Wie kann man ein Kleinkind vor dem Schlafengehen beruhigen?

Ich weiß nichts über ältere Kinder, aber Kleinkinder werden oft unruhiger, wenn sie müder werden und wenn sie im Bett liegen, kann es eine Weile dauern, bis sie tatsächlich schlafen.

Ich habe oft gelesen, dass ein Bad vor dem Zubettgehen den Kleinkindern hilft, sich zu beruhigen, aber das funktioniert bei unserem Kind nicht (eigentlich ist es kontraproduktiv). Eine andere Standardtechnik ist das Lesen eines Buches, aber er mag es so sehr, dass er, sobald wir eines fertig haben, nur noch eines und eines will, ...

Welche anderen Möglichkeiten schlagen Sie vor, um ein Kleinkind vor dem Schlafengehen zu beruhigen?

Ein Bad funktionierte sehr gut für unsere Kleinkinder (was für Ihre anscheinend nicht der Fall war), aber ich denke, das Gesamtbild war eine Routine . Unsere erste Tochter war sehr wild gegenüber dem Zubettgehen, bis wir anfingen, Routine zu machen und uns daran zu halten.

Wir gingen jeden Abend vor dem Schlafengehen die gleichen Schritte, und nach ein paar Wochen, als wir jeden Abend mit der Routine begannen, begann sie sich zu beruhigen. Wir versuchten, die Routine auch jede Nacht zur gleichen Zeit zu starten.

Wir versuchten auch, sie eine Stunde vor Beginn der Routine körperlich aktiv zu machen, um sie ein wenig zu strapazieren.

Es ist naheliegend, ihnen nicht zu kurz vor dem Schlafengehen Zucker oder zu kurz vor dem Schlafengehen Essen zu geben.

Hin und wieder hatte sie immer noch wilde Momente, aber eine strukturierte, konsistente Routine half uns ungemein.

Viel Glück!

Ich habe eine Antwort auf eine ähnliche Frage geschrieben :

• eine solide Schlafenszeitroutine haben
• Bring das Kind ins Bett und sag gute Nacht, dann verlasse den Raum. Wiederholen Sie diesen Vorgang nach Bedarf.

Es hat mir sehr geholfen zu akzeptieren, dass mein Sohn nicht sofort einschlafen kann. Wenn ich ihn ins Bett lege, herrscht keine völlige Dunkelheit, und ich sage ihm, es ist in Ordnung, noch nicht zu schlafen, aber er muss sich entspannen und entspannen. Er kann so lange sitzen, wie er will, aber er darf nicht schreien. Im Laufe der Zeit entspannt er sich und es ist nicht länger eine Frage der Stunden, bis er schläft. Aber es dauert immer noch 30-45 Minuten.

Beachten Sie auch, dass Routinen sehr wichtig sind. Befolgen Sie immer genau die gleichen Schritte und beginnen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit. Kinder sind in dieser Hinsicht fast autistisch; Eine solide Routine hilft enorm!

Meine Tochter wird verrückt, wenn sie übermüdet ist. Sie können also versuchen, die Schlafenszeit 15 Minuten früher zu verschieben, bis Sie den Sweet Spot erreichen. Außerdem ist etwas, das meine beiden Mädchen wirklich zu beruhigen scheint, ein Spaziergang um den Block, nachdem sie ihre Marmeladen angezogen haben.

Ich werde hier alle Antworten auf eine ständige Routine ansprechen. Eine Sache, die ich hinzufügen werde, ist beruhigende Musik. Bis heute fangen meine Kinder an zu gähnen, wenn sie ein Lied von Norah Jones hören.

Meine beiden Kleinen hatten eine kleine Boom-Box, die wir in rauen Nächten einschalteten, und sie schafften es selten nach zwei Songs, bevor sie anfingen zu dösen.

Das einzige, was ich hier nicht als Standardempfehlung gesehen habe, ist das Begrenzen, das frühere Bewegen oder das Eliminieren der Nickerchenzeit. Da der Schlafbedarf abnimmt und die Wachzeit zunimmt, gibt es, wie ich gelesen habe, eine unangenehme Übergangsphase zwischen einem Nickerchen und einem Nicht-Nickerchen.

Einige Kinder werden gegen das Nickerchen protestieren, um zu zeigen, dass sie bereit sind, es fallen zu lassen, während andere Probleme mit der Schlafenszeit bekommen. Dieser umständliche Übergang kann zu viel Mist vor dem Schlafengehen führen, wenn das Nickerchen zu lang, zu spät, die Schlafenszeit im Verhältnis zum Nickerchen nicht spät genug ist oder das Nickerchen vollständig entwachsen ist. Das Kotzen vor dem Schlafengehen kann dazu führen, dass das Kind so verwundet wird, dass es vorbeizieht, wenn es tatsächlich müde ist und übermüdet wird, was zu einem Teufelskreis führt, in dem es zur Mittagszeit müde erscheint, wenn ein Nickerchen nicht wirklich gebraucht wird oder zu lange dauert Nickerchen, dann wieder vor dem Schlafengehen spielen. Wenn keine Änderung der Schlafenszeit hilfreich ist, versuchen Sie vielleicht, das Nickerchen zu begrenzen oder früher zu verschieben. Wenn dies nicht funktioniert, sollten Sie die Schlafenszeit reduzieren.

