Unser 4-jähriger schläft erst um 23 Uhr ein

Unser 4 jähriger schläft nicht gern. Ich weiß, das hört sich nach dem an, was jedes Kind sagt, aber lassen Sie mich das klarstellen. Sie weint nicht vor dem Schlafengehen, sie schläft einfach nicht.

Gegen 20 Uhr machen wir sie fertig fürs Bett. Um halb neun ist sie in ihrem Bett und das Licht ist aus. Komm um 23 Uhr, wenn wir schlafen gehen, ist sie immer noch wach! Wieder weint sie nicht und hat, soweit wir das beurteilen können, keine Angst (sie mag es, wenn das Flurlicht an ist und die Tür geknackt ist, also machen wir das).

Nur gelegentlich kommt sie aus ihrem Zimmer, und normalerweise ist es für einen Schluck Wasser oder zum Töpfchen. Meistens kehrt sie problemlos in ihr Bett zurück.

Wir finden sie dort drin, wie sie mit Spielzeug spielt oder Bücher anschaut. Wenn wir das alles wegnehmen, bleibt sie wach und spielt mit ihren Fingern oder redet mit sich selbst. Es ist egal, ob sie den ganzen Tag im Haus war oder stundenlang auf ihrem Fahrrad draußen spielte. Sie wird einfach nicht einschlafen. Sie sagt uns immer, dass sie nicht müde ist.

Wir haben beruhigende Musik ausprobiert, aber das funktioniert nicht. Wenn wir versuchen, bei ihr zu bleiben, bis sie schläft, versucht sie nur, mit uns zu sprechen. Wir reden nicht mit ihr zurück; Sie sagt uns einfach alles, was sie morgen tun möchte.

Wir dachten es wäre, weil sie tagsüber ein Nickerchen machen würde, aber wir haben sogar damit aufgehört. Sie schläft nicht lange und ist jeden Tag um 9:30 Uhr auf.

Ist das normal? Haben Sie Ideen, wie wir sie früher zum Schlafen bringen können? Brauchen manche Kinder nur weniger Schlaf?

11 bis 9:30 Uhr sind zehneinhalb Stunden, was viel Schlaf bedeutet. Meine Kinder sind um 6:30 Uhr auf und gehen um 8:30 Uhr schlafen. Ich denke, wenn Sie ihren Zeitplan anpassen möchten, würde ich sie zuerst früher wecken.

Solange sie genug Schlaf bekommen und der Zeitplan zu Ihnen passt, würde ich mir darüber keine Sorgen machen.

Unsere Kinder im schulpflichtigen Alter schlafen lange vor den Kleinkindern ein, nur weil sie erschöpft sind.

Tatsächlich hilft es, wenn die Kleinkinder ihre eigene Schlafroutine finden und die Schlafenszeit viel stressfreier wird. Letztendlich können sie sich besser ausruhen, nachdem sie gelernt haben, ruhig einzuschlafen. Das ist eine Lektion, die sie gelernt haben.

Der andere Vorteil einer späteren Schlafenszeit ist ein späterer Morgenstart. Mit den Schwierigkeiten des frühen Morgens für die Kleinkinder mit den Schulkindern fällt es ihnen wieder leichter, ein bisschen zu schlafen. Auf diese Weise erhalten die Schulkinder die Aufmerksamkeit, die sie morgens benötigen, und anschließend können die Kleinkinder den ganzen Tag über die Aufmerksamkeit erhalten, die sie benötigen. Wie einer der Kommentare besagt, würden die meisten Eltern ein Kind lieben, das bis 9:30 Uhr schläft - es ist ein Segen, kein Fluch.

Wenn sie genug Schlaf bekommen, ist das gut. Das einzige, was schief geht, ist die Zeit, in der sie schlafen gehen und aufwachen.

Stellen Sie eine Routine ein, um sie jeden Tag zur gleichen Zeit früh zu wecken und bleiben Sie dabei. Mit anderen Worten, egal was passiert, sie werden gleichzeitig wach. Wenn sie früh aufstehen, werden sie früh schlafen. Wecken Sie sie um 7 Uhr morgens und innerhalb weniger Tage beginnen sie auch um 19 Uhr zu schlafen.

Wir haben viele verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, den Schlafplan meines Vierjährigen anzupassen, und alle sind gescheitert. Vor 21:30 Uhr wird er einfach nicht müde. Er bekommt aber genug Schlaf, also haben wir es losgelassen. Ich muss sagen, dass es zwar schwierig sein kann, wenn Sie von einem langen Arbeitstag müde sind und nur eine gewisse Ausfallzeit wünschen, aber dennoch soziale Vorteile haben. Die meisten unserer Freunde haben Kinder in seinem Alter und seine Fähigkeit, über 8 Jahre alt zu bleiben, bedeutet, dass wir nach dem Abendessen nicht wie einige Eltern zur Tür hinauseilen.

Wir werden uns wahrscheinlich auf eine schwierige Zeit einstellen, in der er anfängt, eine ordentliche 8-3-Schule zu besuchen, aber wir werden das nach Bedarf angehen. Innerhalb von 2 Wochen können Sie fast alles am Verhalten Ihres Kindes ändern.

9:30 Uhr ist definitiv ein Schlaf im Tag für mich! Meine Kinder sind bis 6:30 Uhr in der Vorschule (sie wachen von alleine auf) und gehen ohne Probleme gegen 20:00 Uhr ins Bett. Sie sind 2 und 4 Jahre alt und beide schlafen auch noch 1-2 Stunden nachmittags. Wenn Sie möchten, dass sie früher kommt, sollte sie früher wach sein ... so einfach ist das. :-)

Ich schlage temperamentvolle Spiele wie "Monster", "Verstecken" oder jedes andere Spiel vor, das das Kind dazu bringt, eine Stunde lang zu rennen. Sie könnten erstaunt sein, wie schnell sie abstürzen. Ich war gezwungen, eine Kesselklingelklasse zu belegen, um die Ausdauer für die Spiele zu haben; Die gesundheitlichen Vorteile waren ein unerwarteter Bonus.