Es verursachte also mehr Probleme als es löste. Wir setzten ihn schnell vom Schnuller ab und ersetzten ihn durch ein Plüschtier ( http://www.cuski.com/ ), das er stattdessen kaut. Mit 2,3 Jahren schläft er immer noch damit und war beim Zahnen von unschätzbarem Wert. Grundsätzlich bedauern wir, ihm jemals den Schnuller angeboten zu haben!

Das andere, was wir getan haben, war, immer durchzugehen, wenn er anrief (also wusste er immer, dass wir da sind, wenn er Angst hat usw.), aber wie du getan hast, halte die Interaktion auf ein Minimum. Es würde immer auch ich (Papa) sein, also immer dieselbe Person, dieselbe beruhigende Routine.

Ich habe wohl nichts gesagt, woran Sie nicht gedacht haben - der einzige andere Vorschlag ist, die Luftfeuchtigkeit im Raum zu überprüfen. Wir fanden, dass unser Sohn besser schlief, wenn die Luftfeuchtigkeit im Raum zu niedrig war und er Husten bekam.

Hoffe, die Dinge drehen sich für Sie um.

Sie haben mein tiefstes Mitgefühl. Ich habe ein paar Vorschläge, die helfen könnten.

Ein Buch zur Schlafenszeit machen? Der erste Sohn meines Freundes hatte die gleichen Probleme. Er hat die Nacht nicht durchgeschlafen, bis er ungefähr zweieinhalb war. Folgendes haben sie getan:

Sie bekamen ein paar gute Bücher zum Zubettgehen und sprachen darüber, wie sicher sie waren, dass er die ganze Nacht schlafen würde, ohne Mama und Papa zu brauchen, so wie es die Figuren in den Büchern tun.

Dann machten sie ihn zu seinem eigenen Schlafenszeitbuch, das Bilder von ihm enthielt. Die Geschichte beschrieb seine Schlafroutine, vom Zähneputzen über das Anziehen der Marmeladen bis zum Einschlafen und dem Gefühl, die ganze Nacht so gemütlich zu sein und zu schlafen. Es endete damit, dass er morgens aufwachte und von seinen Eltern, die sich so freuten, ihn zu sehen, fröhlich begrüßt wurde.

Ein paar Tage mit seinem neuen Buch und er schlief die ganze Nacht.

Seine Schlafenszeit ändern? Es kann sein, dass er zu früh oder zu spät ins Bett geht. Wir hatten Probleme mit meinem Ältesten (der gut geschlafen hatte, aber dann nachts aufwachte), als er ungefähr drei Jahre alt war, aber ihn ein wenig später ins Bett zu bringen, reparierte es.

Töpfchenproblem? Unser Kleiner (der ebenfalls 26 Monate alt ist) ist seit kurzem nachts wach, weil er sich einer nassen Windel bewusster geworden ist. Er ist fest entschlossen, Windeln auszuziehen, damit er Unterhosen wie seinen Bruder tragen kann, und findet es besonders ärgerlich, aufzuwachen und nass zu sein. Nachmittags haben wir seine Flüssigkeitszufuhr reduziert und ihn vor dem Schlafengehen auf die Toilette gelegt, und das scheint zu helfen.

Ich empfehle auch die No-Cry Sleep-Lösung , besonders wenn Sie die Cry-it-out-Methode als störend empfinden. Es hat uns sehr geholfen. Viel Glück. Ich hoffe du findest eine Lösung.

Die Leute lernen nicht, wie man Dinge ohne Übung macht. Es ist nicht anders, wenn man lernt, wieder alleine einzuschlafen. Das bedeutet, dass Sie sich zuerst entscheiden müssen, ob es für ihn wichtiger ist, nie kämpfen zu müssen, oder ob es für ihn wichtiger ist, diese Fähigkeit zu erlernen. Die unglückliche Tatsache der Elternschaft ist, dass es unmöglich ist, beides zu tun.

Andere Leute haben erwähnt, dass der Schnuller wahrscheinlich mehr schadet als nützt. Eine Möglichkeit, die ich als hilfreich empfunden habe, besteht darin, sie den Schnuller benutzen zu lassen, während Sie sie in den Schlaf wiegen. Ziehen Sie ihn jedoch vorsichtig heraus, bevor Sie sie ins Bett legen. Auf diese Weise werden sie nicht ausgeflippt, wenn es plötzlich herausfällt.

Die andere Sache ist , eine Strategie zu lehren , um sich selbst wieder einzuschlafen, die Strategie zu üben und Anreize für die Strategie zu setzen.

Der Unterricht sollte ärgerlich spezifisch sein. Eltern überspringen oft einen Schritt, den sie für offensichtlich halten. Für einen Zweijährigen ist das nicht selbstverständlich. Sogar meinem Fünfjährigen muss ich Anweisungen geben wie: "Hör auf zu weinen. Leg dich hin. Zieh die Decke hoch. Schließe deine Augen. Geh schlafen." Wenn ich einen Schritt überspringe, tut er es nicht. Und ja, wenn Kinder nur um Aufmerksamkeit weinen, sind sie normalerweise perfekt in der Lage, anzuhalten, wenn sie gefragt werden. Aus irgendeinem Grund kommt es vielen Eltern nie in den Sinn, danach zu fragen.

