Was ist der Unterschied zwischen Gerste und Hafer? In den US-Lebensmittelgeschäften (EDIT: in einem Lebensmittelgeschäft) scheinen sie dasselbe zu sein, oder?
Was ist der Unterschied zwischen Gerste und Hafer? In den US-Lebensmittelgeschäften (EDIT: in einem Lebensmittelgeschäft) scheinen sie dasselbe zu sein, oder?
Antworten:
Hafer
Hafer gehört zu den vielen Getreidekörnern, die konsumiert werden. Hafer ist aufgrund seines hohen Nährwerts in der Bewegung für gesunde Lebensmittel sehr beliebt und wird aus dem gleichen Grund seit Jahrhunderten im Frühstücksbrei verwendet. Hafer hat einen nussigen Geschmack, der eine hervorragende Ergänzung zu Brot und anderen Lebensmitteln ist. Hafer enthält neben vielen anderen Nährstoffen viel Eiweiß, Kalzium, Ballaststoffe und Vitamin E und ist aus diesem Grund ein ausgezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel. Heute wird Hafer in Form von Haferflocken und Müsliriegeln gegessen.
Gerste
Die zur Familie der Gräser gehörende Gerste wächst in über 100 Ländern und ist eine der beliebtesten Getreidekulturen, die nur von Weizen, Mais und Reis übertroffen wird. Da Gerste ein Vollkornfutter ist, bietet der Verzehr verschiedene gesundheitliche Vorteile. Es ist reich an löslichen Ballaststoffen und kann den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senken. Gerste ist auch fettarm. Perlgerste ist in Supermärkten in der Nähe von Reis, trockenen Bohnen und Hülsenfrüchten weit verbreitet. Gerstenmehl ist auf Naturkostmärkten erhältlich. Es wird als Verdickungsmittel für Suppen und Eintöpfe sowie für Backwaren verwendet. In einigen Rezepten können Sie Gerstenmehl mit Weizenmehl kombinieren. In Backwaren werden Gerstenflocken verwendet. Gerste wird auch in gemälzter Form verwendet. Um Gerstenmalz zu bilden, werden die Gerstenkörner eingeweicht und getrocknet. Die Kerne sprießen in einer kontrollierten Umgebung. Zusammen mit Bier, Verwendungen für Gerstenmalz umfassen Extrakte, Sirupe und Aromen. Gekochte Perlgerste, die zu einem Salat hinzugefügt wird, liefert zusätzliche Ballaststoffe. Hauptgerichte, Suppen und Eintöpfe, Backwaren und Frühstücksnahrungsmittel enthalten auch Gerste als Zutat.
Quelle: http://doctor.ndtv.com/faq/ndtv/fid/0014146/Is_having_tender_coconut_water_good_for_health.html
Ich garantiere, dass kein US-Lebensmittelgeschäft Gerste als Hafer oder umgekehrt bezeichnet. Sie haben nichts miteinander zu tun, außer dass sie beide Körner sind.
Sie sind sehr ähnlich, aber nicht gleich. Diese Seite gibt einen schönen Überblick über einige Unterschiede. Die größten Unterschiede können sein, wie sie traditionell verwendet werden. In den USA wird Gerste hauptsächlich zur Herstellung von Bier / Spirituosen und als Tierfutter verwendet, seltener als Lebensmittel. Hafer kommt jedoch häufig in Brot, Haferflocken usw. vor. In Europa wird Gerste meines Erachtens häufiger als Hafer als Nahrung für den Menschen verwendet, aber dafür habe ich keine Quelle. Es wird ähnlich wie Hafer verwendet: Brot, Suppen, Eintöpfe. Geschmacksmässig sind Hafer etwas nussiger.
In Kanada werden meines Erachtens beide getrennt verkauft. In Bulk Barn kaufe ich für meinen Brei stahlgeschnittenen Hafer, während Haferflocken eine andere Bezeichnung haben. Der Unterschied zwischen den beiden scheint nicht spezifisch oder sehr klar zu sein.
Sowohl Hafer als auch Gerste sind Fertigerzeugnisse und ihre Herkunft ist das gleiche Getreide. nur ihr Vorbereitungsprozess ist anders. Das erste wird im Dampfverfahren und das zweite aus Rohkorn hergestellt. Vielen Dank