Ich habe ein 2 Jahre altes Kind, das keine Früchte in irgendeiner Form mag.
Wir haben viel versucht, aber er würde keine Früchte essen. Selbst wenn wir Obst mit Fruchtstücken schütteln würden, würde er den Shake trinken und die Früchte aus seinem Mund nehmen.
Sollten wir uns Sorgen machen über seine Abneigung gegen Früchte?
Vielen Dank!
Antworten:
Als er zwei Jahre alt war, schien unser Sohn Bananen wirklich nicht zu mögen. Wir haben sie weiter gepusht, weil sie ein billiger und gesunder Snack sind. Es hat wahrscheinlich 4-6 Monate gedauert, bis er mindestens ein- oder zweimal pro Woche einen probiert hat, aber jetzt liebt er sie.
Der Schlüssel, zumindest in unserem Haus, ist, dass die Kinder alles probieren müssen, was wir auf ihren Teller legen (mindestens 1 Bissen). Wenn sie es nicht mögen, können sie es gerne auf ihren Teller ausspucken und müssen es nicht zu Ende bringen. Aber wir verlangen, dass sie es versuchen, bevor sie den Tisch verlassen können. Wie bei allen anderen Regeln müssen Sie bereit sein, sich an Ihre Waffen zu halten und nicht nachzugeben: Machen Sie Regeln, an die Sie glauben, und setzen Sie sie in 99,99% der Fälle durch. (Die 0,01% sind für öffentliche Ausflüge oder besondere Anlässe reserviert, bei denen Sie keine Szene wie das Weihnachtsessen machen möchten.)
Neben dem Obstessen war es eines unserer Kinder (das wirklich kein Obst essen wollte), Smoothies zuzubereiten. Wir haben eine breite Palette von Dingen in diese gesteckt: Bananen, Äpfel, Orangen, Mango usw. und weil es ein Getränk war, hatte sie keine Probleme damit.
Bis sie endlich dazu kam, Früchte in ihrer natürlichen Form zu mögen, gelang es uns, auf diese Weise ungefähr 5 pro Tag in ihre Ernährung aufzunehmen.
Zwei Dinge haben hier für uns großartig funktioniert:
Ich würde mir keine Sorgen machen, wenn er gerade keine Früchte nimmt, aber ich würde definitiv nicht aufhören, es entspannt zu versuchen.
Ich mache Banane "Eis". Ganze Bananen schälen und einfrieren (dies ist eine gute Möglichkeit, die fleckigen am Boden der Obstschale zu verbrauchen). Wenn sie gefroren sind, geben Sie ihnen einen Rausch in der Küchenmaschine (es macht zuerst ein bisschen Schläger). Ergebnis - Konsistenz von Softeis, enthält aber nichts außer Bananen.
Hat er jemals Obst gemocht?
Kinder scheinen „schwierige“ Phasen zu durchlaufen, in denen sie unerklärlicherweise aufhören, Dinge zu mögen, die sie früher hatten, aber sie wachsen im Allgemeinen daraus heraus, obwohl sich der Geschmack mit der Zeit ändert.
Sie könnten versuchen, mundgerechte Stücke verschiedener Früchte zur Probe zu lassen, wenn er nicht „arbeitet“.