Das Üben sollte sehr konsequent sein. Verwenden Sie jedes Mal die gleichen Wörter. Vielleicht ein Lied daraus machen. Überspringe die Strategie nicht "nur dieses eine Mal", weil du müde bist. Je konsequenter Sie sind, desto schneller wird das Lernen sein. Hab Proben vor dem Schlafengehen.

Incentivizing Mittel ihm machen wollen , die Strategie folgen. Wenn es wünschenswerter ist, es auf die alte Art zu tun, wird er es auch tun. Der einfachste und unmittelbarste Anreiz ist wahrscheinlich Ihre eigene Anwesenheit. Rufen Sie durch die Tür, damit er den ersten Schritt macht, damit Sie eintreten können. Nachdem er das erledigt hat, machen Sie die ersten beiden Schritte usw. Nachdem er alle Schritte mit Ihnen auf der anderen Seite der Tür erledigt hat, warten Sie länger und länger zu seiner Tür zu gehen. Der allmähliche Übergang macht es ihm nicht nur leichter, er macht es Ihnen auch leichter.

Kinder, die nachts oft aufwachen, tun dies, weil sie Aufmerksamkeit bekommen. Er weiß, dass du kommen wirst, egal was passiert. Kinder in seinem Alter sollten keine Schnuller mehr tragen. Verliere also den Schnuller und gehe nicht mehr jedes Mal in sein Zimmer, wenn er aufwacht. Er wird weinen und weinen und wird sich vielleicht ein paar Mal übergeben (natürlich müssen Sie hineingehen, wenn er barf), aber er wird lernen, sich zu beruhigen. Ein paar Komfortspielzeuge und / oder eine Lieblingsdecke helfen dabei.

Es ist mehr eine Sache von dir als von ihm, um ehrlich zu sein. Es wird schwierig für Sie, da Sie eingreifen wollen und einige unangenehme Nächte verbringen werden, aber es ist die einzige Möglichkeit, ihn durch die Nacht zum Schlafen zu bringen.

Hier ist ein einfacher Vorschlag für die vorübergehende Wiederherstellung Ihrer Gesundheit: Bewegen Sie sein Kinderbett in Ihr Schlafzimmer. Dies macht es einfacher, ihn zu beruhigen, wenn er viel einfacher und schneller aufwacht , und hoffentlich wird er durch Ihre Anwesenheit in demselben Raum ausreichend beruhigt, in dem er beginnt, sich niederzulassen und Ihnen zu erlauben, die Nacht durchzuschlafen.

Das offensichtliche Problem dabei ist, dass Sie jetzt einen 2-Jährigen in Ihrem Schlafzimmer haben und ihn irgendwann wieder in sein eigenes Zimmer zurückversetzen müssen. Dann könnte der Zyklus erneut auftreten. Aber wenigstens könntest du in der Zwischenzeit ein bisschen schlafen?

Meine Tochter, die 2 Jahre 3 Monate alt ist, hat im Moment das gleiche Problem, aber um ehrlich zu sein, hat sie nie gut geschlafen. Wir haben so viele Dinge ausprobiert, aber sie weinen zu lassen hat irgendwann für uns funktioniert. Aber irgendwann hörte sie auf und bekam Probleme. Wir änderten ihre Ernährung, weil wir feststellten, dass sie mit Milchprodukten nicht gut zurechtkam, und waren überrascht, wie viele Dinge Milchprodukte enthielten. ABER ABER ... hier ist eine Sache, an die wir nie gedacht haben, und manchmal scheinen viele nicht daran zu denken. Lassen Sie Ihren Sohn / Ihre Tochter testen, um festzustellen, ob sie einen Vitaminmangel haben. Wir haben fast 2 Jahre später herausgefunden, dass sie sehr wenig EISEN hat ... ja EISEN und Vitamin D. Wir haben begonnen, diese einzuschließen, und es war eine sofortige Veränderung. Ich würde wärmstens empfehlen, sich dieses / ihr Blut ansehen zu lassen. Am Anfang war es schwer, aber am Ende ein Wunder. Sie hat wieder Schlafstörungen, aber schneidet ihre 2-Jahres-Schänder, so dass wir nicht sicher sind, ob das die Ursache ist. Aber wir werden sie etwas später als gewöhnlich um 945 ins Bett bringen. Der ganze Tag Lichtersparnis warf sie weg. Sie klagt, dass sie Albträume hat, aber in diesem Alter ist es eine Sache nach der anderen. Ich schlage vor, dass Sie sich die Blutwerte Ihres Kindes ansehen. Mehr kann ich nicht bieten.

Sie alle sorgen einfach dafür, dass Ihre Kinder jeden Tag viel Sport treiben - sie werden so müde sein, wenn die Nacht hereinbricht, dass sie buchstäblich anfangen zu betteln, schlafen zu gehen, und nicht mitten in der Nacht aufwachen.