Ist Zitrusfrucht für Babys sicher?

Es wird an mehreren Stellen im Internet davon abgeraten, einem Baby Zitrusfrüchte zu geben, wenn es gerade erst mit festen Stoffen beginnt. Ich kann jedoch keine stichhaltigen Gründe für diesen Rat finden.

Hat es wissenschaftliche Untersuchungen dazu gegeben, oder handelt es sich um eine (oft wiederholte) Geschichte über alte Frauen?

Ich frage, weil mein 6 Monate alter Sohn Mandarinen liebt.

— Ivana
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Einige Babys bekommen einen verbrühten Windelausschlag, nachdem sie Orangensaft getrunken oder Zitrusfrüchte gegessen haben. Einer von mir hat es getan. Wenn nicht, sind Sie wahrscheinlich "zu Hause frei" - mir sind keine anderen Gründe bekannt, sie zu vermeiden oder zu verzögern. Dies macht es nicht zu einer alten Ehefrau, sondern zu etwas, das Ihr Baby nicht so beeinflusst wie andere.

— Chrys

Meins aß bis zu 8 Mandarinen pro Tag und es geht ihr immer noch gut: P

— Erik

Meine Frau aß während der Schwangerschaft täglich Zitronen. Meine Kinder lieben Zitronen. Sie hatten sie, als sie gerade anfingen, und es gab kein Problem. Mandarinen sind vielleicht leichter in großen Mengen zu essen als Zitronen, aber im Allgemeinen würde ich mir keine Sorgen machen, wenn Sie keine Konsequenzen daraus ziehen, dass sie hier und da ein paar Mandarinen haben.

— Kai Qing

Mein Baby bekam Windeln, als wir ihm Mandarinensaft gaben.

Antworten:

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Zitrusfrüchte nicht mehr explizit zu meiden. In dieser Ressource erfahren Sie mehr darüber, was sie empfehlen. (Im Großen und Ganzen keine Lebensmittel mehr.) Das Hauptanliegen sind jetzt Honig (Botulismus) und Nitrate in Lebensmitteln (Spinat, Rüben, grüne Bohnen, Kürbis und Karotten), die möglicherweise höhere Nitratwerte enthalten und frühzeitig vermieden werden sollten, wenn hausgemacht).

Vor den letzten Jahren empfahl der AAP, sie wegen des Säuregehalts zu meiden. Einige Kinderärzte beziehen sich immer noch auf diesen Rat. Dies kann sowohl Windelausschlag als auch Gesichtsausschlag verursachen. Meine Kinder (1 und 2,5) lieben beide Tomaten und können sich durch den Verzehr einer großen Menge davon Windelausschlag zuziehen. Der AAP verweist nicht mehr auf diesen Rat. Ähnlich wie beim einstigen Verbot von Erdbeeren und Eiern aufgrund von Allergien, die sich als wissenschaftlich unbegründet erwiesen haben (die Idee, Allergene frühzeitig zu vermeiden, um später Allergien zu vermeiden), scheint dieser Rat nicht mehr anwendbar zu sein. Wenn Ihr Kind besonders empfindlich ist, gehen Sie natürlich wie bei jedem anderen Lebensmittel vorsichtig vor.

Das Hauptproblem, das ich mit Mandarinen nach 6 Monaten haben würde, ist der hohe Zuckergehalt. Ähnlich wie bei Fruchtsäften sollten Mandarinen gelegentliche Leckereien sein, keine normalen Lebensmittel. Ein Sechsmonatiger wird wahrscheinlich nicht in der Lage sein, sie zu kauen, also saugt er einfach an den Stücken - verbraucht also nicht die Faser der Frucht, sondern nur den Saft. Wenn Sie Mandarinen in Dosen verwenden, sind diese auch in sehr süßem Sirup. Es ist zwar richtig, dass das Vermeiden von Süßigkeiten nicht unbedingt notwendig ist und der Verzehr von Süßigkeiten nicht zwangsläufig zu einem späteren Verlangen nach Süßigkeiten führt, aber Sie möchten nicht zu viele „gute“ Kalorien durch Zucker ersetzen. Möhren- und Selleriestangen, Gurkenstangen und zahlreiche andere Optionen, die weniger Zucker enthalten, sind für Babys erhältlich, die gerne Lebensmittel kauen oder daran lutschen.

Seien Sie in diesem Alter außerdem sehr vorsichtig mit ganzen Früchten, da dies ein Erstickungsrisiko darstellt. Während meine Kinder regelmäßig Stücke von mandarinengroßen Orangen ("Cuties") hatten, war es immer gut überwacht und in sehr begrenzten Mengen, so dass das Erstickungsrisiko gemindert werden konnte.

— Joe
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Wunderbar gründliche Antwort; Ich möchte nur hinzufügen, dass der Säuregehalt auch ein Problem für das empfindliche Gesicht des Kleinen sein kann. Unser Junge hat manchmal eine aktuelle Rötung um den Mund, die von sauren Früchten herrührt, und weiß nicht, wie er die Finger aus den Augen lassen soll, wenn er Zitrusfrüchte an den Händen hat.

— Don

Kein Kürbis oder Karotten? Das klingt für mich neu. Das Rezeptbuch, das mit der Babynahrungszubereitung geliefert wurde, enthält viele Rezepte mit Karotten oder Kürbis. Und mein Junge liebte sie :)

— Algiogia

@algiogia Das Problem mit Karotten und Kürbis ist speziell bei bestimmten selbst zubereiteten Gemüsen zu suchen, bei denen ein Risiko für höhere Nitratkonzentrationen besteht. Untersuchungen haben gezeigt, dass dieses Gemüse aufgrund der Verwendung von Düngemitteln und in einigen Fällen aufgrund des Bodenzustands einen hohen Gehalt an Nitraten aufweisen und für Kleinkinder gefährlich sein kann. Kommerziell hergestellte Produkte werden auf ihren Nitratgehalt geprüft und auf ihre Unbedenklichkeit überprüft. Das soll nicht heißen, dass Sie Ihre Kinder niemals mit Karotten oder Kürbis füttern sollten - seien Sie sich dessen bewusst und mäßigen Sie deren Verzehr. (Und ja, diese Forschung ist relativ neu.)

— Joe

Sie können Ihrem Baby ab einem Alter von 6 Monaten Zitrusfrüchte vorstellen. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Zitrusfrüchte sorgfältig zubereitet werden - entfernen Sie die Schale, die Samen und die Membran, da sie schwer zu kauen sind und ein Baby würgen oder würgen kann. Schneiden Sie die Früchte immer in mundgerechte Stücke, damit das Baby gut essen kann.

Warten Sie nach dem Einführen eines neuen Lebensmittels mindestens drei Tage, bevor Sie mit dem nächsten neuen Lebensmittel fortfahren, damit Sie die Reaktion überwachen und die Ursache ermitteln können.

— Dalia Jesse
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