Was kann einem siebenjährigen Jungen helfen, mit Nachtangst und ständiger Angst umzugehen?

Mein Sohn war früher ein sehr unabhängiger kleiner Junge ohne Angst. In den letzten zwei Jahren sind seine nächtlichen Schrecken und Ängste außer Kontrolle geraten.

Er träumt von Robotern, Hausbränden, Tornados. Die Träume sind schrecklich. Jetzt hat er Angst, allein in einem Raum zu sein, und wird nirgendwo hingehen, wenn nicht jemand bei ihm ist.

Er schläft mit uns (ugh!). Es war einfach schrecklich. Was kann ich tun, damit er keine Angst vor seinem eigenen Schatten hat und die Alpträume stoppt?

Ich habe das Gefühl, dass dies seine Persönlichkeit verändert und ich hoffe, dass es kein Vorläufer für Angst oder andere psychische Probleme ist. (Mein Schwager hatte die gleichen Probleme, als er jung war, wie mir gesagt wurde. Er wurde alkoholkrank und nur eine unglückliche Person.)

Etwas hat sich geändert und ich brauche Hilfe, um ihn zu dem furchtlosen kleinen Jungen zurückzubringen.

Armer kleiner Kerl. Versuchen Sie, nach Informationen über "Kindheitsängste" und "Nachtangst" zu suchen. Dies sind die gebräuchlichen Begriffe.

Hier sind einige grundlegende Empfehlungen:

Allgemeine Richtlinien für jedes Alter

Wenn Ihr Kind Angst hat - ob im Alter von 5 oder 15 Jahren -, denken Sie daran, die Ängste mit Respekt anzusprechen. Chansky schlägt vor, diese grundlegenden Richtlinien zu befolgen:

• Versuchen Sie nicht, Ihrem Kind Angst auszureden.
• Bleib ruhig und zuversichtlich. Wie Sie mit Ihrem Kind über Ängste sprechen, ist genauso wichtig wie das, was Sie sagen.
• Finden Sie heraus, was sich wohl anfühlt, wenn Sie Ihrem Kind helfen, sich mit Ängsten auseinanderzusetzen. Zwingen Sie Ihr Kind nicht dazu, mehr zu tun. Geben Sie Ihrem Kind jedoch kein "out". Komplette Vermeidung ist nicht die Antwort für Angst.
• Üben Sie das Bewältigen von Antworten auf verschiedene Arten: Zeichnen, Stofftiere oder Rollenspiele.
• Belohnungsbemühungen - groß oder klein.

Ängste und Ängste in der Kindheit , WebMD April 2007 (es lohnt sich, den gesamten Artikel zu lesen)

Haben sich in letzter Zeit wichtige Ereignisse - oder zu Beginn dieses Anstiegs der Angst - in seinem oder dem Leben Ihrer Familie ereignet?

ZB Umzug, Umzug der Schule, Trauer, Scheidung, Krankheit eines Familienmitglieds, Unfall usw.

Mein kleines Mädchen hatte einen ähnlichen Anfall von schlechten Träumen und konnte ihn überwinden, nachdem wir sie davon überzeugt hatten, dass sie den Traum kontrollieren könnte, dh wenn der Raum in Flammen stand, könnte sie eine Superheldin werden, die Wasser aus ihren Armen sprühen und setzen könnte das Feuer aus. Es hat bei ihr funktioniert, hoffentlich findest du etwas Ähnliches für deinen Jungen.

Noch ein Ratschlag, an den wir uns immer gehalten haben: Ihr Bett ist Ihr Bett und Sie müssen keine Kinder hineinlassen. Es wäre besser für Sie und ihn, wenn Sie in seinem Zimmer bleiben würden, bis er einschläft, auch wenn Sie dann in dieser Nacht auf seinem Boden schlafen.

Der andere bereits veröffentlichte Rat ist gut: Versuchen Sie nicht, seine Ängste zu zerstreuen oder ihm zu sagen, er solle darüber hinwegkommen. Helfen Sie ihm zu verstehen, warum er Angst hat, und versuchen Sie, etwas zu finden, um diese Angst zu überwinden (dh zu verstehen, dass der Feueralarm uns vor Bränden schützt). Ermächtige ihn.

Die anderen Antworten geben ausgezeichnete Ratschläge zum Thema Angst. Ich würde vorschlagen, dass Sie auch überprüfen (nur um es als eine Möglichkeit auszuschließen), dass er nicht an etwas leidet, das mit dem Schlaf zusammenhängt.

Zum Beispiel: Nachtangst. Einige nützliche Artikel können helfen zu erklären, was ich meine (insbesondere die Wikipedia):

Nacht-Terror-Artikel auf Wikipedia

NHS-Artikel über Nachtangst

Ich leide immer noch unter so etwas und wir mussten Dinge wie die Glühbirne aus unserem Schlafzimmer entfernen, damit ich in der Nacht keine Angst davor bekomme und sie angreife, wenn ich aus Angst aufwache.

