Es klingt wie deine Mutter und du musst gemeinsam an deinen Kommunikationsfähigkeiten arbeiten. Dies ist nicht ungewöhnlich in den Teenagerjahren; Schließlich sind Sie im Grunde genommen erwachsen und es fällt Ihnen beiden schwer, genau herauszufinden, was das für Ihre Beziehung bedeutet.
Eines der häufigsten Probleme in einer solchen Beziehung ist die Eskalation . Als Sie fünf oder sechs Jahre alt waren, hat die Eskalation nicht viel gebracht, weil Sie halb so groß sind wie Ihre Eltern. Aber jetzt bist du wahrscheinlich fast so groß oder größer als deine Eltern, besonders deine Mutter, und es ist viel einfacher, in eskalierende Kämpfe zu geraten, in denen ihr beide Probleme eskaliert.
Ihre Mutter ist wahrscheinlich gestresst, mit Ihnen zu fahren, weil Sie wahrscheinlich kein sehr guter Fahrer sind (und ich sage das nicht, um gemein zu sein: Sie sind 17 und fahren seit eineinhalb Jahren, es ist fast Es ist unmöglich für Sie, mit dieser geringen Erfahrung ein wirklich guter Fahrer zu sein.) Sie machen kleine Fehler und es beunruhigt sie, auch wenn sie keine wesentlichen Konsequenzen haben oder unter den gegebenen Umständen sogar das Richtige sind. Das ist so, als würde ich mit meiner Frau fahren: Ich habe zehn Jahre gebraucht, um dies zu tun, ohne sie zu kritisieren oder die meiste Zeit auf dem Beifahrersitz mit einem verängstigten Gesichtsausdruck zu sitzen. Sie ist eine ziemlich gute Fahrerin, aber sie hat in vielen Fällen nicht die Entscheidungen getroffen, die ich treffen würde, und diese mangelnde Kontrolle hat mich lange Zeit gestresst. Außer Kontrolle geraten,
Sie sind auch sehr gestresst und das aus gutem Grund. Sie werden von einem Mikromanager verwaltet und sind eindeutig nicht vertrauenswürdig. Sie tun etwas Stressvolles - Fahren - und werden die ganze Zeit unterbrochen und neu erraten. Was deine Mutter tut, kann dazu führen, dass du einen Unfall hast oder einen schweren Unfall hast. Sie respektieren auch die Meinung Ihrer Mutter (zumindest in gewissem Maße), und es ist frustrierend, wenn sie Ihnen sagt, dass Sie es ständig falsch machen. Und obendrein scheinen Sie nicht in der Lage zu sein, sich selbst aus der Situation zu befreien, wenn Sie möchten, denn sie verlangt von Ihnen, dass Sie fahren.
Der Schlüssel zum Umgang mit Eskalationen ist das Anhalten für eine Auszeit, damit Sie sich beide abkühlen können. Raus aus der stressigen Situation. Versuchen Sie dann, die Situation zu deeskalieren und zu entschärfen. Nicht beschuldigen oder schreien; Sagen Sie Ihrer Mutter einfach, dass Sie vorbeifahren müssen, damit Sie sich beruhigen und an einen Ort gelangen können, an dem Sie in Sicherheit sind.
Dann sag ihr, wie du dich fühlst. Benutze keine Dinge wie "Du IMMER" oder "Du machst mich so wütend". Sei sehr genau darüber, welche Verhaltensweisen von ihr frustrierend waren.
Mom, als du mich angeschrien hast, ich hätte uns umbringen können, hat es meine Gefühle verletzt. Ich weiß, dass ich kein perfekter Fahrer bin, und manchmal tue ich nicht genau das Richtige, aber ich gebe mein Bestes und brauche konstruktives Feedback, um besser zu werden. Mich anzuschreien verschlimmert eine ohnehin schon stressige Situation und kann zu einem Unfall führen.
Ich möchte als Fahrer besser werden und begrüße, dass Sie versuchen, mir zu helfen, besser zu werden. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass ich ein guter Fahrer bin, um in solchen Situationen ohne Mikromanagement zu sein, können wir in Betracht ziehen, mich nur in weniger gefährlichen Situationen fahren zu lassen, bis Sie sich mit meinem Fahren wohler fühlen?
Diese besondere Situation war kompliziert, da es sich um eine Autobahn handelte, die auf drei Fahrspuren zusammenfiel. Vielleicht sollten wir das nächste Mal versuchen, eine andere Route zu fahren, um dies zu vermeiden?
In dieser besonderen Situation war es stressig, weil ich nicht genug Zeit hatte, um meine Wendung zu planen, als Sie mir sagten, ich müsse mich wenden. Können wir vielleicht das nächste Mal die Route detailliert besprechen - möglicherweise mit einem Smartphone oder einer Karte, die mir helfen, die Abbiegungen zu verstehen, die ich machen muss? Auf diese Weise wundert mich ein plötzlicher Routenwechsel nicht.
