Ist Bio-Vollkuhmilch für einen 1-Jährigen besser als Kleinkindmilchpulver?

Wir leben in einem Land, in dem es sehr beliebt ist, Kleinkindern eine Folgepulverformel mit dem Namen "lait de croissance" zu geben, die grob übersetzt "Milch anbauen" oder "Kleinkindmilch" bedeutet, wie hier abgebildet:

Ich weiß, dass die Formelindustrie hier eine starke Lobby mit Kinderärzten hat, und viele Ärzte (einschließlich derjenigen, die wir für eine einjährige Untersuchung besucht haben) empfehlen, sie anstelle von normaler Milch zu verwenden. Jede Art von Milch würde natürlich mit einer normalen Kleinkinddiät kombiniert, die aus drei Mahlzeiten pro Tag besteht und eine Vielzahl fester Lebensmittel enthält: Gemüse, Obst, Getreide, Fleisch, Joghurt usw.

Wäre Bio-Vollkuhmilch für ein einjähriges Kleinkind besser als dieses Pulver?

Für die meisten Kinder ist Kuhmilch (biologisch oder nicht nach Ihren Wünschen) die bessere Wahl. Vollmilch wird normalerweise ab einem Alter von 1 bis 2 Jahren empfohlen, obwohl Kinder in diesem Alter, die eine gute, gesunde Ernährung mit viel Fett und Gemüse haben (wie meine zweite, schon in diesem Alter eine gewisse Präferenz für 2% haben). der mit 18 Monaten, obwohl ein 8-Unzen-Steak eine schöne Vorspeise war und an manchen Tagen drei Eier zum Frühstück isst).

Die Kleinkindformel ist in der Regel süßer als Milch (was sie zum Trinken anregen könnte, aber im Allgemeinen ist Süßes kein Plus), enthält einige zusätzliche Vitamine (insbesondere DHA) und sonst nicht viel. Es ist ziemlich viel teurer als normale Milch im Allgemeinen, und wenn Ihr Kleinkind eine normale, gesunde Ernährung hat, wird es Ihnen gut gehen mit Milch. Sie können jederzeit ein Multivitaminpräparat hinzufügen, wenn Sie sich über bestimmte Vitamine Sorgen machen.

DHA ist eine gute Sache und etwas, das in einigen Bereichen schwer zu bekommen sein kann; Fisch ist die beste Quelle, und meiner Erfahrung nach lieben Kinder Fisch, wenn er angemessen zubereitet und nicht zu stark gewürzt ist (obwohl beide meinen, Lachs sei die beste, also wer weiß).

Wenn Ihr Kind sehr klein ist und Schwierigkeiten hat, feste Lebensmittel zu essen, gilt dies möglicherweise nicht. Besprechen Sie dies mit Ihrem Kinderarzt. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kinderarzt nur Marketing für Sie betreibt, sollten Sie eine zweite Empfehlung von einem anderen Kinderarzt einholen. Dies gilt im Allgemeinen immer dann, wenn Sie sich mit einer Empfehlung Ihres Kinderarztes unwohl fühlen. Sie sollten darauf vertrauen können, dass Ihr Kinderarzt gute Ratschläge gibt, die vom Marketing nicht wesentlich beeinflusst werden. (In den USA gibt es Gesetze, die dies in gewissem Maße verhindern, indem sie einschränken, was Ärzte von Marketingmitarbeitern erhalten, obwohl dies natürlich nie perfekt ist.)

Einige Artikel über den Unterschied; Dies sind keine wissenschaftlichen Arbeiten, scheinen aber dennoch sehr konsistent zu sein.

Mütter verschwenden 500 Pfund pro Jahr

Nemours empfiehlt, nur Kleinkindnahrung als Zugang zu Milch (Mischungen aus halber Milch und halber Formel) zu verwenden, wenn Ihr Kleinkind keine normale Milch trinkt

Ich denke, diese Frage lässt sich am besten durch die Bewertung der verschiedenen Milchsorten beantworten.

Bio gegen "normale" Milch

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass einer von beiden besser ist als der andere. Dieser Artikel zitiert nicht viele Studien, fasst aber Informationen, die ich in verwandten Studien gelesen habe, gut zusammen.

Ein Problem mit Bio-Milch und Bio-Lebensmitteln im Allgemeinen ist, dass Sie nicht immer sicher sein können, dass Sie wirklich ein wirklich Bio-Produkt erhalten. Eine Menge Bio-Milch wird heute von großen Unternehmen produziert, die ihren Kühen möglicherweise nicht viel Zeit geben, sich auf einer Weide von Gras zu ernähren, nicht-Bio-Kühe kaufen und in ihre Herden mischen und andere Bio-Regeln umgehen.

Und es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass Wachstumshormone, Pestizidrückstände oder Antibiotika-Rückstände schädlich sind oder dass Bio-Milch gesünder ist.

