Antworten:
Ich habe zwei Möglichkeiten gefunden, damit umzugehen.
Erstens, wenn wir nach Hause kommen, gebe ich meinen Kindern ungefähr 15 Minuten meiner Zeit, bevor ich versuche, das zu tun, was ich für nötig halte. Auf diese Weise habe ich ihnen meine Aufmerksamkeit geschenkt und dann kann ich etwas sagen wie: Ich muss das Abendessen zubereiten, es wird ungefähr 10 Minuten dauern und dann bin ich zurück. Dies vermeidet das ganze Problem. Zweitens, wenn das Problem auftaucht, erzähle ich ihnen, wie lange es dauern wird und was wir zu diesem Zeitpunkt tun werden. Dann schlage ich vor, was sie tun können, während sie warten.
Das Beste ist, sie wissen zu lassen, wann. Sie werden nichts dagegen haben, "nicht jetzt", wenn sie wissen, dass ihre Zeit kommen wird.
Wir tun dies mit einem Timer. Wenn ich an etwas arbeite und die Kinder etwas Zeit haben möchten, die ich nicht sofort habe, stelle ich einen Timer für 30 Minuten oder 60 Minuten ein. Wenn der Timer abläuft, nehme ich mir etwas Zeit (sogar nur 10 Minuten). 15 Minuten). Auf diese Weise wissen sie, wann die Zeit ihres Vaters kommt und können sehen, wie lange es dauern wird. Und wenn der Timer abläuft, können sie mich abholen.
Hoffe das gibt dir eine Idee.
Ich weiß, wie es geht ... du kochst Abendessen oder bist im Berufsverkehr oder telefonierst mit deiner Exfrau (ähm) und dein Kind dreht sich alles um "Kann ich bla bla bla machen?" während Ihr Gehirn beschäftigt ist und kaum die Zyklen heraussuchen kann, um "nicht jetzt" zu sagen, geschweige denn eine kohärente Antwort zu finden.
Meine Antwort auf Ihre Frage ist, Ihre eigene Gewohnheit zu ändern. Verwandle dich in etwas genauso Niedriges, aber Sinnvolleres ... "Frag mich in ein paar Minuten" oder "Lass uns nach Hause kommen und dann können wir reden". . .
Oder mein persönlicher Favorit "Alter, ich telefoniere und du unterbrichst. Was sollst du tun, wenn ich ein Gespräch habe?" "Sag 'Entschuldigung, Papa'." "Richtig, also lass es uns noch einmal versuchen." . . . . "Entschuldigung, Papa?" "Nicht jetzt."
Also zusätzlich zu den anderen wunderbaren Ratschlägen, die bereits angeboten werden. Wenn es nur die Aufmerksamkeit ist, die sie wollen, ist es oft möglich, Ihre Kinder in das einzubeziehen, was Sie tun müssen. Auch wenn die Anfrage lautet: "Wirst du mit uns spielen, Dad?" Ihre Antwort kann lauten: "Eigentlich könnte ich Ihre Hilfe bei etwas gebrauchen. Helfen Sie mir, damit ich das erledigen kann?"
Wenn Sie zum Beispiel das Abendessen fertig machen, lassen Sie sie dann helfen, indem Sie etwas abmessen. "Geschirr spülen" - ja, Sie müssen es wahrscheinlich noch einmal tun, aber trotzdem - oder einfach nur sitzen und über ihren Tag sprechen, während Sie zuhören und tun, was immer getan werden muss.
Bei Laundry habe ich meinen Kleinen immer gebeten, Waschlappen und Küchentücher zu falten und zu den Socken zu passen.
Selbst wenn ich eine Einkaufsliste erstellte, musste ich (meine eigenen und Sitzungsgebühren) die Liste für mich "aufschreiben", für den Fall, dass ich unterwegs meine eigene Liste verlor. Um drei bekommst du nur Kritzeleien, aber das ist in Ordnung, weil sie es dir vorlesen können (und du hast es auch selbst gemacht). Dies hat mir oft geholfen, weil es verhindert hat, dass die Anfrage innerhalb von zehn Minuten 100 Mal gestellt wurde. Da ich selten "Gib mir fünf Minuten" oder "Du musst nur ein bisschen warten" verwendet habe, waren sie eher respektvoll, wenn sie warten mussten (meistens).
Die Antworten von monsto , chris M und Morah H bieten großartige Ideen, wie man Dinge verzögern kann, wenn "tun mit" absolut nicht funktioniert (wie das Beenden dieses Arguments mit dem Ex-Ahem).
Wie immer liebe ich die Antwort von @balanced Mama, aber um hinzuzufügen:
Planen Sie einmal wöchentlich eine Sonderzeit mit jedem Ihrer Kinder. Lassen Sie sie mehrere Aktivitäten vorschlagen und wählen Sie eine aus ihrer Liste aus, der Sie zustimmen könnten. Zu Starbucks gehen, Spiele spielen, an Projekten arbeiten (ein Auto, ein Baumhaus usw.) sind Beispiele. Selbst wenn es nur eine Stunde pro Woche ist, weiß Ihr Kind, dass sie Priorität haben und dass es Spaß macht, Zeit mit Ihnen zu verbringen. Dies ist eine fantastische Möglichkeit, sich mit Ihrem Kind zu verbinden und es über die Jahre aufrechtzuerhalten. Der Schlüssel ist, dass es etwas ist, das Sie beide gerne tun, und dass es Gelegenheit für Gespräche bietet (dh keine Filme). Beide Elternteile sollten dies mit dem Kind getrennt tun, und es sollte ein konsistenter, regelmäßiger Zeitplan sein.
Es ist viel zu einfach für das Leben, mit jedem Kind die Zeit zu beeinträchtigen, so dass die Planung wirklich dazu beiträgt, dass dies geschieht.
Je jünger Ihr Kind ist, desto besser!