Es ist verständlich. Schlafmangel kann jeden verärgern und 7 Monate schlechter Schlaf reichen aus, um den letzten Nerv eines jeden zu versuchen. Ebenso könnte sie Schwierigkeiten haben, damit fertig zu werden, und könnte Hilfe brauchen, möglicherweise sogar Medikamente.
Wir können nicht sofort sagen, ob sie ein Problem hat und die Diagnose über das Internet selten effektiv ist ... aber Sie sind die bestplatzierte Person, um Ihre Frau zu kennen, und sie scheint wütend genug zu werden, um Sie zu beunruhigen, dass es gut wäre Idee zu versuchen, ihr etwas Hilfe zu geben.
Zunächst einmal ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Frau eine regelmäßige Pause braucht. Stellen Sie sicher, dass sie etwas Zeit für mich hat. Wenn sie ein Hobby hat, versuchen Sie, sie zu ermutigen, sich für einen Club oder ein reguläres Treffen anzumelden, bei dem es nicht um Kinder geht. Auch wenn es nicht vor dem Schlafengehen ist, ist es erstaunlich, wie ein bisschen Auszeit wirklich helfen kann, die Batterien wieder aufzuladen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihren Teil der Dinge im Haus erledigen ... Ich kann das nicht genug betonen und es tun, ohne dazu aufgefordert zu werden.
Es klingt ein bisschen "Hippie", aber in diesem Alter sind sie das perfekte Alter, um in einer Schlinge nach vorne zu reisen (ich vermisse es, meine traditionelle Stoffschlinge zu benutzen , andere sind verfügbar!) Ein Spaziergang zum Park oder zu den Geschäften - der 7-jährige liebt es, in die Welt hinauszugehen und zu sehen, was aus der Sicht eines Vaters vor sich geht, und Sie können über die Dinge sprechen, die vor sich gehen. Wir haben es geliebt auszugehen und Sie werden erstaunt sein über die Antworten, die Sie erhalten.
Zweitens lohnt es sich zu untersuchen, ob Ihre Frau möglicherweise eine postnatale Depression hat ...
Die Hauptsymptome sind:
- ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit und schlechter Stimmung
- Verlust des Interesses an der Welt um dich herum und keine Freude mehr an Dingen, die dir früher Freude bereiteten
- Mangel an Energie und ständig müde fühlen
- Schlafstörungen nachts und tagsüber schläfrig
- das Gefühl, dass Sie sich nicht um Ihr Baby kümmern können
- Probleme beim Konzentrieren und Treffen von Entscheidungen
- Appetitlosigkeit oder gesteigerter Appetit (Komfortessen)
- sich aufgeregt, gereizt oder sehr apathisch fühlen (Sie "können nicht gestört werden")
- Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit und Selbstbeschuldigung
- Schwierigkeiten, sich mit Ihrem Baby zu verbinden, mit einem Gefühl der Gleichgültigkeit und ohne Gefühl der Freude in seiner Gesellschaft
- erschreckende Gedanken - zum Beispiel über die Verletzung Ihres Babys; Diese können beängstigend sein, aber sie werden sehr selten angewendet
- über Selbstmord und Selbstverletzung nachdenken
Quelle: Symptome einer postnatalen Depression (nhs.uk)
... sicherlich hat die Wut auf Ihr Kind ausgereicht, um Sie unwohl zu fühlen. Es lohnt sich also, nach anderen Anzeichen Ausschau zu halten und gegebenenfalls Hilfe zu suchen. Postnatale Depressionen sind sehr häufig und kein Hinweis auf ein Versagen. Es gibt zahlreiche lokale Ressourcen und Selbsthilfegruppen, die Ihnen helfen können.
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