Kann ich die siebten Ösen meiner Laufschuhe verwenden, um das Verrutschen der Ferse zu beheben?

Ich habe kürzlich ein neues Paar Laufschuhe gekauft. Bei diesem Paar ist mir aufgefallen, dass meine Ferse beim Anlaufen leicht nach oben und unten rutscht. Ich habe ein paar verschiedene Seiten online gefunden, auf denen Möglichkeiten zur Behebung dieses Problems durch unterschiedliche Schnürung der Schuhe erwähnt werden, aber keine dieser Seiten scheint die niedrigen siebten Ösen meiner Schuhe zu erwähnen.

So sehen sie aus:

Mein Schuh

Wie Sie sehen können, befinden sich die ersten sechs Ösen (die alle mit Schnürsenkeln versehen sind) in einer Linie, aber die siebte (die leer ist) ist niedriger als die sechste. Kann ich diese siebte Öse irgendwie verwenden, um zu verhindern, dass meine Ferse dabei rutscht?

running running-shoes shoes

— Tanner Swett
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Sie können ... Aber meiner Erfahrung nach ist es besser, die 7. Öse etwas anders zu verwenden, um ein Verrutschen der Ferse zu verhindern. Es wird in diesem Video ab ca. 1:47 gezeigt:

Zum Video

Schritte (Bilder von Health on the Run ):

Erstellen Sie mit den letzten beiden Ösen eine Schleife.
Führen Sie den Schnürsenkel durch das Loch auf der gegenüberliegenden Seite. Ziehen Sie den Schuh an und ziehen Sie die Schnürsenkel fest
Jetzt können Sie Ihre Schuhe wie gewohnt binden

— Ryan Miller
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Können Sie zusätzlich zum Videolink Diagramme oder Beschreibungen bereitstellen?

— Matt Chan

Es sieht für mich so aus, als ob die Technik einfach darin besteht, normal durch die siebte Öse zu schnüren und normal zu binden.

— Tanner Swett

Entschuldigung, ab 1:47.

— Ryan Miller