Was kann ich schlagen?

Ich möchte so etwas schlagen, um es zu entkleiden:

Ich habe aber keinen. Welche allgemeinen Haushaltsgegenstände kann ich zusammenstellen, damit ich dasselbe tun kann?

Moderator Hinweis: "Mind Hacks" sind hier nicht zum Thema. Bei dieser Frage geht es um ein Ersatzwerkzeug für eine Stanzpuppe, nicht um die Reduzierung von Spannungen. Bitte antworten Sie entsprechend. Vielen Dank!

Ein 50-Pfund-Beutel mit Hundefutter in einem Schlafsack oder einem großen Wäschesack kann eine zufriedenstellende Wirkung erzielen, ohne dass ein erhebliches Risiko für Handverletzungen besteht. Andernfalls kann ein gut gefüllter Wäschesack auch einen schweren Sack ersetzen. Entweder kann man mit einem gedruckten Foto oder einer Zeichnung eines aufgeklebten Gesichts aufrüsten.

Es folgen zwei verschiedene Arten von Boxsäcken . Um sie auf einen Sockel zu montieren, können Sie eine ähnliche Methode wie zuvor beschrieben verwenden, mit einem PVC-Rohr und einem alten Sonnenschirmständer, oder Sie haben sogar einen kleinen (aber größeren als einen Gallonen) Wassertank und könnten diesen mit Wasser füllen Sand.

Wahrscheinlich einfachster Boxsack

1. Holen Sie sich einen Reisbeutel.
2. Füllen Sie es mit Reis, wenn es nicht schon ist.

Schlagen Sie nicht ohne Handschuhe. Sie können es immer noch mit Klebeband umwickeln, um es noch haltbarer zu machen.

Mit alten Kleidern oder Einkaufstüten

1. Holen Sie sich einen Wäschesack oder (mindestens) zwei Müllsäcke.
2. Füllen Sie es mit (zerkleinerten) alten Kleidern (Hoodies, Jeans usw.) oder füllen Sie es mit einer Menge zerknitterter Plastiktüten.
3. Wenn Sie Müllsäcke verwenden, empfehle ich, den Beutel mit einer oder zwei Schichten Klebeband abzudecken. Natürlich können Sie den Wäschesack auch mit Klebeband umwickeln.

Verwenden Sie zum Schutz Ihrer Handgelenke auch Handschuhe, wenn Sie diese Tasche stanzen.

Wenn es nicht menschlich geformt sein muss, können Sie Ihre Matratze einfach gegen eine Wand lehnen. Da es weich ist, können Sie es nach Herzenslust ausstanzen. Eine Mauer tut auch gut, ich habe festgestellt, dass der Schmerz, wenn deine Faust in harten Beton kracht, jede Frustration schnell lindert.

1. Rollen Sie einen Teppich auf ein PVC-Rohr (oder auf einen hohen Holzzylinder, wenn Sie eine harte Mitte mögen) und befestigen Sie ihn mit Klebeband.
2. Nehmen Sie viel Klebeband und bedecken Sie das Ganze mit Klebeband, um es fester und haltbarer zu machen
3. Verwenden Sie als Basis eine große Tüte Sand oder einen alten Sonnenschirmständer, wenn Sie einen in der Nähe haben. Was auch immer Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass es gut verbunden ist.

Als Referenz sehen Sie dieses YouTube-Video .

Ich kannte einen Kampfsportexperten. Er verwandelte den neuen Pfosten am Ende seiner Treppe in ein Ziel, indem er es schwer polsterte. Er benutzte es sowohl zum Treten als auch zum Schlagen. Er würde es jedes Mal angreifen, wenn er vorbeiging.

Ein großer Teighaufen ist perfekt für diese Aktivität.

Befriedigendes, sicheres, weiches Material und anschließend Gelegenheit, eine Mahlzeit zu genießen; Pizzateig wäre für das Essen nach der Aufarbeitung vorzuziehen.

Bei den meisten handelsüblichen Boxsäcken handelt es sich einfach um Canvas-Hüllen, die eine große Menge dicht gepackter Lappen enthalten, manchmal mit etwas Schwerem in der Mitte für zusätzliches Gewicht. Ähnliches können Sie mit alten Kleidern, Handtüchern usw. zum Befüllen und einem großen Sack (z. B. Hessensack, Schlafsack) erreichen.

Sie könnten eine alte Campingplane besorgen und sie mit Mehlsäcken oder sogar etwas Schmutz füllen. Es wird ein gutes Gewicht haben, aber nicht übermäßig solide sein, und wenn Sie die Plane nicht haben, können Sie eine bei Wal-Mart für 10 - 15 US-Dollar abholen (in den USA sowieso).

Wenn Sie den Feldweg gehen, haben Sie den zusätzlichen Vorteil der manuellen Arbeit, die möglicherweise auch dazu beitragen kann, Stress abzubauen, wenn Sie diese Art von Person sind. Das Problem mit Schmutz ist jedoch, dass Sie am Ende Steine ​​darin haben. Es könnte weh tun zu schlagen

Sie können auch zwei Kissen kombiniert lochen. Es ist jedoch möglicherweise für das Training nicht hilfreich. Vielleicht nur, um den Stress abzubauen.