Wie kann man sich einem Kind nähern, das an einer möglichen Schlafstörung leidet?

Mein Sohn ist 17 Monate alt und lebt regelmäßig in einer Kernfamilie.

1. 0700 wach
2. 0745 im Kindergarten
3. Ganzer Tag im Kindergarten
4. 1730 Abholung vom Kindergarten
5. 1800 entspannende Zeit mit Mama und Papa
6. 1830 Badezeit
7. 1900 Geschichte / ruhige Zeit
8. 1920 Flasche warme Vollmilch
9. 1930 Schlafenszeit

Als Familie haben wir die üblichen Kleinkindtränen, die Sie beim Schlafengehen erwarten würden, und behandeln sie entsprechend, aber der wahre Grund für diese Frage liegt zwischen 23:00 und 05:00 Uhr.

Zufällig wird er 4 bis 5 Minuten lang in absoluter Hysterie aufwachen und nach seiner Mutter schreien. Seine Augen sind geschlossen und wenn er zur Beruhigung aufgenommen wird, wird er uns nicht erkennen und die Episode fortsetzen. Soweit ich das beurteilen kann, schläft er in diesen Zeiten noch, aber die Schreie sind ohrenbetäubend.

Ich weiß nicht, ob dies als Nachtterror qualifiziert ist.

Manchmal manifestiert sich die Episode darin, dass er sich von uns weg auf den Boden drückt und in andere Räume rennt (schlafend) . Normalerweise wird er sich am Treppentor niederlassen, das es umklammert und schreit, als wäre er verlassen worden und wir (Eltern) sind unten anstatt neben ihm.

Das einzige Mittel, das wir gefunden haben, ist, ihm ein oder zwei Flaschen Milch zur Hand zu haben, die normalerweise seine Not lindern, bis er wieder einschläft.

Kontext

Seine Mutter schläft ziemlich normal, aber ich schlafe hypnagogisch . Träumen / Halluzinieren, sobald ich meine Augen schließe und nicht für Lärm oder Ablenkung aufwache . Oft sind meine Träume in Farbe und mein Partner kann im Schlaf vollständige, klare Gespräche mit mir führen, an die ich mich nicht erinnern kann. In 32 Jahren hatte ich jedoch noch nie einen Albtraum , an den ich mich erinnern kann, sodass ich nicht weiß, wie ich mich an meinen Sohn wenden soll, um ihm bei der Bewältigung dieses Schlafproblems zu helfen. Ich fand den hynagogischen Schlaf immer eine angenehme Erfahrung.

Haben Eltern oder Mediziner in diesen Foren Erfahrung und / oder Ratschläge, wie sie meinen Sohn unterstützen können?

Erstens, wie viel Glück Sie haben, keine Albträume zu erleben. Die meisten Menschen erleben häufig Albträume. Wenn man einige der Zwecke des Träumens versteht, ist das keine wirkliche Überraschung.

Zweitens ist Ihr hypnagogischer Schlaf eine vererbbare Störung. Dies ist wahrscheinlich einer der Gründe, warum Ihr Kind Nachtangst hat. Glücklicherweise sind diese Schrecken nicht so schlimm, wie sie klingen.

Es hört sich so an, als hätte Ihr Kind einen ziemlich klassischen Fall von "Nachtangst", der nicht deshalb benannt wird, weil das Baby Angst hat, sondern weil es Angst zu haben scheint .

Typischerweise ist es

• wird bei Vorschulkindern beobachtet (bereits nach 5 Monaten, aber mit 3,5 Jahren am höchsten)
• tritt zur gleichen Zeit auf, nachdem jede Nacht im frühen Teil des Schlafes eingeschlafen ist
• tritt während eines tiefen Nicht-REM-Schlafes beim Übergang von einer Schlafphase in eine andere auf
• Die Augen mögen offen sein, aber das Kind scheint keine Pflegekraft zu registrieren, sondern scheint benommen zu sein
• Das Kind hat morgens keine Erinnerung daran
• dauert nur wenige Minuten
• ist ähnlich wie Schlafwandeln, und Kinder wachsen normalerweise heraus
• kann schlimmer sein mit Fieber, Stress, Schlafen in ungewohnter Umgebung, Schlafentzug / Müdigkeit (daher ist Mittagsschläfchen wichtig) oder einer überfüllten Blase

Sagen Sie es dem Arzt Ihres Sohnes. Eine körperliche Untersuchung sollte durchgeführt werden, und bei Verdacht auf schlafbezogene Atmungsstörungen kann eine Schlafstudie angeordnet werden.

Die Behandlung beinhaltet die Beachtung der oben genannten Punkte, insbesondere in Ihrem Fall, um sicherzustellen, dass das Kind tagsüber ein angemessenes Nickerchen macht.

Prävention ist möglich. Führen Sie ein Schlaftagebuch und notieren Sie, wann Ihr Kind einschläft und wann es mit Schrecken aufwacht. Wenn Sie ein Muster gesehen haben, wecken Sie Ihr Kind etwa 10 bis 15 Minuten, bevor Sie eine Schlaf-Terror-Episode erwarten. Halten Sie Ihr Kind einige Minuten wach, um den Übergang der Schlafzyklen zu stören, und lassen Sie es dann wieder einschlafen. Wiederholen Sie x 7 Nächte. Wenn die Schlafstörungen erneut auftreten, wiederholen Sie den Zyklus.

Dinge, die man beachten muss:

• das Kind beschützen; Versuche nicht, das Kind zu wecken
• warnen Sie Babysitter und sagen Sie ihnen, wie sie mit dem Schlafproblem Ihres Kindes umgehen sollen
• kann in Schlafwandeln gehen.

Weitere Informationen finden Sie unter Sleep Terrors in der Mayo Clinic , Emidicine und Ask Dr. Sears .

Ich wollte das nicht als Antwort geben, da ich denke, dass es besser sein könnte, aber aufgrund der Länge ...

Wenn Sie medizinischen Rat wünschen, müssen Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Ich nehme an, es war einer, der bei Ihnen "hypnagogisches Schlafen" diagnostiziert hat?

Schlechte Träume habe ich die ganze Zeit und immer - ebenso wie gute Träume. Zucker oder eine volle Blase lösen einige der farbenfrohsten, beeindruckendsten und lebendigsten Träume aus. Vielleicht könnte es helfen, die Fütterung kurz vor dem Schlafengehen wegzubewegen? Nur eine Vermutung!

Für viele Menschen beendet das Aufwachen den Traum und sie vergessen ihn schnell, aber für lebhafte Träumer ... selbst für diejenigen, die fast klare Träumer sind oder sind ... endet der Traum nicht vollständig, wenn wir aufwachen. Als ich zum Beispiel davon träumte, dass das Boot, auf dem wir uns befanden, brannte und meine eigene Haut dabei spürte, konnte mir nur Zeit und Trost helfen, wieder einzuschlafen (und der Rest der angedockten und schlafenden ... a Kind, das auf einem Boot über Feuer schreit, ist einfach schlecht für alle.) Über drei Jahrzehnte später haben meine Mutter und ich am vergangenen Wochenende darüber gelacht. - Der Punkt ist nicht so sehr ein Punkt (ich sagte, dies sei keine Antwort), sondern die Hoffnung, dass Ähnlichkeiten in meinem Fall mit Ihrem hilfreich sind.