Es hört sich so an, als hätten Sie ihr bereits gesagt, dass sie Ihre E-Mails nicht lesen soll. Ihre Antwort war, dass sie das Recht hat , Ihre persönlichen Mitteilungen zu lesen.
Sie müssen ein wenig lesen, bevor Sie sich erneut an Ihre Mutter wenden, und zwar schnell. Lesen Sie über Grenzen , denn es ist entscheidend für eine gesunde Beziehung zu Ihrer Mutter. Tatsächlich brauchen und respektieren alle gesunden Beziehungen Grenzen.
Grenzen existieren überall in Form von Gesetzen. Du darfst nicht in das Haus eines Fremden gehen und mit dem Fernseher gehen. Sie dürfen den Unfallort nicht verlassen, an dem jemand verletzt wurde. Gesetze sind zu unserem Schutz da, damit wir sicher und respektvoll zusammenleben können. Das Überschreiten dieser gesetzlichen Grenzen hat Konsequenzen. Persönliche Grenzen funktionieren ähnlich.
Die Leute sagen oft, dass sie eine Grenze setzen, aber es hat nicht geholfen. Grenzen zu setzen ist eine Kunst. Wenn es in Wut oder durch Nörgelei geschieht, werden Sie nicht gehört. Grenzen sollen nicht bestrafen, sondern dienen Ihrem Wohl und Schutz. Sie sind effektiver, wenn Sie selbstbewusst, ruhig, fest und höflich sind. Wenn dies nicht funktioniert, müssen Sie möglicherweise die Konsequenzen mitteilen, um die Einhaltung zu fördern. Es ist jedoch wichtig, dass Sie niemals eine Konsequenz drohen, zu deren Ausführung Sie nicht vollständig bereit sind.
Lesen Sie über Grenzen, bis Sie sicher sind, dass Sie sie nicht nur festlegen, sondern auch erklären können, warum sie wichtig sind. Deine Mutter wird zurückschieben. Sie müssen ruhig bleiben und Ihre Grenze wiederholen und warum Sie eine auferlegen. Stellen Sie eine Konsequenz auf und geben Sie es an. Dann gehe den Weg.
Das Gespräch sollte stattfinden, wenn Sie beide geistig an einem guten Ort sind. Dies kann in etwa so aussehen (dieses Beispiel ist der Kürze halber abgeschnitten):
Du : Mama, ich liebe dich und es ist mir wichtig, dass wir die beste Beziehung haben, die wir haben können. (Fügen Sie hinzu, was Sie können: wie dankbar Sie für alles, was sie getan hat, usw. sind.) Aber ich möchte, dass Sie wissen, dass ich verletzt bin, wenn Sie meine Anfragen nach Privatsphäre nicht respektieren. Aus diesem Grund habe ich alle meine Passwörter in meinen Konten geändert und Sie gebeten, sie zu respektieren.
Mom : Aber ich bin deine Mutter. Ich habe das Recht zu wissen, was in deinem Leben vor sich geht!
Sie : Sie wissen zu einem großen Teil, was in meinem Leben vor sich geht. Sie sehen, was los ist, und ich erzähle Ihnen von Dingen, die Sie nicht sehen. Aber ich bin erwachsen und habe ein Recht auf Privatsphäre. Deshalb habe ich mich verändert ...
Mom : Aber (ein weiterer Grund, sagen Sie ...) ich habe nicht das Gefühl, dass Sie meine Rechte als Mutter respektieren, wenn Sie ...
Sie : Lassen Sie uns Ihre Rechte als Mutter besprechen ...... ( Diskussion )
Sie : Ich stimme dem zu (was Sie zustimmen). Wir werden ein anderes Mal über (Bombenprobleme) sprechen. Aber im Moment stimme ich nicht zu, dass Sie das Recht haben, meine persönlichen Mitteilungen zu lesen. Ich habe viel darüber nachgedacht und festgestellt, dass dies das Beste für unsere Beziehung ist. Bitte respektiere das und frage mich nicht nach meinen Passwörtern. Ich werde sie dir nicht geben, und ich werde mich nicht respektiert fühlen, wenn du fragst, obwohl ich dir das erklärt habe.
Was ist eine Konsequenz? Sie weigern sich, darüber zu sprechen.
Du : Mama, du weißt, wie ich mich dabei fühle. Ich liebe dich und ich will nicht mit dir streiten, also werde ich nicht mehr darüber diskutieren. Wenn Sie weiter darauf bestehen, muss ich (gehen / auflegen.)
Wenn es so weitergeht, sagen Sie, dass Sie (wann immer) wieder mit ihr sprechen werden, und hoffen, dass Sie dieses Argument nicht mehr haben.
Schließlich lernt sie die Grenze.
Sie müssen nicht ausziehen, um Grenzen festzulegen. Sie müssen nur glauben, dass Sie bestimmte Privilegien verdienen, und Sie müssen in der Lage sein, diese gegenüber Menschen zu artikulieren, die es gewohnt sind, Sie so zu behandeln, als ob Sie dies nicht tun.
Lesen Sie erneut mehr über Grenzen. Sie werden Ihnen helfen, mehr über einige Konfliktursachen in Beziehungen zu erfahren und zu verstehen, wie Sie auf gesunde Weise minimieren können, was Sie können.
Was sind Grenzen?
Ein Gespräch führen, um Ihre Grenzen zu bestimmen