Eine Verwandte von mir leidet an einer ungewöhnlichen Form der Epilepsie, die beim Einschlafen ausgelöst wird. Dadurch halluziniert sie alle möglichen unangenehmen Dinge (wie Spinnen, die über den Boden kriechen). Zunächst war es schwer zu begreifen, dass dies nicht nur ihr Traum und damit auch nicht nur Albträume waren.

Ich vermute, dass es nichts Vergleichbares gibt - es wäre eine Überraschung, wenn es etwas gäbe - und ich hoffe, dass dies nur die Angst ist, die Ihre gute Elternschaft sicher überwinden wird, aber es lohnt sich, zumindest zu prüfen, ob es Nachtangst gibt sind kein Faktor.

Ein Freund von mir hatte einen Sohn, der Angst hatte, allein in seinem Zimmer zu sein, und der ständig Albträume hatte. Zu seinem Geburtstag (mit Zustimmung seiner Mutter) gab ich ihm eine Pistole, die ein Geräusch von sich gab und aufleuchtete, als der Abzug gedrückt wurde. Ich sagte ihm, es sei eine Super-Anti-Monster-Waffe und dass alle Monster Angst davor hätten, denn wenn Sie sie damit erschießen, würden sie sich auflösen. Anscheinend hat es geholfen, obwohl sie ein paarmal mitten in der Nacht die Waffe losgehen hören mussten.

Ich hatte eine andere Freundin, die sich mit dem Problem befasste, indem sie ihrer Tochter erzählte, dass Zucker für Monster giftig sei, sodass sie jede Nacht etwas auf den Boden ihres Zimmers streuten, damit Monster fern blieben. Nicht etwas, das ich empfehlen würde, sie endeten mit einem Ameisenbefall :(

Die Angst ist alles in seiner Phantasie, also kann die Heilung dort auch gefunden werden. Sie könnten versuchen, ihm eine spezielle Taschenlampe zu schenken, mit der Monster verscheucht werden oder die "für immer verschwinden", oder eine Tüte Spielzeugsoldaten, die im Wachdienst in seinem Zimmer aufgestellt werden kann. Oder holen Sie sich eine Dose Lufterfrischer und nennen Sie sie einen "guten Träumer" und lassen Sie ihn nachts in seinem Zimmer besprühen.

Nun, wenn seine Ängste von etwas herrühren, das außerhalb seiner eigenen fruchtbaren Vorstellungskraft liegt (und bitte nehmen Sie nicht an, dass er Ihnen darüber unbedingt etwas erzählen kann, wenn etwas vor sich geht), möchten Sie vielleicht darüber nachdenken ihn zu einem Therapeuten bringen. Träumen ist die Art und Weise, wie wir die Ereignisse des Tages verarbeiten, und schlechte Träume sind oft die Art und Weise, wie wir mit Kindheitstraumata umgehen, die wir nicht offen verarbeiten können. Als Kind hatte ich ständige Albträume. Jetzt kann ich zurückblicken und sehen, dass in meinem Leben Dinge vor sich gingen, die sie verursacht haben, und wenn ich die Möglichkeit gehabt hätte, diese Probleme direkt anzugehen, hätte ich mich nicht jede Nacht von ihnen überfallen lassen.

Ich kenne diese Art von Problem überhaupt nicht, ich bin mir nicht sicher, ob dies hilfreich sein wird, ich bin mir nicht sicher, ob das, was ich sage, überhaupt richtig ist.

Nach allem, was Sie sagen, scheint er Angst vor Ereignissen zu haben, die er nicht kontrollieren kann.

Helfen Sie ihm vielleicht, indem Sie ihm beibringen, was in diesen Fällen getan werden kann (im Falle eines Feuers, eines Anrufs bei den Feuerwehrleuten usw. und nein, ich weiß nicht, was ich tun soll, wenn Roboter außer Kontrolle geraten). Wenn er unbedingt einen Weg braucht, um sich im Gefahrenfall mit jemandem in Verbindung zu setzen, bringen Sie ihm bei, wie man ein Familienmitglied kontaktiert (indem Sie eine anzurufende Telefonnummer speichern), und versichern Sie ihm, dass es kein Ereignis geben wird, das so plötzlich eintrifft, dass es nicht eintrifft in der Lage, jemanden zu kontaktieren, auch wenn er alleine in einem Raum ist.

Vielleicht hat er auch Angst, nicht reagieren zu können, wenn er schläft. In diesem Fall versichern Sie ihm, dass er aufwacht, bevor etwas passiert (der Feueralarm weckt ihn auf, das Risiko von Tornados wird vorhergesagt und macht genug Lärm) wecke dich auf, etc.)

Vielleicht begreift er das Konzept des Todes und macht sich Sorgen darüber, was eine große Lebensphase ist. In diesem Fall weiß ich absolut nicht, wie ich richtig damit umgehen soll ...: /

Als ich auf dem College war, hatte ich eine Freundin, die unter Nachtangst litt. Es hört sich für mich so an, als hätte dein Sohn keine "Nachtangst", sondern extrem schlechte Träume. Ich möchte Sie diesbezüglich nicht korrigieren und bin bereit, für diese Antwort (die erste bei DIESEM Austausch) Ablehnungen vorzunehmen.

