Gibt es irgendwelche Gefahren oder Nachteile von weißem Rauschen als beruhigendes Werkzeug?

Wir finden, dass die weiße Nase sehr wirksam ist, um unseren 5 Wochen alten Sohn zu beruhigen. Lautes weißes Rauschen (ca. 60 Dezibel) wird ihn beruhigen, wenn er übermüdet ist und weint. Wenn wir leises weißes Rauschen (40-50 dB) in seiner Nähe spielen, während er schläft, ist es weitaus unwahrscheinlicher, dass er sich selbst vollständig weckt, wenn er schläft rührt.

Aber ich habe ein paar Bedenken:

• Verursacht stundenlanges weißes Rauschen am Tag Gehörschäden? Wir stellen sicher, dass die Dauerbelastung immer unter 60 dB liegt, was unter jedem Pegel für Gehörschäden liegt. Die Versuchung besteht jedoch darin, dass die Lautstärke immer dann anhält, wenn er schläft, und ich keine Daten finde, wenn langfristig eine geringe Lautstärke mit konstantem Klang vorliegt kann sich nachteilig auf das Hörvermögen eines Kindes auswirken.

• Wird dies eine Krücke, die er brauchen wird, um einschlafen zu können, auch wenn er viel älter ist? Auf einer Ebene wäre das nicht so schlimm, da es extrem einfach bereitzustellen ist (einfach eine iPhone-App auf den Kopf stellen). Aber ich würde es hassen, wenn es uns später schwieriger würde.

Jemand mit Erfahrung oder Wissen dazu? Die einzige Studie, in der ich Ratten finden konnte, die rund um die Uhr Lärm ausgesetzt waren, und die ihre Fähigkeit, andere Geräusche zu erkennen, voraussichtlich verzögert. Aber wir benutzen es offensichtlich nicht einmal annähernd ständig.

Ich bin auch kein Arzt, nur ein Ingenieur, aber:

• 60 dB können Ihr Gehör nicht schädigen. 85 dB für 8 Stunden pro Tag sind eine sichere Grenze für Erwachsene, und 60 dB sind sehr weit davon entfernt.
• Wenn Sie das weiße Rauschen einige zehn Minuten lang verwenden, ist es kaum zu glauben, dass es Stress oder psychische Schäden verursacht. Ich denke, ein kontinuierliches Geräusch ist schlecht, wenn es zu laut ist und / oder Stunden dauert. Weißes Rauschen ist natürliches Rauschen. Wenn Sie beispielsweise neben einem Wasserfall wohnen, hören Sie immer weißes Rauschen :-).
• Zu diesem Thema gibt es Forschungsarbeiten, siehe zum Beispiel http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sich Ihr Kind daran gewöhnt, beim Einschlafen weißes Rauschen zu hören. Das gleiche Problem besteht darin, Muttermilch oder Wasser aus einer Flasche zu trinken, Geschichten zu erzählen, ein Lied zu singen usw. Es wird einige Tage oder maximal einige Wochen dauern, bis diese Gewohnheit beseitigt ist. Zum Beispiel bekam unser Kind eine Wasserflasche als Schlafhilfe. Es dauerte ein paar Tage, bis ich lernte, ohne sie zu schlafen. Natürlich waren diese paar Tage beunruhigend :-).

Ich bin weder Wissenschaftler noch Arzt, aber ich glaube, sie haben 9 Monate lang im Mutterleib weißes Rauschen gehört (also mindestens 4 Monate). Und angesichts der Tatsache, dass die meisten von uns als Säuglinge mit irgendeiner Art von Lärm eingeschlafen sind (Spieluhr, Radio, Mamas Wiegenlieder, Handy usw.). Ich bezweifle, dass bei zu geringen gefährlichen DB-Werten weißes Rauschen schädlich ist.

(Ich habe auch in Büros gearbeitet, in denen 8 Stunden am Tag weißes Rauschen zu hören war. Wenigstens denkt OSHA, dass es für uns erwachsene Leute in Ordnung ist.)

Ich kann nicht über tatsächlichen Hörverlust sprechen, aber die Studie, die Sie zitieren, deutet definitiv darauf hin, dass Sie Recht haben, besorgt zu sein (ich glaube, Sie sprechen über diese Studie , die Zusammenfassung deckt nicht wirklich viel ab, aber es scheint darauf hinzudeuten, dass es sich um anspruchsvolle Geräusche handelt wird durch übermäßiges weißes Rauschen beeinträchtigt).

Das gesagt:

1. Weißes Rauschen ist unglaublich wirksam bei der Beruhigung von Babys, aber diese Wirksamkeit nimmt mit der Zeit ab (laut "Best Baby on the Block" ist sie in den ersten drei Monaten nach der Geburt am wirksamsten ("viertes Trimester" genannt)).
2. Alles, was übermäßig verwendet wird, wird zu einer Krücke, an der Ihr Kind schlafen kann. In diesem Fall ist es ziemlich harmlos - weißes Rauschen ist leicht zu reproduzieren und ziemlich harmlos, aber es wird zu einer Krücke, wenn es übermäßig verwendet wird. Es ist immer am besten, ein Kind alleine einschlafen zu lassen.

In meinem speziellen Fall haben wir weißes Rauschen und Musik verwendet, um das wilde Biest zu beruhigen, aber wir haben unsere Kinder immer "ohne Hilfe" einschlafen lassen (nicht gehalten, nicht beim Füttern eingeschlafen, nur mäßige Geräuschkulisse im Hintergrund) die meisten (Anmerkung: wir haben kein "ruhiges Zimmer", Stille kann auch eine Krücke sein)).

Um Krücken zu vermeiden, warten Sie am besten, bis das Kind einschlafen wird, und legen Sie es dann in das Kinderbett.