Wir fanden eine halbe Routine, die unserem 2-Jährigen geholfen hat, aber nicht zu streng. Keine Nickerchen nach dem 3. Schlafenszeitpunkt 7.30-8.30 Uhr (abhängig davon, wann er müde aussah) statt einer festgelegten Zeit. Er war sich auf ein Bad einig, fand es toll, aber er musste 45 Minuten vor dem Schlafengehen sein, oder er hatte Glück, ihn zu Fall zu bringen. Wir ließen ihn ca. 30 Minuten laufen / spielen, bevor er in den Abwicklungsmodus ging. Leise Bücher, Fernsehen (die meisten Eltern scheinen das zu hassen, aber für unser sehr aktives Kind wirkten ein paar Minuten mit dem Fernsehen Wunder im Vergleich zu den meisten Aktivitäten). Hat ihm irgendwann in dieser Zeit Milch angeboten. Er hatte eine kurze Schlafenszeit, indem er sich von allem, was er tat, verabschiedete, ihn in einen Schlafsack holte, ein Spielzeug zum Kuscheln (nur vor dem Schlafengehen erlaubt) von ein paar Lieblingsbüchern - eines, bei dem es sich um ein Bettschlaf- / Schlafenszeitbuch im Bett handelte . Spielzeug / Bücher, die er zum Schlafengehen liebte, halfen ihm nur, sich darauf zu freuen.

In den meisten Nächten hatten wir ein Wutanfall-Kind. Das war etwas ganz anderes als die meisten meiner Familie und Freunde. Ich wurde gewarnt, dass ich keine festgelegte Zeit habe, aber mit dieser funktionierte es besser.

Ich denke, die besten Antworten wurden bereits gegeben - eine konsequente Schlafenszeit mit einem Bad.

Da das Bad in Ihrem Fall nicht hilft, möchte ich hinzufügen, dass wir direkt nach dem Bad in der Regel eine Lotion auftragen, bevor wir den Pyjama anziehen. Etwas über den Hautkontakt, das Massieren, die Weichheit der Lotion und den Duft hilft unserem Kind wirklich, sich zu beruhigen, sogar nach einem lauten, spritzigen Bad.

Die hier gegebenen Tipps sind alle richtig: Entwickeln Sie eine konsistente Routine für die Schlafenszeit, einschließlich eines Bades, Bücher, Zähneputzen usw. Machen Sie jeden Abend alles in der gleichen Reihenfolge.

Wahrscheinlich kann ich nur hinzufügen, dass das Singen eines Liedes an Ihr Kleinkind nach dem Erlöschen des Lichts, ein leises Schlaflied, dazu beitragen könnte, es zu beruhigen (zum Beispiel, wenn das Lesen von Büchern es weiter anregt).

Was mir ein bisschen geholfen hat, ist zu erforschen, welcher Persönlichkeitstyp mein Kleinkind ist. Er passt eher zu einem "sozialen" Typ. Es wurde ihm empfohlen, nicht so viel Zeit alleine zu verbringen (TV, Tablet-Zeit) und eins zu eins und viel Spaß zu haben. Als ich das Fernsehen und Incorporated Fun durch den Tag eliminierte (anstrengend für Mama), reagierte er in den Nachtstunden anders. Ich konnte einen Unterschied feststellen. Also wollte ich dieses Bit hier hinzufügen.

Als Elternteil von Zwillingen, die gerne schlafen gehen, habe ich keine aktiven Erfahrungen mit diesem Problem. Freunde von uns verwendeten die sogenannte Clock-Methode. Sie legten ihr Kind ins Bett und schauten auf die Uhr. Sie haben sich in den ersten 17 Minuten nicht um ihr Kind gekümmert. Erst nach 17 Minuten würden sie ihr Kind beruhigen. Anscheinend war diese Prozedur ziemlich unangenehm, funktionierte aber. Ich denke, es ist wie das Setzen von Standards. Sie haben jetzt wirklich ein nettes Kind, also könnte es funktionieren. Aber ich denke, dass Sie in der Lage sein sollten, zwischen "einem Hilferuf" oder "einem Schrei nach Aufmerksamkeit" zu unterscheiden.

Die anderen Antworten erwähnen alle eine solide Routine, was ein guter Rat ist.

Ich möchte nur hinzufügen, dass wir für unsere 2-Jährigen oft langsamere Aktivitäten bis kurz vor dem Zubettgehen speichern.

Zum Beispiel ist dies eines der wenigen Male, bei denen wir uns freuen, dass er Kinderfernsehen sieht (in Großbritannien gibt es ein spezifisch langsameres Programm zur Schlafenszeit).