Night Terrors sind sehr verbreitet und scheinen erblich zu sein. Die Person, die unter Nachtangst leidet, wird normalerweise von einem Gremlin (in ihrem Traum) niedergehalten und ist gelähmt von der Angst und dem Druck dieses Gremlins. Sie können wegen des gleichen Gremlins nicht so gut atmen. Die Menschen haben berichtet, dass sie in ihren Träumen ein weißes Pferd (eine "Nachtstute") gesehen haben und auch jemanden, der über ihnen steht, normalerweise am Fußende des Bettes oder in einer Tür, die sie als "Tod selbst" bezeichnen.

Das Faszinierendste an Nachtangst ist, dass dies ein wiederkehrendes Thema zwischen den Kulturen auf der ganzen Welt ist. Menschen, die sich nicht kennen, haben den gleichen Traum. Es hat sogar erstaunliche Kunstwerke gegeben, die dies veranschaulichen .

Sowieso genug von der Geschichtsstunde. Während ich mit meiner Freundin zusammen war, habe ich ein bisschen recherchiert und studiert. Ich hatte einen Weg gefunden, ihre Nachtangst SOFORT zu stoppen. Ich recherchierte bei ihr und fand heraus, dass ihre Nachtangst normalerweise 3 Minuten anhielt, bevor sie anfing, in ihrem Traum zu schreien, der sich als lautes Wimmern und Stöhnen äußerte. Mein Test beinhaltete das Winken einer Karte, die mit einem Duft besprüht war, für den sie eine starke Affinität hatte, als sie anfing, Nachtangst zu haben.

In ihrem Fall hatte sie ein sehr starkes GUTES Gedächtnis, als sie Curve Cologne roch. Sie dachte an mich, der sie beschützen würde. Sie erklärte, wenn ich die Karte über ihre Nase schwenkte, würde der nächtliche Schrecken SOFORT verschwinden und sie würde anfangen, von mir zu träumen. Zumindest wusste ich, dass der nächtliche Schrecken verschwinden würde, denn ich konnte sehen und hören, wie sie sich sofort beruhigte. Sie würde sich entspannen (noch schlafen), nicht wimmern, stöhnen usw.

Seitdem traf ich meine Frau und stellte fest, dass sie die gleichen Nachtangst hatte. Ich habe dasselbe Experiment mit ihr mit demselben sofortigen Erfolg durchgeführt, allerdings mit einem anderen Geruch.

Nun zu deinem Sohn. Der Rat, der bereits gegeben wird, ist erstaunlich. Ich wollte Ihnen einige meiner Studien und Forschungen geben. Dies kann einige Arbeiten von Ihrer Seite erfordern, bei denen Sie im Zimmer Ihres Sohnes bleiben müssen, bis er einen Albtraum hat und dann einen starken spezifischen Geruch in seinem Gesicht weht. Hat er ein gutes Gedächtnis für Parfüm, Orangen, geschnittenes Gras usw.? Wenn Sie bemerken, dass er sich dreht und dreht, wedeln Sie mit einem Duft über seine Nase. Wenn er so etwas wie meine "Experimente" ist, sollte er sich sofort beruhigen. Irgendwann wird er keine Angst mehr haben, einzuschlafen, und ihn möglicherweise trainieren, an diese guten Dinge zu denken, während er schläft.

Eine andere Sache, bei der ich meiner Frau helfen konnte, war, als sie einen schlechten Traum hatte (anstatt einen nächtlichen Schrecken), ich konnte sie dazu bringen, nur mit ihrem Zeh zu wackeln. Wenn Sie sich an die einfachste Kleinigkeit erinnern können ("wackeln Sie mit dem Zeh"), ist dies eine gute Möglichkeit, klar zu träumen. Die obigen Ratschläge, wonach Ihr Sohn weiß, was er in solchen Situationen tun soll, wären großartig, besonders wenn er anfangen kann, klar zu träumen. Wenn Sie ihm beibringen können, zuerst seine Träume zu kontrollieren, dann kann er anfangen, ein Superheld zu werden (vorgeschlagen von einem anderen Posten).

Viel Glück damit. Mein Sohn ist 1 Jahr alt und ich bin mir sicher, dass ich mich bald darum kümmern werde.

Hier ist, was Sie für den kleinen Kerl tun. Für seine Nachtangst geben Sie ihm jeden Abend 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen 1 bis 2 kleine Quadratchen dunkle Praline. Glauben Sie mir, dies funktioniert und verhindert, dass der Auslöser von nächtlichen Schrecken auftritt. Denken Sie jetzt daran, es muss dunkle Praline mit einem hohen Prozentsatz sein. Seine Ängste werden aufhören, sobald seine Nachtangst verflogen ist. Ich ermutige alle Eltern mit Kindern, die Nachtangst haben, dunkle Schokolade zu probieren. Es ist billig und es funktioniert. Denken Sie daran, dies ist ein tägliches Regiment vor dem Schlafengehen. Wenn Sie das tägliche Regiment stoppen, kehren die Nachtangst wieder zurück. Probieren Sie es aus und helfen Sie Ihren Kindern.