Intrauterine Schallpegel wurden zwischen 72 dB und 88 dB gemessen. Bei uns klingt es schon ab 75db laut. Gehörschaden entsteht, wenn der Schall weiterhin über 85 dB ausgesetzt wird. Dies lässt es so klingen, als ob Babys irgendwie von Schallpegeln abgeschirmt wären, die uns stören oder beschädigen würden.

Im Mutterleib (im Gegensatz zu außerhalb) ist das Mittelohr jedoch mit Flüssigkeit gefüllt. Der Hörmechanismus erfolgt hauptsächlich durch Knochenleitung und dies führt zu einer starken Dämpfung von höherfrequenten Geräuschen - 20-30 dB. Föten werden gepolstert; Babys sind nicht. Weißes Rauschen zeichnet sich durch die gleiche Leistung bei allen Frequenzen aus.

Ohne weitere sorgfältige Analyse der fetalen Hörmechanik im Vergleich zu denjenigen von Kleinkindern sollten wir uns davor hüten, Babys einem hohen Geräuschpegel auszusetzen. Wir spielen hier mit dem Feuer.

Verweise

Geräuschpegel und Hörverlust

Intrauterine Schallpegel

Intrauterine Hörsysteme: wie zuvor, jedoch mit der endgültigen Nummer 8899910

Weißes Rauschen: siehe Wikipedia-Artikel.

Schlafmangel ist mit Verhaltensstörungen bei Kindern und einer Reihe von Erkrankungen bei Erwachsenen, einschließlich Myokardinfarkt und Fettleibigkeit, verbunden. Schlafmangel erhöht den Hunger. Ich habe keine Zitate, aber ich bin Arzt und habe viele Vorträge von bedeutenden Professoren in Schlafstudien besucht. Ich denke auch, dass die meisten von uns zustimmen würden, dass wir mehr Müll essen, wenn wir müde sind. Ich wäre glücklicher, wenn mein Kind mit dem weißen Rauschen schläft, als überhaupt nicht zu schlafen. Natürlich könnten unsere Kinder in der idealen Welt nach Belieben auf magische Weise einschlafen, aber Sie sind einer der wenigen, wenn Sie solche Kinder haben.

Lesen Sie das Buch " Das Gehirn, das sich verändert " von Norman Doidge. Eine Arbeit von Merzenich zeigt, dass weißes Rauschen in einer kritischen Phase der Gehirnentwicklung sehr schädlich sein kann. Die entsprechenden Informationen beginnen um Seite 74.

Hier ist eine Zusammenfassung von einer anderen Website (Richtigkeit der Zitate nicht überprüft):

Säuglinge werden in immer lauteren Umgebungen aufgezogen. Es gibt immer einen Lärm “, sagt er. Überall ist weißes Rauschen zu hören, das von Lüftern in unserer Elektronik, Klimaanlagen, Heizungen und Automotoren ausgeht. Wie würde sich ein solches Geräusch auf das sich entwickelnde Gehirn auswirken? Fragte sich Merzenich.

Um diese Hypothese zu testen, setzte seine Gruppe Rattenwelpen während ihrer kritischen Phase [der Gehirnentwicklung im Säuglingsalter] Impulsen von weißem Rauschen aus und stellte fest, dass die Kortizes der Welpen [des Gehirns] zerstört waren.

"Jedes Mal, wenn Sie einen Puls haben", sagt Merzenich, "erregen Sie alles im auditorischen Kortex - jedes Neuron." So viele Neuronen, die feuern, führen zu einer massiven BDNF-Freisetzung. Und wie sein Modell vorausgesagt hat, endet die kritische Phase mit dieser Exposition vorzeitig. Den Tieren bleiben undifferenzierte Gehirnkarten und völlig unterschiedslose Neuronen, die von jeder Frequenz angeschaltet werden.

Merzenich stellte fest, dass diese Rattenwelpen wie autistische Kinder für Epilepsie prädisponiert waren und dass sie epileptische Anfälle hatten, wenn sie normaler Sprache ausgesetzt wurden. Merzenich hatte jetzt sein Tiermodell für Autismus.

Neuere Gehirnscan-Studien bestätigen nun, dass autistische Kinder Geräusche tatsächlich auf abnormale Weise verarbeiten. Merzenich glaubt, dass der undifferenzierte Kortex hilft zu erklären, warum sie Schwierigkeiten beim Lernen haben, weil ein Kind mit einem undifferenzierten Kortex es sehr schwer hat, aufmerksam zu sein. Wenn diese Kinder gebeten werden, sich auf eine Sache zu konzentrieren, erleben sie dröhnende, summende Verwirrung - ein Grund, warum sich autistische Kinder oft von der Welt zurückziehen und eine Muschel entwickeln. Merzenich glaubt, dass dasselbe Problem in milderer Form zu häufigeren Aufmerksamkeitsstörungen führen kann.

Der Auszug stammt aus "The Brain That Changes Itself" von Norman Doidge, überarbeitete Ausgabe 2010, Scribe Publications Pty Ltd, S. 81-82.

Ich empfehle Ihnen eine Kopie von Happiest Baby on the Block.

Die kurze Antwort lautet: Nein, weißes Rauschen in diesem Alter beeinträchtigt das Gehör Ihres Babys nicht. Es ist in der Tat leiser als das, was es im Mutterleib gewohnt war, und SEHR ähnlich wie das, was seit einigen Jahren rund um die Uhr gehört wird Monate. Welches ist, warum es so gut zur Beruhigung funktioniert.

Herzlichen Glückwunsch, Sie sind auf eine SEHR erfolgreiche Methode zur Beruhigung Ihres Kindes gestoßen.