Wie gehe ich mit der Versagensangst des 3-Jährigen um?

Der Junge ist jetzt fast vier Jahre alt und er hat die Tendenz, nichts Neues auszuprobieren oder Dinge zu tun, in denen er nicht gut ist. Hier sind einige Beispiele:

• Wenn Sie ihm ein Malbuch und einige Buntstifte geben, malt er ein paar Minuten, bevor er sagt "Ich weiß nicht wie" / "Ich bin nicht gut" und gibt auf.
• Er will nichts Neues probieren, deshalb isst er nicht viel
• Er fährt gerne mit dem Fahrrad (mit Stützrädern) bergab, aber das Treten ist zu schwierig, er will es nicht
• Er klettert gern und kann es gut, aber wenn Sie versuchen, ihn dazu zu bringen, auf einem Balancierbalken (nur einen Fuß hoch) zu laufen, will er es nicht.

Ich weiß nicht, was er denkt, aber ich nehme an, es ist eine Art Angst vor dem Scheitern. Er zieht es vor, nicht einmal mehr zu versuchen und zu scheitern. Das würde auch das Essproblem erklären, als würde er denken: " Was ist, wenn ich es nicht mag? Besser, ich probiere es nicht einmal. "

Wie können wir ihm helfen?

Dies ist ein perfekter Fall, in dem Sie mit gutem Beispiel vorangehen und ihm zeigen können, dass Sie es zumindest versuchen müssen, obwohl nicht jeder in allem gut ist. In der Zwischenzeit können Sie noch Spaß haben, während Sie es versuchen.

Ich würde empfehlen, wenn Sie ihm empfehlen , etwas zu probieren, wenn er sofort sagt "Nein, ich weiß nicht wie / ich will es nicht vermasseln / ich bin nicht gut", dann sagen Sie etwas wie "Ok, dann werde ich es versuchen". Versuchen Sie dann nach besten Kräften, das zu tun, wozu Sie ihn ermutigen.

• Wenn er aufhört zu färben, gehe direkt neben ihn, finde eine neue Seite und male zusammen. Gehen Sie außerhalb der Linien. Mache einen Elefanten lila. Zeichne ein zusätzliches Objekt, das noch nicht da war. Zeigen Sie ihm, dass man Spaß haben kann, auch wenn Sie es nicht richtig machen.
• Wenn er kein neues Essen probieren möchte, probieren Sie es zusammen mit ihm. Wenn es gut ist, übertreibe dieses Gefühl. "Oh mein Gott! Das ist WIRKLICH lecker! Ich mag das wirklich und ich werde es eines Tages noch einmal versuchen müssen!" Sagen Sie solche Dinge und zeigen Sie, dass es zwar Ihr erstes Mal ist, es aber Spaß macht, neue Gerichte zu probieren.
• Wenn er Angst hat, Fahrrad zu fahren, renne neben ihm her. Noch besser, hol dein Fahrrad raus und fahr mit ihm. Wieder viel Spaß mit einem breiten Lächeln im Gesicht
• Spring auf den Schwebebalken, nachdem er gesagt hat, er wolle es nicht versuchen. Stolpern Sie davon. Sei ungeschickt. Kämpfe damit, so wie er glaubt, dass er es tun wird. Zeigen Sie ihm, dass es in Ordnung ist, nicht gut darin zu sein. Dies wäre besser, wenn auch Menschen in der Nähe wären, wie Freunde oder andere Familienmitglieder, damit Sie alle lachen und gemeinsam Spaß daran haben können, den Schwebebalken zu meistern. Lache ein bisschen darüber, wie schlimm du bist, aber stelle auch sicher, dass er weiß, ob du oder er weiter üben würdest, dass ihr beide wirklich gut darin werdet.

Erklären Sie ihm, dass es wichtig ist, neue Dinge auszuprobieren, anstatt ihn zu zeigen und Spaß daran zu haben, mit gutem Beispiel voranzugehen. Nicht bereit, neue Dinge auszuprobieren, führt zu einem ziemlich langweiligen Leben. Ermutigen Sie ihn, neue Hobbys auszuprobieren, und achten Sie darauf, ihn nicht zu entmutigen, wenn er sich bemüht, etwas Neues zu verfolgen.

Zu den bereits sehr guten Antworten möchte ich 'Ausdauer' hinzufügen.

Mein Sohn mochte es nicht zu zeichnen, Zeichnungen kamen nicht so heraus, wie er wollte, und wenn er mit seiner älteren Nichte spielte und sie etwas zeichnete, war immer klar, wie viel besser sie war. Wir haben meistens draußen gespielt und es komplett gemieden. Als er mit 4 Jahren in die Schule kam (wie wir es in den Niederlanden tun), sagte mir der Lehrer: "Es war klar, dass er nicht wusste, wie man einen Stift hält." Er zeichnete eine wundervolle all-bleu abstrakte Sache, als alle anderen Kinder versuchten, ein Haus zu zeichnen. Wie auch immer, der Lehrer versuchte es weiter, wir versuchten es weiter, Großeltern taten es. Und jetzt zeichnet er manchmal die Sonne, Planeten und Strichmännchen.

Das Gleiche gilt fürs Schwimmen. Zuerst interessierte er sich nicht viel für das Wasser und er mochte es bestimmt nicht, Wasser in seine Augen zu bekommen. Aber nach 3 Jahren regelmäßiger Besuche im Schwimmbad, nach dem Babyschwimmen und dem eigentlichen Schwimmunterricht taucht er jetzt gerne ein.

