Erstens sind Emotionen wirklich große Tiere in uns, und sie können für jedes kleine Kind, das sich nicht in der Lage fühlt, sie zu kontrollieren, beängstigend sein . Denken Sie bitte daran, dass Ihr Sohn nicht geboren wird und nicht weiß, was er tun soll, wenn er wütend oder frustriert ist. Dies sind nur riesige Gefühle in seinem Körper und sie fühlen sich wirklich sehr, sehr schlecht an.
Ihr Kind wird lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen, indem es Ihr Verhalten modelliert. Wenn Sie schreien und schlagen, wenn Sie wütend sind, wird Ihr Kind schreien und schlagen, wenn es wütend ist. Die Ironie ist natürlich, dass Sie genau deshalb so wütend und frustriert sind, weil er sich nicht richtig benimmt, wenn er wütend und frustriert ist.
Natürlich ist es einfach, ruhig und objektiv zu sein, wenn Ihr Kind keine Krise hat, aber in der Hitze des Augenblicks ist es nicht immer so einfach, unser eigenes Verhalten zu kontrollieren und wirklich darüber nachzudenken, was wir unseren Kindern beibringen. Es kann besonders schwierig sein, wenn seine schreienden Anfälle seinen Bruder wecken (ich habe auch zwei Jungen, also verstehe ich). Das allererste, was Sie tun müssen, ist, konstruktiv mit seinen Wutanfällen umzugehen, bevor sie eskalieren und zeigen, wo Sie die Kontrolle verlieren .
Er ist fünf, also weit hinter dem Punkt, an dem Timeouts effektiv wären, aber er ist reif, ihn auf sein Zimmer zu beschränken. Es mag anfangs schwierig sein, aber es wird nicht sehr viele Raumbeschränkungen erfordern, bis er erfährt, dass er nach Herzenslust schreien kann und es ihm trotzdem nicht bringt, was er will. Ich lasse meinen Jungen Wutanfälle in seinem Zimmer haben und ich warte (und mache Atemübungen, um ruhig zu bleiben), bis er sich beruhigt, bevor ich mit ihm rede. Sein Zimmer ist sicher und er ist alt genug, um zehn oder fünfzehn Minuten allein zu sein ... oder länger, wenn es das ist, was es braucht.
Raumbeschränkung ist ein Mittel, um emotionale Spannungen abzubauen, sodass ein Kind gut genug zuhören kann, um sein Verhalten zu korrigieren, und ein Elternteil ruhig genug ist, um den Unterschied zwischen richtigem und falschem Verhalten zu erklären . Es ist keine Bestrafung. Sobald sich alle beruhigt haben, frage ich meinen Sohn, wie er sich fühlt und warum er sich so fühlt. Dann erkläre ich, dass sein Wutanfall störend und nicht schön war, aber ich verstehe, wie er sich fühlt. Dann gebe ich ein Beispiel für korrektes Verhalten, normalerweise als Beispiel dafür, wie ich mich verhalte, wenn ich mich so fühle. Zum Schluss muss ich mich bei ihm entschuldigen und dann fahren wir fort, ohne daran zu harfen.
Wenn Sie also einen Plan haben, mit seinen Wutanfällen und Ihrem Ärger fertig zu werden, sollten Sie in der Lage sein, diese Wutanfälle zu reduzieren, indem Sie dafür sorgen, dass sich die Schlafenszeit für ihn angenehm und sicher anfühlt. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Ihr Sohn möglicherweise gegen die Schlafenszeit Einwände erhoben hat, aber im Moment hat er mit Sicherheit eine sehr negative Beziehung zur Schlafenszeit, und Sie können dies schnell ändern.
Beginnen Sie mit einer soliden Routine (falls Sie noch keine haben) und konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Kind ein gutes Gefühl dafür zu geben, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Sie können ihn zum Beispiel für die Dinge loben, die er selbst tun kann, und seine Zusammenarbeit für die Dinge beglückwünschen, bei denen er Hilfe benötigt. Denken Sie auch daran, dass vor dem Schlafengehen die Ängste und Ängste Ihres Kindes leicht auftauchen können, da es müde und nicht gut darin trainiert ist, seine Emotionen zu kontrollieren. Es ist eine gute Zeit, sich mit ihm zu verbinden, indem Sie ihn ermutigen, über seine Gefühle zu sprechen (wenn er noch die Kontrolle über sie hat) und Ihren Respekt für seine Versuche zu zeigen, angemessen zu handeln, auch wenn er nicht immer erfolgreich ist. Alles erfordert Übung, achten Sie also darauf, wenn er emotionale Kontrolle ausübt, und ermutigen Sie ihn, wenn Sie wissen, wie schwierig es sein kann. Diese kleinen Dinge werden sein Vertrauen in Sie stärken und es wird weniger wahrscheinlich sein, dass er einen Wutanfall bekommt, um Sie dazu zu bringen, auf seine Gefühle zu achten, weil er glauben wird, dass Sie sich tatsächlich um seine Gefühle kümmern und ihm zuhören wenn er dir sagen will, dass er verärgert ist.
Meine spezifischen Empfehlungen für die Schlafenszeit:
- Gib ihm Bescheid. "Wenn diese Show fertig ist, ist Schlafenszeit."
- Geben Sie eine feste Erklärung ab, wenn es Zeit ist. "OK, die Show ist fertig. Es ist Zeit den Fernseher auszuschalten. Lass uns ins Bett gehen."
- Bestechung ist in Ordnung, wenn Sie sie vor Beginn der Wutanfälle anbieten , aber nicht verhandeln . "Ich bringe ein kleines Dessert mit, als du haben kannst, nachdem du deine Marmeladen angezogen hast."
- Loben Sie die kleinen Dinge früh. "Wow! Du hast deine Marmeladen so schnell fertig gemacht!"
- Halten Sie sich an eine klare Routine. Durch Vorhersagbarkeit (Konsistenz) können negative Assoziationen aufgehoben werden. "Was machen wir als nächstes? Putzen Sie unsere Zähne!"
- Haben Sie ein Nacht-Nacht-Ritual. Mein Sohn fragt mich immer, wovon ich träumen möchte.