Sie wirken wie jemand, der sich sehr bemüht, sein Bestes zu geben. Sie haben den Instinkt eines guten Elternteils, denke ich. Ich vermute, dass Ihre Befürchtungen über Ihre Beziehung zu Ihrer Tochter nachlassen werden, wenn Sie beide in der Lage sind, sich von der schwierigen Situation zu lösen, in der Sie sich befinden.
Bis Sie ausziehen können, benötigen Sie jedoch Bewältigungsstrategien.
Andere haben gute Ratschläge geschrieben: - Es ist normal, dass Ihre Tochter die Grenzen überschreitet. - Planen Sie die Zeit nur mit Ihrer Tochter und Ihnen außerhalb der häuslichen Umgebung Die Tochter verliert an Gewicht oder wächst offensichtlich nicht richtig. Machen Sie sich keine Sorgen um ihre Ernährung. Ich habe eine Freundin, deren 13-jährige Tochter hauptsächlich Weißbrot, Hühnchen, Nudeln und Nahrungsergänzungsmittel isst. Sie nähert sich 5 Fuß 10 Zoll und hat bereits eine gute Figur.
Ich möchte auch hinzufügen: - Verwenden Sie positive Verstärkung (Lob) so viel oder mehr als negativ, - Wählen Sie Ihre Schlachten und arbeiten Sie zuerst an den wichtigsten Verhaltensweisen Ihrer Tochter.
Jemand erwähnte die Umgestaltung. Sie können auch bei Ihrer Tochter Re-Framing-Strategien anwenden, die im Zusammenhang mit den Verhaltensweisen stehen, die Sie für sehr schwierig halten. Wenn sie etwas Gutes tut, lobt sie und wenn sie etwas tut, das Sie als herausfordernd empfinden, sagen Sie als Erstes, was sie tatsächlich getan hat, was ein Problem war (vermeiden Sie es, ihre Haltung in Frage zu stellen) - erklären Sie, wie Sie sich dabei fühlen und fühlen warum ihr Verhalten nicht angemessen ist - bevor Sie zu Auszeiten oder dem frechen Schritt usw. eskalieren ...
Ich vermute, Sie könnten mit etwas Zeit und Raum etwas anfangen. Sie müssen auf sich selbst aufpassen (setzen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf, sagte jemand), da Sie sonst völlig erschöpft sind. Stellen Sie sicher, dass Sie essen, trainieren und schlafen, so gut Sie können, und suchen Sie nach Quellen emotionaler Unterstützung außerhalb Ihres Zuhauses - ob dies Freunde sind (wahre Freunde würden Ihre Tochter niemals ernsthaft als „Cockblock“ bezeichnen - dies könnte eine der Ursachen sein In diesen Zeiten im Leben erfährst du, wer deine wahren Freunde wirklich sind.) Andere Verwandte oder andere Personen, denen du dich öffnen kannst, wie zum Beispiel ein Pastor oder ein Stadtrat - aber achte zuerst darauf, dass sie dir ohne Urteil zuhören und dir nicht predigen. Hier in Großbritannien haben wir eine Organisation namens Samariter - Sie können sie kostenlos anrufen und sie werden Ihnen zuhören und Ihre Fragen stellen, um Ihnen zu helfen, Ihre eigenen Antworten zu finden. Auch wenn es keinen Einheimischen gibt, haben Sie Freunde, die weg wohnen und die Sie skypen könnten? Ich würde auch vorschlagen, zu lernen, wie man meditiert - welcher Glaube auch immer oder auf andere Weise. Es ist sehr nützlich, um Stress abzubauen und sowohl Ihre wahren Gefühle als auch neue Einsichten an die Oberfläche zu bringen. Ich bin Agnostiker und finde Meditation sehr nützlich. Wenn Sie Christ sind und daher die Meditation ablehnen möchten, können Sie sicher sein, dass es eine christliche Tradition gibt (siehe Die Wolke des Nichtwissens und Die Praxis der Gegenwart Gottes). Im Kontext Ihrer Situation hat Meditation einen praktischen Wert - Sie müssen etwas Kraft, etwas Objektivität und etwas Klarheit finden. Auch wenn es niemanden in Ihrer Nähe gibt, haben Sie Freunde, die weg wohnen und skypen können? Ich würde auch vorschlagen, zu lernen, wie man meditiert - welcher Glaube auch immer oder auf andere Weise Sie haben. Es ist sehr nützlich, um Stress abzubauen und sowohl Ihre wahren Gefühle als auch neue Einsichten an die Oberfläche zu bringen. Ich bin Agnostiker und finde Meditation sehr nützlich. Wenn Sie Christ sind und daher die Meditation ablehnen möchten, können Sie sicher sein, dass es eine christliche Tradition gibt (siehe Die Wolke des Nichtwissens und Die Praxis der Gegenwart Gottes). Im Kontext Ihrer Situation hat Meditation einen praktischen Wert - Sie müssen etwas Kraft, etwas Objektivität und etwas Klarheit finden. Auch wenn es keinen Einheimischen gibt, haben Sie Freunde, die weg wohnen und die Sie skypen könnten? Ich würde auch vorschlagen, zu