Ich kann erzählen; Ich kann Geräusche auch nicht ausschalten (das war noch nie möglich), und es erhöht meinen Stresspegel. Menschenlärm ist für mich besonders belastend, besonders wenn ich versuche, etwas zu erledigen, das (für mich) relative Ruhe erfordert .
Darf ich einem Elternteil sagen, dass mich die Geräusche ihrer Kinder stören? Und wenn ja, wie können sie am besten informiert werden, ohne die Situation zu verschlimmern?
Ich denke, das hängt von der Art des Geräusches ab, das das Kind macht. liegt es wirklich außerhalb gesellschaftlich akzeptabler normen? Wenn es wirklich so ist, dann ist es akzeptabel. Wenn nicht, dann nicht.
Ein wesentlicher Unterschied zwischen meiner und Ihrer Erfahrung ist, dass ich dies immer nur als mein Problem wahrgenommen habe . Ich hätte nie gedacht, dass ich das Recht hätte, die Leute zu bitten, meinetwegen keinen Lärm mehr zu machen. (Bitte versteh mich nicht falsch; ich habe mir oft gewünscht, dass jemand einfach aufhört zu reden!)
Ich vermute, was ich sage, ist, dass die Haltung, mit der Sie sich dem nähern, die Art und Weise beeinflusst, wie Sie versuchen könnten, mit diesem Problem umzugehen. Wenn Sie dies mit einer Einstellung angehen, die Sie dazu berechtigen / benötigen, den Geräuschpegel um Sie herum zu kontrollieren, möchten Sie die Rechte anderer verletzen. Wenn Sie dies mit der Einstellung angehen, dass Sie ein Problem mit dem Geräuschpegel um sich herum haben - das nicht von anderen zu beheben ist -, werden Sie nach Lösungen suchen, indem Sie sich mit Ihrem eigenen Grad an Angst / Irritation / anderem auseinandersetzen, das Ihnen Möglichkeiten gibt Beruhige dich in all diesen Situationen.
... das Kind konnte einfach nicht ruhig bleiben: es sang ständig und sagte "byebye, please come in" zu jedem Auto, auf das wir stießen, sogar zu geparkten Autos, was im Allgemeinen sehr ärgerlich war.
Vielleicht war es nur überschüssige Energie oder Überschwang; Vielleicht hatte das Kind eine eigene neurologische Störung. In jedem Fall ist es tatsächlich ihr Recht zu singen und zu sprechen. Ich kann mir nicht vorstellen, jemanden mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu bitten, sein Kind zu beruhigen. Die meisten Eltern versuchen, die Bedürfnisse anderer mit den Bedürfnissen des Kindes in Einklang zu bringen. Wenn die Eltern in dieser Situation nichts unternehmen, wissen sie entweder nicht, dass es sich um ein Problem handelt, oder interessieren sich nicht für Sie. In diesem Fall werden sie nicht freundlich auf Ihre Anfrage eingehen, oder sie wissen, dass es ein Problem gibt, und Sie haben entschieden, dass der einzig vernünftige Weg, damit umzugehen, darin besteht, dem Kind zu erlauben, darüber zu plaudern.
Auf jeden Fall sehe ich ein Problem mit der grundsätzlichen Herangehensweise.
Bitte denken Sie daran, dass Sie möglicherweise die Menschen auffordern, ihre Freiheiten aufzugeben, um sich besser zu fühlen (etwas, das im Allgemeinen nicht positiv bewertet wird). Mitten in der Nacht laute Musik spielen? Ihr Bedürfnis gewinnt. Hund bellt ständig im Nachbarhaus? Prüfen. Du gewinnst das auch. Kinder rennen den ganzen Tag die Treppe hoch und runter in der Wohnung, die an deine angrenzt? Prüfen. Evangelikale, die vor Ihrer Haustür zu Ihnen predigen? Prüfen. Telemarketer, die Sie stören? Prüfen. Kind singt und plaudert in einem Bus? NEE.
Arbeiten Sie an der Entwicklung von Bewältigungsfähigkeiten für solche Situationen. Sie helfen Ihnen weit mehr als die Alternative.
Solche Fähigkeiten können sein, zu meditieren (mit Übung kann man es fast überall machen), Achtsamkeit zu üben (auf eine bestimmte Weise zu achten: absichtlich, im gegenwärtigen Moment, nicht wertend), Spiele in deinem Geist zu spielen oder auf eine phablet, um geräuschunterdrückende Kopfhörer überall hin mitzunehmen und Musik zu hören, die Sie besonders gern über Kopfhörer hören; sich vorzustellen, wie es ist, dieses kleine Mädchen in seiner Gesangswelt zu sein, eine andere, nicht wertende Realität zu erfinden, Empathie zu üben. Es kann eine Vielzahl von Strategien für den Umgang mit Stress erlernt werden.
Umgang mit Stress: Unterschiedliche Strategien von Optimisten und Pessimisten.