Aufmerksamkeitsfördernde Aktivitäten für ein Kleinkind

ADS läuft in unserer Familie ("tatsächlich ist es praktisch abgestempelt "), und ich beginne zu sehen, dass die Aufmerksamkeit meines Kleinkindes für ihn immer schwieriger wird, sie zu kontrollieren. Es fällt ihm allmählich schwer, sich angesichts der leichten Ablenkung auf etwas zu konzentrieren, das er unbedingt haben möchte.

Ich weiß, dass das Gehirn von Kindern überraschend elastisch ist und dass Dinge wie Aufmerksamkeit und Impulskontrolle gelernt werden müssen und in einem frühen Alter gelernt werden müssen. Deshalb möchte ich dem Jungen so viel Vorteil verschaffen, wie er angesichts der Vererbung nur kann.

Gibt es bestimmte Übungen oder Aktivitäten, die nachweislich die Widerstandsfähigkeit eines Kindes (ca. 3 bis 5 Jahre) gegen Ablenkung erhöhen und die Impulskontrolle verbessern?

NB: Ich bin nicht auf der Suche nach allgemeinen Ratschlägen ("Stellen Sie sicher, dass er genügend Ruhe hat") oder zu vermeidenden Dingen ("Schalten Sie den Fernseher aus"). Ich suche nach Aktivitäten und Spielen, die zur Verbesserung der Konzentration beitragen , Aufmerksamkeit, Geduld usw.

Ich habe die gleiche Sorge mit meinen Kindern mit ADS aus ähnlichen Gründen. Ich fand, dass das Spielen von Spielen wie Candy Land, Chutes and Ladders, Zingo und ein bisschen älteren Spielen wie Guess Who, Sorry und Spielen dieser Art ihnen wirklich helfen. Sie genießen die persönliche Erfahrung, die sie mit einem Elternteil haben, und sie lernen zu sitzen, warten, bis sie an der Reihe sind, und beenden ein Spiel. Am Anfang können Sie überlegen, ein kürzeres Ende zu deklarieren, zum Beispiel auf halbem Weg durch das Board. Dies muss jedoch vor Spielbeginn erfolgen, damit das Kind nicht erfährt, dass es einfach aufhören kann, wenn es an Bord geht oder seine Aufmerksamkeit verliert. Sie müssen auch bereit sein, Ihre Zeit zu investieren, von der ich weiß, dass es manchmal schwierig sein kann.

Viel Glück und auf jeden Fall geht es Ihren Kindern gut. Vergessen Sie auch nicht, dass Kleinkinder im Allgemeinen eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben, also ärgern Sie sich (noch) nicht.

Als ehemaliger Vorschullehrer möchte ich zunächst darauf hinweisen, dass Kleinkinder dafür bekannt sind, dass sie nur wenig bis gar keine Aufmerksamkeitsspanne für ADHS haben oder nicht.

Als Lehrer, der Zeit in einem speziellen Klassenzimmer mit Schülern der Mittelstufe verbracht hat, in dem ein Großteil meiner Schüler zusätzlich zu anderen Lern- / Verhaltensstörungen an schwerer ADHS leidet, sind die ersten und wichtigsten Dinge die, die Sie in Ihrer Frage erwähnen, und geben nur Qualität aus und eine positive gemeinsame Zeit, die sein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärkt.

Darüber hinaus kann regelmäßige Meditation helfen, den Fokus zu verbessern, aber ich habe keine Ahnung, wie ich ein Kleinkind zum Meditieren bringen kann. Sie können auch Yoga-Programme für Kinder ausprobieren, da die körperliche Aktivität in Kombination mit dem Dehnen eine gute Entspannung zwischen Aktivitäten darstellen kann, die mehr Konzentration erfordern und / oder länger relativ ruhig sitzen.

Außerdem zeigen immer mehr Untersuchungen, dass ADHS nicht wirklich ein Mangel an Aufmerksamkeit ist, sondern die Aufmerksamkeit auf zu viele Dinge gleichzeitig. Sie sehen oft tatsächlich so aus, als würden sie überhaupt nicht aufpassen und nach einer Lernaktivität noch BESSER auf die Informationsspeicherung achten als ihre Kollegen ohne ADHS, wenn sie einige Techniken anwenden, die kleinere Bewegungen zulassen, die andere um sie herum nicht ablenken . Dieser Artikel ist wirklich für Kinder im schulpflichtigen Alter gedacht, könnte Ihnen aber trotzdem nützlich sein.

Aktivitäten, die Stress reduzieren, können auch helfen, Kinder zu entspannen, damit sie sich eher konzentrieren können. Obwohl dies keine Aktivitäten sind, die dazu beitragen, Aufmerksamkeitsspannen zu "reparieren" oder zu "verbessern" oder sich langfristig zu konzentrieren, können sensorische Aktivitäten beruhigend wirken und ihnen dabei helfen, sich von Ablenkungen zu erholen, um sie auf einen Zeitraum vorzubereiten, in dem sie sich ein wenig mehr konzentrieren müssen . Sensorische Aktivitäten helfen auch bei einer Reihe anderer Fähigkeiten wie Stressmanagement und Muskelkontrolle. Dies sind wahrscheinlich die Aktivitäten, die dem am nächsten kommen, wonach Sie suchen.

Es kann ihnen auch helfen, während ihrer Vorschul- und Schulzeit ein " Zappeln " zu haben, um ihre Energie auf ein kleines, nicht ablenkendes Zappeln zu konzentrieren, das sie verwenden können, während sie etwas anderem zuhören.

Abgesehen von den Dingen, die Sie als "allgemein" erwähnen, gebe ich Ihnen einige zusätzliche Umweltfaktoren, die dazu beitragen können, stimulierende Faktoren zu reduzieren, die die Aufmerksamkeitsspanne stören können, die Sie nicht erwähnt haben. Erdiges, aber helles Rosa, Grün und Blau als Hauptfarben an den Wänden sind hilfreich, um die Aufmerksamkeitsspanne für die Menschen in der Umgebung zu erhöhen. Es gibt spezielle Glühbirnen, die auch dabei helfen können (genau der richtige Wellenlängenbereich und kein Summen - es tut mir wirklich leid, dass ich vergessen habe, was sie sind, aber Sie könnten wahrscheinlich auf der Bridges Academy (Kalifornien) -Seite nachfragen, weil sie sie verwenden.) und Unordnung minimieren. Stellen Sie sicher, dass die Schlafzimmer Ihres Kindes nur wenige Kunstwerke und mindestens eine Wand haben, die von nichts "geschmückt" ist.

Ich hoffe, Sie finden das hilfreich.

Ich drücke 40 und ich habe immer noch diese Probleme. Wenn es einen Weg gäbe, wie man ADD „lernt“, würde ich ihn gerne sehen. ;)

Leider gibt es wirklich nicht. Es gibt jedoch Bewältigungsstrategien. Ein großer Plan, der wirklich allen Kindern (und vielen von uns ADS-Erwachsenen) hilft, ist ein konsistenter Zeitplan. Vielleicht einen Tagesplan aufstellen und an die Wand hängen. 8:30 Frühstück. 8:45 zieh dich an, etc.

Sie könnten mit einem Therapeuten / Psychologen sprechen, der sich auf Kinder mit ADS spezialisiert hat. Ich bin mir jedoch nicht sicher, ob Sie im Kleinkindalter eine ganze Menge tun müssen.

Denken Sie daran, ADD ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Es ist nur eine andere Art, wie das Gehirn arbeitet.