Wie vermeide ich den Verlust von Schlüsseln / Telefon / Brieftasche? [geschlossen]

Ich verliere ständig meine Schlüssel, mein Telefon und meine Brieftasche. Ich neige dazu, sie im Auto, im Haus, im Badezimmer, auf öffentlichen Plätzen usw. zu lassen. Es kostet mich viel wertvolle Zeit und erhöht meinen Stresslevel. Hast du Tipps, wie ich meine Wertsachen in Schach halten kann?

Ich habe versucht, eine Gürteltasche herumzutragen, meine Taschen zu überprüfen, wenn ich einen Platz verlasse, usw., aber ich bin lächerlich vergesslich. Irgendwelche einfachen "for dummies" Tipps werden sehr geschätzt. Vielen Dank.

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Haben Sie versucht, Ihr Telefon an die Leine zu nehmen?

Ernsthaft. Befestigen Sie all Ihre Sachen an Ihrer Gürtelschlaufe, und Sie werden sie nicht überall lassen.

Persönlich rezitiere ich das Mantra "Brieftasche, Telefon, Schlüssel" ungefähr ein Dutzend Mal am Tag, während ich auf die entsprechende Tasche klopfe - es ist nicht wirklich ein Hack, aber es ist ziemlich effektiv. Das Schöne ist, dass das Mantra nach einigen Wiederholungen zu einem einzigen Block wird, an den Sie sich vollständig erinnern, und nicht zu einer Liste von Elementen, an die Sie sich einzeln erinnern müssen. In Kombination mit dem Antippen lernen Sie, beide Muster zu erkennen. Wenn Sie in einem der beiden Muster einen Gegenstand verpassen, geraten die beiden durcheinander.

Sie können das Mantra so komplex gestalten, wie Sie es benötigen, mit einem Dutzend Elementen, falls erforderlich, und Sie haben immer noch nur eine "Sache", an die Sie sich tatsächlich erinnern müssen. Mit Wiederholung ist "Brieftasche, Telefon, Schlüssel, Stift, Uhr, Kochfeld, Fenster, Lichter" nicht schwerer zu merken als "Brieftasche".

Nehmen Sie sich ein oder zwei Wochen Zeit, um dieses Rezitations- / Klopfritual bewusst an einem Ort durchzuführen, an dem Sie zuvor möglicherweise etwas verloren haben. Hoffentlich tun Sie es dann instinktiv.

Früher hatte ich dieses Problem an einem Morgen, als ich fertig war. Normalerweise musste ich nach dem Verlassen des Badezimmers zurückgehen, um mein Telefon zu finden. Ich hatte die Angewohnheit, mein Telefon zu tragen, bis ich zum ersten Mal beide Hände brauchte und es irgendwo hinlegte. Normalerweise frage ich mich, wo mein Telefon fünf Minuten später war und muss danach suchen. Ich würde es an allen möglichen Orten finden; oben auf dem Kühlschrank, auf der Armlehne der Couch, etc ...

Vor ein paar Jahren starrte ich mich bewusst an, um mein Telefon jeden Morgen an einem bestimmten Ort aufzustellen. Anfangs fühlte sich das unnatürlich an, aber ich habe es mir selbst beigebracht und jetzt habe ich selten, wenn überhaupt, dieses Problem.

Dies ist wahrscheinlich ein Schwerpunkt- und Gewohnheitsthema im Gegensatz zu Vergesslichkeit.

Wie viele Dinge hast du auf einmal los? Versuchen Sie, eine Sache nach der anderen zu tun, und erweitern Sie die Grenzen von Start / Ziel.

Was ich meine ist, wenn Sie denken "Ich muss zur Arbeit fahren." Der Beginn dieser Reise ist nicht, wenn Sie ins Auto steigen, sondern all die Dinge, die Sie dorthin führen - so ziemlich der Alarm, das Duschen, das Anziehen, die Sicherstellung, dass Sie Ihre Brieftasche und andere Dinge für den Tag haben.

Das Ende der Reise ist nicht, wenn Sie das Auto anhalten, sondern wenn Sie an dem Punkt angelangt sind, an dem Sie das nächste Mal anfangen möchten. Für mich endet meine Reise also, wenn mein Computer bei der Arbeit hochfährt und ich eingewechselt bin.

Dann geht es um das Bauen von Gewohnheiten. Also ist es wiederholbar.

Sie können dies tun, indem Sie einen Kalender erstellen und jeden Tag markieren, an dem Sie sich an Ihre Schlüssel / Brieftasche / Ihr Telefon erinnern. Ihr Ziel ist es dann, die Gewohnheitskette nicht zu durchbrechen!

Dies könnte wahrscheinlich ein Hack sein, aber es hat bei mir funktioniert. Ich habe eine Rechnung über 20,00 USD in meinem Auto. Wenn ich in meinem Haus, im Auto oder irgendwo bin, habe ich irgendetwas verlegt. Am nächsten Tag treffe ich den ersten Fremden; Ich gebe ihnen eine oder die 20,00 $ Rechnung! Ich habe jetzt auch "Lookout" auf meinem Handy.