Ich bin mit allen folgenden Punkten einverstanden. Ich habe jedoch Probleme mit meinem 3-Jährigen. Nichts schien zu funktionieren, bis wir anfingen, für eine konstante Zeitspanne bei ihr zu sitzen und den Timer auf den Herd zu stellen. Wenn der Wecker klingelt, weiß sie, dass wir fertig sind und geht ohne Probleme schlafen. Die Verwendung eines Timers kann dabei helfen, den Druck von Ihnen zu nehmen und ihr Struktur zu verleihen. Schließlich haben wir unsere Zeit auf nichts reduziert. Sie hat es ziemlich gut gemacht.

Ich persönlich würde ihnen ein warmes Bad geben. In der Regel verlangsamt die Wärme das Einschlafen. Und vielleicht sogar eine Gutenachtgeschichte. Aber nichts zu verrückt. Nur etwas Weiches und Bewegendes. Und selbst dann hilft es schon viel, mit ihnen zu kuscheln. Ich weiß nicht warum, aber viele Kinder scheinen anders zu reagieren, wenn sie neben jemandem schlafen, mit dem sie verbunden sind. Schaukeln Sie sie hin und her, um zu schlafen, wäre auch eine gute Idee. Die kontinuierliche und wiederholte Bewegung wäre gut für Kinder.

Ich legte meine Tochter um 20 Uhr ins Bett. Da sie nicht müde genug war, um zu schlafen, blieb ich bei ihr im Zimmer und tat so, als wäre ich sehr müde und ignorierte alles, was sie tun würde. Das wäre: "Ich will Töpfchen", ok das ist in Ordnung; "Ich will Wasser" ok du kannst Wasser haben; Sie sang, stellte mir viele Fragen, redete über alles, wechselte ihren Pyjama, wechselte das Ende des Bettes, in dem sie schlafen wollte, kneifte und kratzte mich, und irgendwann würde ich mich aufregen und gehen. Das war ca. 1-2 h lang. Wenn sie für diese Zeit ruhig war, wurde sie aufgeregter und fing schließlich an zu weinen und zu husten. Wenn sie wieder ins Bett gelegt oder ignoriert wurde, wurde sie krank, erbrach sich im ganzen Bett und weinte hysterisch, bis die Mutter zurückkam.

Meine Lösung: Wir überspringen das gesamte Drama vor dem Schlafengehen und sie sollte auf dem Kopfkissen bleiben, da ich gerade vor der Tür bin und das Neugeborene pflege. Es funktioniert nicht, wenn ich weich und nett bin, da sie immer noch das ganze Geschrei, Weinen und Erbrechen machen würde.

Vor dem Schlafengehen baden, Geschichten lesen, über den vergangenen und den folgenden Tag sprechen, herumlaufen und sie fertig tragen und viel helfen. Ehrlich gesagt denke ich, sie kann sich nicht beherrschen und sie kann nicht anders, als frech zu sein.

Mein Erstgeborener wollte schon mit 1 ins Bett gehen. Wir lasen ein Buch, sangen ein Lied und sie schlief alleine ein. Bei meinem mittleren Kind stellte ich fest, dass sie nur ein bedürftigeres Kind war als mein Erstgeborenes. Sie stand ständig auf und bat darum, dass wir uns zu ihr legten, wahrscheinlich bis sie 10 war. Sie war ziemlich locker, wenn ich mich dort 5 Minuten hinlegte und ihren Rücken rieb, war sie für die Nacht draußen. Mein jüngster war eine andere Geschichte. Er war von Geburt an ein schlechter Schläfer. Wir haben alles versucht, Routine, beruhigende Aktivitäten usw. Er war auch ein schlechter Esser und untergewichtig und ich denke, das hat wirklich dazu beigetragen. Er landete viel in unserem Bett, was wir nicht mochten, aber so wenig Schlaf hatten, dass wir nachgaben. Er ist jetzt 2,5. Wir haben immer noch keine magische Antwort gefunden, er benötigt immer noch eine lange Schlafenszeitroutine, aber wir haben nachts noch ein paar Stunden in seinem Bett. Ich fand wirklich, dass er hungrig war. Jetzt, wo er besser isst, haben wir "zweites Abendessen" und das macht den Übergang in den Schlaf viel schneller und einfacher und er scheint müder zu sein. Ich wünsche allen, die sich damit beschäftigen, viel Glück und hoffe, dass Sie finden, was für Sie funktioniert. Denken Sie daran, dass alle Kinder unterschiedlich sind und es keine Einheitsgröße gibt. Probieren Sie alle vorgeschlagenen Dinge aus, bis Sie herausfinden, was funktioniert. Denken Sie daran, es gut 2 Wochen zu geben! Ich hoffe, Gott segnet dich und deine schönen Babys! Es gibt keine einheitliche Antwort. Probieren Sie alle vorgeschlagenen Dinge aus, bis Sie herausfinden, was funktioniert. Denken Sie daran, es gut 2 Wochen zu geben! Ich hoffe, Gott segnet dich und deine schönen Babys! Es gibt keine einheitliche Antwort. Probieren Sie alle vorgeschlagenen Dinge aus, bis Sie herausfinden, was funktioniert. Denken Sie daran, es gut 2 Wochen zu geben! Ich hoffe, Gott segnet dich und deine schönen Babys!