Tiermilch gegen Säuglingsnahrung

DrGreene.com befasst sich mit einer Frage zum Füttern einer 11 Monate alten Kleinkindformel gegen Kuhmilch. Dieser Absatz fasst die Dinge gut zusammen:

Kleinkinder brauchen nicht unbedingt eine Formel, auch wenn sie nicht stillen. Kinder, die nach dem ersten Geburtstag eine ausgewogene Auswahl an gesunden Feststoffen zu sich nehmen, sollten in der Lage sein, die zusätzlichen Vitamine und Mineralien, die in der Formel enthalten sind, aus ihrer Ernährung zu gewinnen, möglicherweise mit dem zusätzlichen Sicherheitsnetz eines Multivitamins. Wenn Bedenken bestehen, dass Ihr Kind nicht genügend Feststoffe isst, wird die Formel den größten Teil seines Ernährungsbedarfs decken, während es mit festen Nahrungsmitteln experimentiert.

Rohmilch gegen pasteurisierte Milch

Diese Skeptics.SE-Antwort enthält einige wichtige Fakten zu nicht pasteurisierter und pasteurisierter Milch.

Unter Verwendung der besten derzeit verfügbaren Daten, ausschließlich unter dem Gesichtspunkt lebensmittelbedingter Krankheiten, birgt der Verzehr von Rohmilch ein etwa 9,4-mal höheres relatives Risiko als der Verzehr pasteurisierter Milch. In absoluten Zahlen sind beide Risiken jedoch unglaublich gering: Rohmilch hat eine Krankheitswahrscheinlichkeit von 1 / 94.000 (0,001064%) und pasteurisierte Milch eine Krankheitswahrscheinlichkeit von 1 / 888.000 (0,000113%).

Ziegenmilch gegen Kuhmilch

Ziegenmilch wurde als leichter verdauliche Alternative zu Kuhmilch angeboten. DrSears.com deckt die Unterschiede zwischen den beiden ab, und diese Infografik vergleicht auch ihre Gesundheit. Im Allgemeinen werden die beiden als ziemlich vergleichbar angesehen.

Tiermilch gegen Muttermilch

Tiermilch jeglicher Art darf von Tieren derselben Art verzehrt werden! Menschen wurden nicht dazu gebracht, Kuh- oder Ziegenmilch zu trinken, sondern Muttermilch zu trinken! Da es sich bei der Frage jedoch speziell um Optionen zum Stillen handelt, werde ich sie nicht weiter behandeln.

Milch und Vitamine vs Vitamin angereicherte Formel

Einer der angepriesenen Vorteile der Formel sind alle darin enthaltenen Ergänzungen und Mineralien. Es gibt jedoch viele Vitamine auf dem Markt für Kinder jeden Alters, einschließlich Kleinkinder und Kleinkinder.

Dieser tatsächliche Arzt beantwortet eine Frage speziell in Bezug auf DHA:

Ist es besser, Omega-3-Fettsäuren aus der Nahrung oder aus Nahrungsergänzungsmitteln zu gewinnen?

Sicherlich Lebensmittel, da die Pflanzen und Fische, die Omega-3-Fette enthalten, andere gute Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine und Mineralien enthalten. Menschen, die keinen Fisch oder andere Lebensmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sollten eine Omega-3-Ergänzung von 500 mg pro Tag in Betracht ziehen. Fischöl wird in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, aber es gibt auch vegetarische Nahrungsergänzungsmittel mit ALA. Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die bereits einen Herzinfarkt hatten, möglicherweise von höheren Dosen von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln profitieren (im Grunde genommen das Doppelte der 500 mg). Wenn Sie also an einer Herzerkrankung leiden, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine höhere Dosis Omega einnehmen 3s macht für dich Sinn.

Während wir speziell über Kinder sprechen und dieser Arzt nicht, ist die Wissenschaft dieselbe. Es ist besser, diese Nährstoffe aus der Nahrung zu beziehen , nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln . Wenn es darum geht, ein Vitamin einzunehmen oder eine Kinderformel zu füttern, um diese Nährstoffe zu erhalten, sind sie wirklich gleich! Die Formel enthält im Wesentlichen nur die Ergänzungen, aber sie unterscheiden sich nicht von denen, die in den Vitaminen von Kindern enthalten sind.

Das Fazit

Wenn es um die Ernährung Ihres Kindes geht, ist Bio-Milch nicht besser als normale Milch. Kuhmilch ist nicht besser als Ziegenmilch oder Milchnahrung, vorausgesetzt, Ihr Kind isst eine gesunde Auswahl an festen Nahrungsmitteln. Nach einem Jahr sollte die primäre Nahrungsquelle eines Kindes nicht mehr flüssig sein . Milch oder Milchnahrung jeglicher Art sollte nur verwendet werden, um bestimmte Nährstoffe bereitzustellen, die junge Körper in höheren Mengen benötigen, wie Kalzium und Phosphor.

Bei der Bewertung der zu kaufenden Produkte sollte Ihr Hauptaugenmerk auf dem Rest der Ernährung Ihres Kindes liegen. Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass Milch besser ist als Formel oder umgekehrt. Stattdessen schlagen die meisten Ratschläge (meine eingeschlossen) vor, dass Sie wählen, was für Sie am besten funktioniert .