Ich halte mein Hemd davon ab, beim Laufen herunterzufallen

Ich mag es, zur Schule zu joggen - es ist eine gute Übung und ich wache morgens auf.

Ich muss mit meiner (mäßig schweren) Schultasche laufen, und meine Tasche lässt die Rückseite meines Hemdes beim Laufen hochrutschen. (Wenn ich einen Schritt mache, springen mein Hemd und meine Tasche beide auf und die Tasche fängt mein Hemd auf, bevor es wieder herunterfallen kann.) Dadurch ziehe ich mein Hemd ungefähr einmal pro Minute herunter. Es ist sehr unpraktisch.

Wie kann ich mein Hemd unten halten, damit ich glücklich rennen kann?

Wie du "glücklich rennen" kannst, ist mir ein Rätsel, aber hier sind zwei Gedanken, die dir auf dem Weg helfen könnten:

Holen Sie sich die Tasche näher an den Rücken

Wenn Sie es wie eine Umhängetasche tragen, bewegt es sich in der Nähe Ihres Körpers weniger. Eine Möglichkeit, es wirklich nahe zu bringen, besteht darin, es über die Schulter zu legen, sich nach vorne zu beugen und es ganz nah an der Brust festzuziehen.

Wenn Sie es wie oben beschrieben in die Nähe bringen, bewegt es sich nicht nur weniger, sondern es ist auch einfacher und stressfreier zu tragen.

Verriegeln Sie das Hemd

Vielleicht nicht so einfach, wie gesagt. Zwei Optionen fallen mir ein, nämlich längere Hemden, die gut in die Hose passen, und die andere (vielleicht sicherer, aber nicht so bequem) besteht darin, sie irgendwie an die Hose zu schnallen. Letzteres könnte mit Wäscheklammern (/ Stiften), Sicherheitsnadeln, vielleicht einem Gürtel oder ähnlichem erfolgen.

Ich hatte auch dieses Problem. Hier sind ein paar Ideen:

1. Hol dir ein Laufshirt. Diese sind sehr ultraleicht. Selbst wenn sie ein bisschen fangen oder hochlaufen, fällt es einfach zurück, anstatt sich wie ein normales Hemd zu verfangen. Der Nachteil ist, dass Sie die ganze Zeit ein Laufhemd tragen müssen.

2. Tragen Sie ein engeres Hemd, damit es beim Laufen nicht herumflattert UND verwenden Sie eine leichte Regenjacke als Schutz. Die Jacke sollte außerdem sehr leicht und glänzend sein, damit sie als Barriere zwischen Ihrem Hemd und dem Rucksack fungiert. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie beim Laufen hängen bleiben.

Wenn ich mit einem Rucksack renne, prallt die Tasche immer gegen meinen Rücken, was ziemlich nervig ist. Ich habe festgestellt, dass einige Taschen einen Riemen haben, den Sie um Ihre Taille legen können, wodurch verhindert wird, dass die Tasche springt.

Wenn Sie verhindern, dass die Tasche springt, sollte auch Ihr Hemd nicht hochgehen.

Ich befestige die Vorderseite des Saums meines T-Shirts mit einem Plastikkaribiner an der Schnalle meines Gürtels. Das T-Shirt fährt dann nicht hoch, auch wenn ich tanze. Wenn der Gürtel und der Karibiner dieselbe Farbe haben, die niemand bemerkt, sieht alles nur wie ein Teil des Gürtels aus.