Wie bringt man ein Kind zum Essen?

Mein Sohn ist zwei Jahre alt und war noch nie ein guter Esser. Er weigert sich einfach, etwas zu essen. Normalerweise hat er einen Bissen von allem, was wir essen, aber das ist ungefähr so ​​weit wie sein Interesse geht. Wie können wir ihn dazu bringen, tatsächlich zu essen?

Möglicherweise haben Sie nur ein Kind, das ein "Grazer" ist.

Unser Kinderarzt fragte uns, wie unsere Tochter vor einiger Zeit gegessen habe, und ich sagte, sie weide nur und esse nicht wirklich eine volle Mahlzeit auf einmal. Es ging mich etwas an, aber der Arzt sagte uns, solange sie aß und nicht abnahm und nicht schwach oder krank war, dass es ihr gut ging. Am besten wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, da dieser Ihr Kind kennt und Trends in Bezug auf Gewicht und Gesundheit nachverfolgen und Ihnen Ideen für Verbesserungen geben kann, da ich sicher bin, dass Ihr Kind nicht das erste ist, das diese Art des Essens hat Gewohnheiten.

Säuglinge sind viel instinktiver als wir Erwachsenen. Sie essen, wenn ihr Körper Nahrung braucht (obwohl es einige Zeit dauert, bis sie lernen, die Signale ihres Körpers bewusst zu interpretieren). Im Gegensatz zu uns, die meistens essen, wenn es Zeit ist zu essen. Und wie andere bemerkten, unterscheiden sie sich stark in ihren Essgewohnheiten. Einige essen einfach nicht so viel.

Wenn Ihr Sohn ansonsten gesund ist und mehr oder weniger normales Gewicht hat, würde ich sagen, dass es in Ordnung ist. Ein weiser ungarischer Experte schrieb: Kein Kind wird jemals verhungern, wenn es Nahrung gibt . Stellen Sie nur sicher, dass das Wenige, das er isst, hauptsächlich gesundes, abwechslungsreiches Essen ist, keine Süßigkeiten oder Junk Food, die zwischen den normalen Mahlzeiten gegessen werden.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Wachstum von Kindern nicht glatt und kontinuierlich ist: Sie wachsen in Schüben. Während eines solchen Wachstumsschubs können sie einige Wochen oder Monate 2-3 mal mehr als der Durchschnitt essen. Zwischen den Schüben können sie jedoch viel weniger essen.

Beginnen Sie, indem Sie ihm kleinere Portionen geben. Vorausgesetzt, er hat ein gesundes Gewicht; Wenn er nur einen Bissen der Portionen isst, die Sie ihm geben, sind Ihre Portionen vielleicht zu groß?

Er wird nicht verhungern und der Kampf mit ihm wird ihm nur Aufmerksamkeit schenken und das Problem möglicherweise aufrechterhalten. Wenn es kein Gewichtsproblem gibt, sprechen Sie in diesem Fall mit einem Kinderarzt. Lassen Sie es einfach sein. Geben Sie ihm keine Snacks bis zur Zwischenmahlzeit (2-3 Stunden nach einer Mahlzeit) und lassen Sie ihn keine Flüssigkeiten auffüllen, besonders nicht vor einer Mahlzeit. Ich fand heraus, dass ein Kind, wenn es kurz vor einem akademischen Sprung steht, oft nicht gut isst, da sein Geist von anderen Dingen verzehrt wird. Schwitzen Sie nicht, es wird ihm auf lange Sicht gut gehen.

Probieren Sie immer wieder neue Lebensmittel aus. Ich habe einen Sohn, der sehr wählerisch ist - außer er isst gesunde Mengen seltenes Steak, normal große Portionen Premium-Eis und alle Äpfel, die ich für ihn schälen kann. Er bekommt viel Steak, Eis und geschälte Äpfel.