Muss ich meiner 4-jährigen und 2-jährigen Diät Vitaminpräparate hinzufügen? Derzeit mögen sie Pasta, Nudeln, Käse, Reis, Karotten, Brokkoli, Hühnchen und Eier. Ich frage mich, ob die B-Gruppenergänzung für sie von Vorteil ist, da die Vaterseite zuvor einige B-Mängel hatte. Tun allgemeine Vitaminpräparate für Kleinkinder Gutes?
Antworten:
Kinder zwischen 6 Monaten und 5 Jahren sollten täglich Vitamin A, C und D zu sich nehmen.
Wenn Sie in England leben und ein niedriges Einkommen haben, haben Sie Anspruch auf kostenlose Vitaminergänzungen.
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/vitamins-for-children.aspx
Aus diesem Grund empfiehlt das Gesundheitsministerium, dass alle Kinder im Alter von sechs Monaten bis fünf Jahren täglich Vitaminpräparate mit den Vitaminen A, C und D erhalten.
Es wird auch empfohlen, Säuglingen, die gestillt werden, von Geburt an ein tägliches Vitamin-D-Präparat zu verabreichen.
Babys, die mehr als 500 ml (etwa ein halbes Liter) Babynahrung pro Tag zu sich nehmen, sollten keine Vitaminergänzungen erhalten, da die Formel mit bestimmten Nährstoffen angereichert ist und keine weiteren Ergänzungen erforderlich sind.
Vitamin A ist bei Überdosierung gefährlich, möglicherweise tödlich. Befolgen Sie daher sorgfältig die Dosierungsanweisungen.
Die meisten Kinder bekommen genug Eisen. Wenn das Kind nicht genug Eisen bekommt, ist es ratsam, die Ernährung zu ändern. In einigen Situationen ist dies nicht möglich, so dass möglicherweise eine Eisenergänzung erforderlich ist. Dies ist etwas, worüber Sie mit einem Arzt sprechen sollten.
Eine Sache, die Sie beachten müssen, ist die Menge der Nahrungsergänzung in Ihrem Land. In den USA hat etwas Milch Vitamin D hinzugefügt; In Großbritannien werden dem Mehl einige Nährstoffe zugesetzt.