Wie kann ich die Flugangst meines Kindes lindern?

Meine Eltern ziehen bald nach Florida und haben mich um Hilfe beim Umzug ihres Autos gebeten. Ich dachte, es wäre schön, meine jugendliche Tochter (fast 12 Jahre) für einen kurzen Besuch auf die Abfahrt mitzunehmen. Wir müssten jedoch nach Hause fliegen, und sie scheint Flugangst entwickelt zu haben.

Ich kenne die Quelle oder die Natur der Angst nicht. Sie ist noch nie geflogen. Als ich vor drei Jahren nach Mexiko flog, war sie eifersüchtig, dass ich fliegen durfte und liebte die Bilder aus dem Flugzeug. In den letzten Jahren schien sie ein kleines Problem zu entwickeln, das sich nun in eine beträchtliche Angst verwandelt hat, obwohl ich es an dieser Stelle nicht als Phobie bezeichnen würde.

Sie hat gute mathematische Fähigkeiten, also haben wir uns zusammengesetzt und uns die Unfallstatistik angesehen, um eventuelle Rationsängste auszuräumen. Im letzten Jahr habe ich immer versucht, positiv über das Fliegen zu sprechen und darüber, wie cool es ist, dort oben zu sein und die Welt über den Wolken zu sehen, um eine positive Assoziation damit herzustellen. Ich habe sie direkt gefragt, wovor sie Angst hat, aber sie kann es nicht artikulieren, was in diesem Alter nicht ungewöhnlich ist.

Ich habe das Gefühl, sie wird zustimmen, in beide Richtungen zu gehen. Ich möchte ihr jedoch den Prozess so einfach wie möglich machen, vermeiden, dass sie sich während der gesamten Reise Sorgen um den Heimflug macht, und vor allem die positiven Aspekte des Fliegens erleben. Was zur Titelfrage führt: Wie kann ich ihre Flugangst zerstreuen?

Ist sie schon einmal geflogen (Jahre nach dem Kleinkind)? Wenn nicht, dann ist das der erste Schritt: fliegen. Ich bin wahrscheinlich in die Kategorie gefallen, in die sie jahrelang fällt; Ich bin als Kind nur zweimal geflogen, an das ich mich erinnern kann, mit 6 und 10, und als ich aufs College ging (weit genug, um jedes Semester hin und her fliegen zu müssen), hatte ich leichte Flugangst.

Es ging erst weg, als ich mehrmals geflogen war und mich gerade daran gewöhnt hatte. Es hat nie gereicht, um mich nicht zum Fliegen zu bringen, aber ich entscheide mich immer noch für das Fahren über das Fliegen, wenn dies aus der Ferne logisch ist, zweifellos manchmal unlogisch.

Zumindest für mich ist das Problem, dass ich dazu neige, Dinge nicht zu akzeptieren, die ich nicht vollständig verstehe. Hinzu kommt, dass ich nicht in der Lage bin, Systeme sehr gut zu visualisieren, und dass ich trotz meines starken mathematisch-naturwissenschaftlichen Hintergrunds und meines guten Verständnisses der verschiedenen Konzepte, die dem bemannten Flug zugrunde lagen, jahrelang nicht vollständig war Ich glaube, Fliegen würde wirklich funktionieren. Das bedeutete, dass kleine Turbulenzen und dergleichen mich denken ließen, dass der ganze Betrug sich auflöste.

Ich habe mich damit befasst, indem ich mich an Statistiken erinnerte, indem ich mich daran erinnerte, dass es wirklich funktioniert, obwohl ich nicht an die Mechanik glaube, aber vor allem, indem ich alle Menschen um mich herum sah, die sich keine Sorgen machten. Das war nicht perfekt, manchmal traten schlimme Turbulenzen auf und machten einigen anderen Passagieren Sorgen, oder es befand sich eine phobischere Person im Flugzeug, aber im Allgemeinen konnte ich mich davon überzeugen, dass die anderen 200 Personen im Flugzeug rational waren Menschen auch, und ihr Mangel an Angst bedeutete, dass ich mir keine Sorgen machen musste.

Je mehr Sie über etwas wissen, desto weniger haben Sie normalerweise Angst davor.

Egal wie viel Mathematik, Theorie und Statistik Sie darauf werfen, nichts geht über das Erleben dieser Erfahrung.

Mit dem EAA Young Eagle-Programm können Jugendliche tatsächlich in einem Flugzeug mit einem qualifizierten Piloten fliegen.

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

Dieses Programm ist kostenlos. Wenn sie es liebt, müssen Sie möglicherweise mit 16 Jahren für einige Flugstunden bezahlen.

Als Flugkapitän und lizenzierter Therapeut habe ich mich seit 30 Jahren auf die Behandlung von Flugphobie spezialisiert. Das durchschnittliche Erkrankungsalter beträgt 27 Jahre, wenn man als Erwachsener der Tatsache ausgesetzt ist, verletzlich zu sein und - allein - nicht jede Bedrohung kontrollieren kann.

Wenn ein Kind dieses Problem kostspielig entwickelt, ist dies ein klarer Hinweis darauf, dass das, was Winnicut als "Halteumgebung" bezeichnet, nicht sicher genug ist. Dies weist auf die Notwendigkeit hin, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um Beziehungsprobleme zu finden und zu beheben, die keine emotionale Sicherheit bieten.