Wie kann man verhindern, dass rote Flecken Ballerina-Schuhe tragen?

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Oben ist ein Bild davon, wie die Schuhe aussehen. Der hintere Teil dieser Schuhe hat meinen Knöchel oft verletzt und einen roten Bereich hinterlassen, den ich nicht heilen kann.

Gibt es eine Möglichkeit, zu verhindern, dass diese Markierungen überhaupt erscheinen? Ich habe versucht, Pflaster zu verwenden, aber es ist nicht effektiv.

— Maria Ines Parnisari
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Könnten Sie sich diese Frage ansehen ? Wie kann ich meine Schuhe „tragen“, ohne sie zu tragen? und vergleichen Sie es mit Ihrer Frage? Wo ist der Unterschied? Treffen die gleichen Antworten zu?

— Zach Saucier

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Nein, sie sind unterschiedlich. Meine Frage

— bezieht

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Ist das nicht eine medizinische Frage? Oder eigentlich zwei Fragen: Wie man heilt und wie man verhindert, dass man auftaucht.

— Vladiz

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Diese Frage scheint nicht zum Thema zu gehören, da es sich möglicherweise um eine medizinische Frage handelt.

— Jon

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Ich denke nicht, dass dies als medizinisch gilt, @Jon.

— Shokhet

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Sie können dies verhindern, indem Sie ein kleines Quadrat aus weichem, mittelstarkem Stoff zwischen die Rückseite Ihrer Ferse und den Schuh legen.

— Hühnerbeine
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Hallo! Willkommen bei Life Hacks Stack Exchange. Vielen Dank für Ihren Beitrag :) Ich dachte, Sie hätten einen guten Anfang für eine Antwort, aber ich denke, wenn Sie erklären würden, welche Art von Stoff verwendet werden soll, und vielleicht ein oder zwei Bilder hinzufügen würden, würde dieser Beitrag von gewöhnlich zu außergewöhnlich wechseln :) Wie auch immer Ich hoffe, wir sehen uns in Zukunft bei Life Hacks. Viel Glück!

— Pobrecita

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Die Rötung wird durch Abrieb des Fersenrückens verursacht, der an der Ferse des Schuhs reibt.

Sie können versuchen, eine Schicht medizinisches Klebeband auf Ihren Knöchel aufzubringen, bevor Sie sie anlegen. Es ähnelt der Pflasterlösung, aber das Klebeband haftet tendenziell besser.

— Jason Hutchinson
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Wenn Sie wirklich Schuhe tragen müssen, die Ihre Füße auf diese Weise beschädigen, kaufen Sie Wildleder-Fersengriffe und stecken Sie diese an der richtigen Stelle in den Schuh. Dadurch greifen sie fester, verhindern, dass sie verrutschen und sich eingraben. Überprüfen Sie jedoch vor dem Aufkleben, ob die Schuhe nicht zu eng sind, und drücken Sie Ihre Zehen nach vorne, da Sie sonst auch Zehenschmerzen haben. Alternativ können Sie auch eine Druckpunktschaumpolsterung verwenden, die einen klebrigen Rücken hat (hergestellt von Scholl), obwohl dieser möglicherweise nicht so fest an Ort und Stelle bleibt.

Das einzige andere, was ich sagen würde, ist, wenn der rote, schmerzende Bereich genau oben auf der Stelle liegt, an der sich der Schuh über Ihrer Ferse befindet, und die Schuhe beim Tragen nicht verrutschen, kann es sein, dass die Die Höhe des Rückens ist für Ihren Fuß etwas zu hoch. Wenn dies der Fall ist, tragen Sie einen Gel-Ferseneinsatz im Schuh, um den Fuß geringfügig anzuheben, damit der Rücken des Schuhs nach unten drückt, wo er möglicherweise keine Schäden verursacht . Ich würde auch vorschlagen, dass Sie die Schuhe erst tragen, wenn der beschädigte Bereich an unserem Knöchel vollständig verheilt ist, oder dass Sie in diesem Bereich eine dauerhafte Ausbuchtung oder einen Klumpen entwickeln.

Mir ist klar, dass diese Antwort nicht gerade ein "Hack" als solcher ist, weil es bedeutet, auszugehen und die richtigen Sachen zu kaufen ...

— Bambus
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Stellen Sie zunächst sicher, dass die Schuhe richtig passen.

Meine persönlichen Erfahrungen in diesem Bereich stammen aus anderen Sportarten, hauptsächlich Hockey, aber es gibt einige nützliche Überschneidungen. Viele Eishockeyspieler wickeln ihre Füße und Knöchel ein, bevor sie an Wettkämpfen teilnehmen, um Verletzungen vorzubeugen. Dies ist möglicherweise keine Option während der Aufführungen (Ästhetik ist dort wichtiger), aber Sie können möglicherweise zum Üben damit durchkommen.

Die andere Option mag etwas hart und unsympathisch klingen, aber mit der Zeit entwickeln Ihre Füße ihren eigenen Schutz. Wenn Sie es ertragen können, werden Sie nach einer Weile Schwielen bilden. Entfernen Sie sie nicht. Wenn Sie das nächste Mal mit anderen erfahrenen Tänzern herumfragen und sich ihre Füße und Knöchel ansehen, werden Sie höchstwahrscheinlich Berufsmarkierungen oder Schwielen sehen, die nur für Tänzer gelten.

— apaul
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