Ich habe ein Trainingsprogramm, das sehr gut funktioniert: - Laufen / Sprinten über 150 m - 30 Sekunden Pause / Gehen - 30-mal wiederholen
Es ist sehr schwierig, den Fortschritt zu überwachen und zu verfolgen. Ich wollte eine App verwenden, die einen Monitor meiner Intervalle aufzeichnet und Vergleiche pro Woche anstellt. In allen HIIT-Apps können Sie jedoch keine Zeit für den Lauf / die Sprints festlegen, sodass es schwierig ist, herauszufinden, ob Sie Verbesserungen vornehmen.
Ich habe 20 Anwendungen heruntergeladen und nur eine erfüllt die Anforderungen, es ist jedoch sehr einfach, das gesamte Set zurückzusetzen und zu löschen.
- Timer starten / Sprint starten
- Sprint beenden / Intervall drücken - Die verstrichene Zeit wird aufgezeichnet
- 30 Sekunden Countdown beginnt
- (Wiederholen)
Sie möchten also eine Stoppuhr- und Intervall-Timer-Combo-App? Ich glaube nicht, dass so etwas existiert. Der Grund dafür ist, dass ein Intervalltimer nur in festgelegten Intervallen arbeitet. Das Einzige, was ich mir vorstellen kann, was Ihnen helfen würde, ist, mit Ihrem Telefon in der Hand zu laufen, während eine Stoppuhr läuft, und sie einfach anzusehen, wenn Sie es brauchen.
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JustSnilloc
Bist du auch iOS oder Android, was hier wichtig wäre. Ich benutze Android und habe noch keine App gefunden. Ich hatte auf einen gehofft ...
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Brian Mains