lernen, wie man meditiert - welcher Glaube auch immer oder auf andere Weise Sie haben. Es ist sehr nützlich, um Stress abzubauen und sowohl Ihre wahren Gefühle als auch neue Einsichten an die Oberfläche zu bringen. Ich bin Agnostiker und finde Meditation sehr nützlich. Wenn Sie Christ sind und daher die Meditation ablehnen möchten, können Sie sicher sein, dass es eine christliche Tradition gibt (siehe Die Wolke des Nichtwissens und Die Praxis der Gegenwart Gottes). Im Kontext Ihrer Situation hat Meditation einen praktischen Wert - Sie müssen etwas Kraft, etwas Objektivität und etwas Klarheit finden. Es ist sehr nützlich, um Stress abzubauen und sowohl Ihre wahren Gefühle als auch neue Einsichten an die Oberfläche zu bringen. Ich bin Agnostiker und finde Meditation sehr nützlich. Wenn Sie Christ sind und daher die Meditation ablehnen möchten, können Sie sicher sein, dass es eine christliche Tradition gibt (siehe Die Wolke des Nichtwissens und Die Praxis der Gegenwart Gottes). Im Kontext Ihrer Situation hat Meditation einen praktischen Wert - Sie müssen etwas Kraft, etwas Objektivität und etwas Klarheit finden. Es ist sehr nützlich, um Stress abzubauen und sowohl Ihre wahren Gefühle als auch neue Einsichten an die Oberfläche zu bringen. Ich bin Agnostiker und finde Meditation sehr nützlich. Wenn Sie Christ sind und daher die Meditation ablehnen möchten, können Sie sicher sein, dass es eine christliche Tradition gibt (siehe Die Wolke des Nichtwissens und Die Praxis der Gegenwart Gottes). Im Kontext Ihrer Situation hat Meditation einen praktischen Wert - Sie müssen etwas Kraft, etwas Objektivität und etwas Klarheit finden.
Hier gibt es drei Schlüsselbeziehungen: Sie und Ihre Tochter, Sie und Ihre Mutter und Ihre Mutter und Ihre Tochter. Sie können die dritte Beziehung nur beeinflussen, wenn Sie zuerst die beiden Sie betreffenden Beziehungen aussortieren. Nach Ihrer Beschreibung ist Ihre Mutter die dominierende Figur in Ihrem Haushalt und es scheint mir, dass es Ihre Beziehung zu ihr ist, die die meiste Arbeit benötigt. Wenn Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter gut war, werden die anderen Probleme vermutlich behoben. Hier müssen Sie also die meiste Arbeit leisten. Jetzt sind Sie nur noch für 50% dieser Beziehung verantwortlich, sodass Sie sie nicht alleine lösen können - Sie können nur konsequent sein. Die Person, die darüber schrieb, wie Sie potenziell konfrontative Gespräche mit Ihrer Mutter führen, gab gute Ratschläge. Sag, was Du sagen musst,
Ich denke, du musst dir etwas Zeit nehmen, um deine Beziehung zu deiner Mutter zu klären. Hasst du sie wirklich (Ignorieren Sie die "Beziehungspolizei", die sagt, Sie sollten es übrigens nicht tun - Ihre Gefühle sind nicht "falsch": Nur wie wir uns verhalten, können unsere Kollegen uns beurteilen, nicht wie wir uns fühlen.) Wenn du sie hasst, liebst du sie gleichzeitig? Verstehst du, was sie dazu bringt, dich so zu behandeln, wie sie es tut? Kannst du dich überhaupt in sie einfühlen? Manchmal finde ich, dass das Verstehen der Reise / Motivation einer anderen Person mir hilft, meine eigene emotionale Reaktion zu steuern, wenn ich mit ihnen in Konflikt gerate. In jedem Fall kann diese Reflexion Ihnen helfen, konstruktiver mit Ihrer Mutter umzugehen, und es kann eine Situation entstehen, in der Sie Ihre eigene Perspektive vermitteln können, ohne dass sie wütend wird.
Es scheint, als hättest du einen potentiellen Verbündeten mit deinem Vater - hast du versucht, ein privates Gespräch mit ihm über die beiden Situationen zu führen - du und deine Mutter und du und deine Tochter -, würde ich ihn zunächst fragen, wie er sich fühlt - versuche es seine Perspektive, dann können Sie Ihre vermitteln. Möglicherweise müssen Sie mehr zuhören als sprechen. Sie werden vielleicht feststellen, dass er zur Zusammenarbeit bereit ist, sobald er Ihre Perspektive verstanden hat.
Mir ist klar, dass die obigen Ratschläge leicht zu geben, aber schwer zu leben sind.
Eine letzte Frage - ist der Vater Ihrer Tochter überhaupt da? Ich nehme nicht an, da Sie ihn nicht erwähnt haben. Er sollte eine finanzielle Verantwortung für ihre Erziehung tragen, wenn nichts anderes ...
Ich hoffe, dass Sie durchbrechen und Ihre Situation ändern können.
Mit meinen besten Wünschen ...