Sie sollten auch versuchen, zu der Zeit mit ihr an Ihrer Kommunikation zu arbeiten . Daran haben meine Frau und ich effektiv gearbeitet. Sie kann nicht sehr gut auf neuen Routen navigieren, und so bin ich oft der Navigator. Manchmal bin ich keine sehr gute Navigatorin, deshalb fordere ich sie auf, sich an einem Punkt zu wenden, an dem sie sich nicht sicher fühlt (so wie es sich für deine Mutter anhört). Für eine Weile würde das uns beide belasten, aber jetzt, wenn ich ihr sage, dass sie zu spät ist, um sich irgendwo umzudrehen, sagt sie mir: "Okay, ich kann diese Kurve nicht machen, aber ich biege an der nächsten Straße ab und fahre zurück. Wird es funktionieren?". Dann überprüfe ich (falls erforderlich), ob dies möglich ist (keine Einbahnstraße oder Sackgasse blockiert uns) und leite die Route bei Bedarf weiter.
Es wird Ihnen nicht immer möglich sein, Ihre Kommunikation zu verbessern - entweder weil Sie in der Situation so effektiv wie möglich kommunizieren, oder weil es zu stressig ist, zu diesem Zeitpunkt darüber nachzudenken. Das ist gut; Denken Sie daran und tun Sie, was Sie können.
Schließlich müssen Sie unbedingt abseits des Autos darüber sprechen, wenn Sie sich nicht in einer stressigen Situation befinden. Ich würde Sie alle drei im Raum haben (Vater, Mutter, Sie) und eine Liste von Verhaltensweisen ausarbeiten, die Ihnen Schwierigkeiten bereiten, sowie eine Liste von konstruktiven Vorschlägen, um sie zu lösen. Genau wie oben, halte es nicht anklagend und nicht kämpfend; Sie möchten, dass Ihre Mutter an Bord ist und nicht in die Defensive geht. Mit "Mom, ich hasse es, mit dir zu fahren" oder "Mom, du bist ein schrecklicher Passagier" anzufangen, wird wahrscheinlich nicht hilfreich sein. Beginnen Sie stattdessen mit:
Mom, ich denke wir müssen herausfinden, wie wir unsere Beziehung verbessern können, wenn es um mein Fahren geht. Es ist oft sehr stressig für mich und ich bin sicher, es ist auch stressig für dich, wenn ich mit dir fahre. Ich möchte Ihnen einige Beispiele dafür geben, was Sie tun, was mich frustriert, und darüber sprechen, was ich tue, was Sie frustriert, und dann einige Lösungen finden, die für uns beide funktionieren.
Sie können oder möchten möglicherweise nicht mit Ihrem Vater im Voraus sprechen; Das Problem dabei ist, dass deine Mutter das Gefühl hat, dass du dich auf sie einlässt, wenn du das tust. Dies hängt von Ihrer Beziehung ab. Sagen Sie ihr in dieser Besprechung unter anderem, dass Sie manchmal aufhören müssen zu fahren und vorbeiziehen und über Dinge sprechen müssen, wenn der Stress für Sie gefährlich oder unüberschaubar wird - auf diese Weise ist sie nicht überrascht, wenn Sie dies tun. und darauf hinweisen, dass es nicht einseitig ist. Sie hören nicht auf, weil Sie sauer auf sie sind, Sie hören auf, weil der Stress für Sie beide gefährlich ist, und unabhängig von Ihrer Schuld müssen Sie aufhören, sich beruhigen und dabei helfen, ihn anzugehen.
Versuchen Sie, offen zu sein, was sie Ihnen auch sagt; und wenn sie etwas Zeit braucht, um darüber nachzudenken, gib es ihr - ich bin sicher, du wirst etwas Zeit damit verbringen, dich darauf vorzubereiten, mit ihr zu sprechen, stelle sicher, dass sie auch etwas Zeit haben kann, wenn sie es braucht.
Stellen Sie am Ende des Tages fest, dass es wahrscheinlich nie perfekt sein wird. Als Beifahrer in einem Auto zu fahren, wenn Sie auch ein fähiger Fahrer sind, ist für manche Menschen (wie mich) sehr stressig, egal was passiert. Was Sie tun möchten, ist, Lösungen zu finden, die Ihnen und Ihrer Mutter helfen, mit den Problemen umzugehen, wenn sie auftreten, und nicht zu versuchen, jedes mögliche Problem jedes Mal zu verhindern. Erstellen Sie einen Rahmen, in dem Sie sich darauf einigen, wie Sie mit Situationen umgehen. An welchem Punkt wirst du vorbeifahren? Wann sollten Sie den Treiber wechseln? Mit welcher Codephrase kannst du deiner Mutter mitteilen, dass sie dich überfordert, sodass sie sich an diese Unterhaltung erinnert und nicht glaubt, dass du nur rebellierst. Sich die Werkzeuge für den Umgang mit Stress zu verschaffen, ist heute und später im Leben von entscheidender Bedeutung für den Umgang mit Konflikten.