Ich mag SomeShinyObjects Beispielvorschläge. Ein weiterer Aspekt ist die Minimierung der Angst vor dem Scheitern, indem der Erfolg neu definiert wird. Geben Sie ihm ein sehr kleines, leicht erreichbares Ziel, loben Sie mächtig, wenn er erfolgreich ist, und bauen Sie dann auf diesem Erfolg auf. Ich habe ein paar Beispiele so klein wie möglich aufgeschlüsselt, natürlich nach eigenem Ermessen. Der Schlüssel ist, dass jeder Schritt ein Sieg ist und diesen Erfolg mit Lob bekräftigt. Das ultimative Ziel ist erreichbar durch Beständigkeit und Geduld.

Das Malbeispiel: Löschen Sie die Tabelle. Bitten Sie ihn, seine Lieblingsseite aus dem Malbuch auszuwählen und aus dem Buch zu nehmen, damit er sich darauf konzentrieren kann. Fragen Sie ihn, welchen Teil der Zeichnung er Ihrer Meinung nach ausmalen sollte. Stimmen Sie zu, dass dies ein guter Anfang ist. Fragen Sie ihn, welche Farbe er verwenden möchte. Sagen Sie etwas Nettes über die Farbe, die er ausgewählt hat. Wenn er nicht mitspielt, machen Sie verrückte Vorschläge "Vielleicht sollten wir den Himmel grün färben?". Wenn er mitmacht und den Teil ausmalt, den er wollte, sag ihm, dass er großartige Arbeit geleistet hat. Fragen Sie ihn, ob er ein anderes Teil färben möchte. Wenn nicht, kommen Sie später noch einmal darauf zurück.

Das Essensbeispiel: Geben Sie ihm sein normales Essen, aber legen Sie ein mundgerechte Stück des neuen Essens auf seinen Teller. Machen Sie kein Problem damit, dass er es isst oder nicht. Selbst wenn er Einwände erhebt, macht er es einfach bei jeder Mahlzeit weiter, irgendwann wird er es akzeptieren. Loben Sie das, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort und bitten Sie ihn, das Essen in der Hand zu halten. fass es einfach an, kein essen. gut gemacht. Lass ihn es riechen. Akzeptiere das als kleinen Sieg. Bitten Sie ihn, es ein wenig zu lecken. irgendwann soll er ihm ein stück in den mund stecken. kauen, schlucken, etc. er könnte es ausspucken, aber er bekommt immer noch einen "guten Job, danke, dass du es ausprobiert hast". Meine Kinder haben von einem Wutanfall, als grüne Bohnen auf ihren Tellern standen, zu einem Essen übergegangen, als ob es in ungefähr 3 Monaten völlig normal wäre. Jedes zusätzliche Essen wird etwas einfacher.

Das Beispiel für einen Schwebebalken ist wirklich klar: Beginnen Sie mit einer Linie auf dem Boden. Gehen Sie zu einem Balken auf dem Boden. Wenn er sich mit jeder Zunahme an Herausforderungen wohl fühlt, lobe ihn und erhöhe die Herausforderung. Wenn es zu einem Punkt kommt, an dem es zu viel ist, lehnen Sie die Herausforderung ab. Oder probieren Sie eine etwas andere Herausforderung aus, anstatt die Höhe zu erhöhen, setzen Sie etwas auf den Balken, über den er treten muss, oder tun Sie es mit verbundenen Augen und halten Sie etwas in einer Hand.

Ein letzter Gedanke: Als wir ungefähr 4 Jahre alt waren, stellten wir fest, dass unser Sohn bestimmten Reizen stark abgeneigt war. Essen Texturen, laute chaotische Umgebungen, einige körperliche Empfindungen. Letztendlich wurde bei ihm eine sensorische Verarbeitungsstörung diagnostiziert. Im Grunde genommen erfährt er einen Reiz mit einer viel höheren Intensität als andere Kinder. Bevor wir das verstanden, wurden wir frustriert, weil er Angst vor Dingen hatte, mit denen andere Kinder kein Problem hatten. Sein Zustand zu verstehen, löst ihn für uns nicht, aber es hat uns geholfen, unsere Sichtweise und Erziehungsmethoden zu ändern. Jeder ist jetzt glücklicher. Ich nehme nicht an, Ihr Kind zu diagnostizieren, aber wenn Sie ein Verhaltensmuster feststellen, das von dem anderer Kinder in seinem Alter (oder insbesondere seiner Geschwister) abweicht, ist es einen Blick wert.

Bearbeiten: Als Antwort auf @anongoodnurse begründe ich diesen Rat auf meiner eigenen subjektiv erfolgreichen Erfahrung als Eltern. Für einige Kinder ist die Angst vor dem Scheitern meiner Meinung nach auf das Gefühl zurückzuführen, von einem großen oder komplexen Problem überfordert zu sein. Meine obige Antwort gibt Beispiele dafür, wie man ein großes Problem (für ein Kind) in überschaubare Stücke aufteilt. Das Lob ist nur eine sofortige Verstärkung, wenn sie Fortschritte auf dem Weg zum endgültigen Ziel erzielen. Es ist nicht die Lösung selbst. Für ein Kind, das sich nicht sicher ist, gibt Lob ihnen einen Motivationsschub, um daran festzuhalten. Wenn sich ihr Selbstvertrauen verbessert und sie sich selbst motivieren, rufen Sie das Lob zurück. Was die spezifische Formulierung des Lobes angeht, überlasse ich das seiner eigenen Frage.